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注意饮食健康<BR/>切勿油腻进补-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
有些家长可能想着要高考了,一定给孩子做一些好吃的、营养的,让孩子进行大补。其实,有时候反而适得其反。 多选择有营养易消化的食物。可多吃些汤类,比如鸡汤、鱼汤、鸽子汤等。食材要新鲜,以清淡为主,避免过分油腻、过甜过咸和生冷、辛辣,应注重荤素合理搭配,营养均衡。少吃糯米粽子,太黏不易消化。
zzwb.zynews.cn/html/2016-06/02/conte... 2016-6-2
冬季养生,无外吃穿住行
众所周知,香蕉好吃且营养丰富, 但是香蕉皮也是宝贝哦!它的妙用你 知道吗?运用香蕉皮的神奇功效,让 它化废为宝. 1.擦拭皮鞋,皮衣 香蕉皮可以用 来擦拭皮鞋,皮衣,皮制沙发等,有长 保皮制品光泽,延长皮制品"寿命"的 作用. 2.催熟 香蕉皮有催熟的 作用 ,可以同要催熟的水 果放在一起,很快就可 以吃到熟...
zzwb.zynews.cn/page/2/2015-01/09/D08... 2024-5-9
西瓜 是天然的"白虎汤"
郑州晚报记者 李鹏云 瓜瓤 营养密度最高 适合孩子吃 瓜子 白子能化痰 黑子能止血 1 瓜瓤:中间营养密度最高 适合孩子吃 "西瓜被称为天然的'白虎汤', 不光好吃,还有很好的食疗价值,适 当吃西瓜可治病防病,是很好的下火 水果."郑州市中医院副院长营养科 科长薛玉珠说. 西瓜中间的位置营养密度最高, 甜度也最...
zzwb.zynews.cn/page/2/2013-08/14/C26... 2013-8-14
月饼“三高” 吃1.5个相当于吃一顿饭-郑州晚报数字报-中原网-省会...
作为中国人的传统节日,中秋佳节“赏月亮,吃月饼”是一个重要习俗,而面对市场上种类繁多的月饼,人们会忍不住多买几种带回家慢慢品尝。然而月饼虽好吃,却是高糖、高热量、高脂肪食品,问起月饼怎么吃最健康,大多数人都会摇头。 郑州晚报记者 李鹏云 高热量 ...
zzwb.zynews.cn/html/2013-09/18/conte... 2013-9-18
享“水果盛宴” 食不过量-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
健康吃法:虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8℃～10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要过多,且要慢慢地吃。 荔枝真会上火? 吃多会低血糖 ...
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/25/conte... 2014-6-25
吃海参有讲究,买到位才能“补”到位-郑州晚报数字报-中原网-省会...
每隔15天,他们还空运海水来给活参换水,以确保海参的品质。老板见我这么大年纪还总去买参,就一直给我优惠价,还免费帮忙加工处理。”陈奶奶笑着说,“这家店里还有各种入味的、既食的干品,打开包装就能直接吃到顶级的海参,既方便又好吃。我还买了很多送给外地的老姐妹们。以前,我每天打针都要花上百元,现在好了...
zzwb.zynews.cn/html/2011-11/18/conte... 2011-11-18
如何养好你的胃-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
首先,饮食要有规律。很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此饮食应定时定量,千万不要暴饮暴食。 对于本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食...
zzwb.zynews.cn/html/2010-04/28/conte... 2010-4-28
空腹吃6个柿饼 胃里长拳头大结石-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
消化内科医生卢文杰提醒市民,柿子好吃,但一定要小心食用。首先不要空腹吃,因为柿子和柿饼中都含有较多的鞣酸和果胶,空腹时吃,它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,容易滞留在胃中形成胃石;其次,一次不要吃太多,每次吃一两个即可;再者,柿子要吃成熟的,不要连皮吃,否则更容易形成胃结石,牛奶、螃蟹、豆浆、虾等...
zzwb.zynews.cn/html/2016-11/17/conte... 2016-11-17
山药是横着长的还是竖着长的?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
为了让市民认识正宗的温县垆土地铁棍山药,郑州晚报今日发出邀请函:在本周日(13日)重阳节这天,我们将组织晚报读者一起去温县铁棍山药产地体验一把挖山药的感觉,而且可以自备塑料袋,免费捡些可爱又好吃的“山药豆”,顺便,还可以去陈家沟学两招“陈氏太极”。 郑州晚报记者 程国平 刘涛 文/图 ...
zzwb.zynews.cn/html/2013-10/11/conte... 2013-10-11
吃螃蟹 3大纪律8项注意-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
先把螃蟹的肚脐打开,您看,这个地方,只要是呈现出蛋黄色,就说明这螃蟹的蟹黄很多;如果呈现白色,就说明螃蟹的肥满度较差。六辨。很多朋友都分不清公蟹和母蟹,现在我们就教给您一招,就是把螃蟹翻过来看它的肚子,公蟹是尖脐,呈三角状;母蟹肚脐是圆形的。一般来说,母的螃蟹会比公的肉更多一些,更好吃些。
zzwb.zynews.cn/html/2013-09/18/conte... 2013-9-18