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夏季最忌做这10件事,小心留下一身病!-健康频道-手机中原网
尤其是对于心脏功能不好的人来说,天气炎热,人体血管处于扩张状态,突然大口饮水可能引起血管迅速收缩,导致心脑血管供血不足,引发心绞痛甚至心衰等病症。夏天喝水最好少量多次,每次200毫升左右。不要等到渴得难受再喝水。 04忌:冷饮不离手 夏天偶尔吃点冷饮可以快速解暑,然而要是长期冷饮不离嘴,胃肠就要遭罪了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-4
喝酒竟然不能御寒?小心越喝越寒!你喝完觉得热是因为…-健康频道...
因此,在寒冷的冬天通过喝酒御寒是不可取的,更不要酒后出门,因为外界寒冷的天气还会加剧酒后寒冷,这时候抵抗力一弱,病毒就容易趁虚而入。 越胖越不怕冷? 虽然常说的“喝酒御寒”是假的,但“脂肪御寒”是确有其事。脂肪组织确实有一定的隔热和保温能力,因此它也被很多人形象地称之为“脂肪袄”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-10
冬至养生吃什么菜好 冬至遵循3个基本原则-健康频道-手机中原网
12月22日冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。可见,冬至前后人们开始进补是最好时间。 冬至遵循3个基本原则 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-22
冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网
冬季吃蔬菜要小心农药中毒食品卫生专家分析,进入冬季,天气寒冷,植物所进行的光合作用不能完全将农药吸收。多数进入大棚种植的植物对农药的需要量更大,农药残留量也会更大。由于妇女、儿童是水果、蔬菜的主要消费群体,因此这些食物引发的中毒在他们身上体现得尤其明显。由于部分蔬菜农药残留较高,加之市民食用时没有很好地...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19
什么?水喝多了也会中毒?这有一份饮水技巧!-健康频道-手机中原网
如果是在高温天气并且炎炎烈日下走1小时,那么人体就会丢失约720ml的水分,假如再运动或工作,体内流失的水分会成倍增加。这种情况下一旦忘了及时补水,会让身体处于脱水的危险边缘。另一方面,口渴后容易暴饮,这也是发生水中毒的习惯因素之一。 2.掌握正确的喝水。方式少量、多次、不暴饮。先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-10
勤通风,有讲究,你做对了吗?_中原网健康
哪种天气情况不需要开窗通风? 1.雾霾天 在雾霾和沙尘天气,室外大气污染较重时,应关闭门窗。 2.下雨天 下雨天时,不利于污染物的稀释和扩散,大气中的污染物会形成湿沉降,加重空气污染。应等雨过天晴、空气清新,再开窗通风。 3.大风天 大风可造成扬尘,且易使空气中污染物扩散,风力5级以上时应关上窗户,等风力较...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-11... 2022-11-1
八月防病提示-健康频道-手机中原网
炎热的夏季或初秋常出现高温高湿天气,一旦机体无法适应,引起正常生理功能紊乱,则可能导致中暑。老年人、婴幼儿、精神疾病患者及慢性病患者最易中招。应注意,在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动,即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑,甚至死亡。因此预防中暑非常重要: ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-11
春来了!养生防病先养阳,记住这“三要三不要”!-健康频道-手机中原网
“太剧烈” 立春后天气乍暖还寒,气温忽高忽低,有时候早晨过于冷,如果想锻炼,可以选择在早晨的十点和下午的四点左右。 注意,运动前必须做准备活动,不要进行激烈运动,否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损,应该选择轻柔和缓的运动项目,比如快走、慢跑、踏青等。让身体逐渐适应。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-3
秋冬暖背春夏晒背!养好背等于养全身-健康频道-手机中原网
老年人脏器老化,阳气衰弱,如果能防止背部受寒,可帮助老年人安全度过严冬。患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、胃及十二指肠溃疡病的老年人,尤其要注意背部保暖。天气变冷时,老人除了穿一般的棉袄外,最好再穿一件紧身的棉背心或皮背心。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9