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夏天喝粥更消暑 喝粥养生的3个误区-健康频道-手机中原网
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。 夏天喝粥更消暑 天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为,夏天吃太凉的食物只会起到一时的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-5
秋冬干燥易上火!不同脏腑去火方法不同,多吃这些食物!-健康频道...
秋冬季,天气干燥,容易引起“上火”。但五脏有“火”,表现各不同,去火方法也不同。乱吃一通,不仅火降不下来,还可能让脾胃变虚寒了。 不同脏腑,去火方法不同 河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科副主任医师刘全忠、北京中医药大学东方医院肾病科主任王暴魁2020年在健康时报刊文分享了不同脏腑“上火”的食疗应对...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-1
冬季四大疾病高发,老人小孩易“中招”,提前预防是关键-健康频道...
随着天气日渐寒冷,冷空气频繁出没,一些疾病进入了高发季节,尤其是老人、儿童,因自身免疫力较弱更易生病。 冬季要警惕哪些“降温病”呢? 1.心脑血管疾病 “三高”、颈动脉斑块、房颤等病史的患者注意,骤降的气温是心脑血管疾病发作的高危因素。 研究显示,气温每降低1℃,心脑血管的发病率将会增加2%。特别是老年人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-22
夏天你比别人更怕热?可能不是因为“胖”,而是身体这个地方出了...
夏天天气较热容易出汗,甲亢患者甲状腺激素水平高,更会加速身体代谢。除了心慌、心悸症状外,患者还会出现容易饥饿、腹泻、脾气暴躁、失眠等情况。 医生提醒,甲亢本身会造成全身机体过度消耗,不及时控制会增加心血管系统负担,进而导致甲亢性心脏病,出现心衰、心律失常,严重的甚至会威胁生命。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-20
今日小暑,湿热交加暑气伤人!教你几招,安度暑天-健康频道-手机中原网
天气湿热,除了补水,还应该注意祛湿。我们身上的这三眼“泉”可以帮助身体将饮入的水分转化为精微之气,而不是变成湿邪稽留体内,可谓既补水、又祛湿,小暑最佳! 1.涌泉:滋阴降火 炎热的夏季,出汗较多会伤气伤阴,容易出现阴虚火旺的症状,此时要注意滋阴降火。建议多按揉涌泉穴。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-7
「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会-健康频道-手机中原网
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。“寒气之逆极,故谓大寒”,这个时节寒潮频频来袭,我国大多数地区都呈现出冰天雪地的景象。天寒地冻的冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,大寒前后天气虽冷,但隐隐之中已经可以感受到大地回春的迹象。 1.旧岁新春,大寒迎年 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-20
中暑最容易盯上这六类人,这份防暑攻略请“趁热”收好!-健康频道...
在炎热的夏季或初秋,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,引起正常生理功能紊乱,则可能造成体温异常升高,从而导致中暑。 中暑依照症状可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9
今日寒露|寒露养生三法则-健康频道-手机中原网
寒露过后,天气转冷,老人、儿童和身体体质较弱的朋友要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。 换季穿衣服别换得太快,最好厚薄搭配,以保暖为主,“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-8
秋分养生有“四忌”!收藏进补指南,健康度秋季!-健康频道-手机中原网
秋分则恰恰相反,它平分了秋季,从此开始,北半球昼短夜长而白天越来越短,阴气转浓,天气也变得越来越凉。 秋分养生注意“四忌” 俗话说:秋分不养,一年白忙。做好秋分养生格外重要,要注意4个养生禁忌。 1、忌经常熬夜 专家表示,秋分时节,阳气收敛,阴气渐盛,经常熬夜,容易伤及人体阳气,所以要及时调整作息,养成早睡早...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23