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20多岁被查出甲状腺癌! 专家提醒:年轻人请停止熬夜--中原网--国家...
专家提醒:年轻人请停止熬夜 中原网讯 (通讯员 陈玉博)21世纪最大的谎言就是“我今天晚上一定早睡”,结果睡前刷刷视频、聊聊天、打打游戏,这一不留神就已经是凌晨了,可是你知道吗?熬夜熬的,其实是你的甲状腺! 小张,20岁,在校大学生,生活作息紊乱,经常熬夜,他常自嘲自己是“夜猫子”,但没想到,这种生活习惯会带来...
news.zynews.cn/zwspecial/2023/11/09/... 2023-11-9
世界日报:按摩、食补、运动 6招抗寒冬请收好_手机中原网
世界日报:按摩、食补、运动 6招抗寒冬请收好 中新网1月17日电 美国《世界日报》日前刊文称,春生、夏长、秋收、冬藏是大自然万物依循四季气候变化的生活模式。冬季早晚寒气重,作息应早睡晚起,晚上减少工作,早点上床休息,早晨最好等太阳升起再起床,避开早晚低温的时段。老年人不要一醒来就下床,易有心脑血管疾病的...
news.zynews.cn/focus/2018-01/17/content_11276640.htm 2018-1-17
中国超3亿人有睡眠障碍 成年人失眠发生率近4成_手机中原网
根据中国医师协会睡眠医学专业委员会2018年发布的相关数据,90后睡眠时间平均值为7.5小时,低于健康睡眠时间,6成以上觉得睡眠时间不足。 其中,31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯,30.9%的被访者属于“晚睡早起”,能保持早睡早起型作息的只占17.5%。 资料图:高峰时段的北京地铁中新网记者 富宇 摄 北京年轻人睡得最少...
mip.zynews.cn/focus/2019-03/21/conte... 2019-3-21
给我一个亿也不认!成龙私生女拒认生父称其不配--文化——中原网
后又曾先后与地产界巨子、美籍男友、马来西亚赌王之子相恋,均告分手,然而99年,她却意外生下儿子陈迪加,而且是对儿子的生父,陈秀珠却始终三缄其口,据悉,自从儿子出生后,陈秀珠便将事业和爱情都放两旁,照顾儿子成了她的头等大事,但凡不工作的日子就留在家里陪儿子读书,早睡早起,说话也小心翼翼,生怕说话太粗鲁,...
news.zynews.cn/culture/2017-03/15/co... 2017-3-15
美女姐妹深山养猪常被表白:想追我先扛动半头猪--首页图片——中原网
“现在我连买衣服的时间都没有了,都是姐姐在外面看好了,用手机把照片发给我,然后让我选”,张志远说。由于工作原因,她已提前进入了“早睡早起”的老年人状态,到现在她还没空谈男朋友,但这并不妨碍那些顾客们主动上门“相亲”。 “有些阿姨进店后,拿起一块肉,然后就问‘姑娘你多大了?’”猪肉价格还没问,就...
news.zynews.cn/photo/2018-08/14/cont... 2018-8-14
长假归来不想上班怎么办?这几招帮你“满血复活”_手机中原网
补救措施之一是调整作息,尽量早睡早起,有条件的话可以适当午休。如果因为生物钟被打乱而导致晚上难以入睡,不妨洗个热水澡、听听轻音乐,会有助于睡眠。 心理上的适应也很重要。可以做一些心理暗示,提前想想未来的学习和工作安排,理清头绪,把心态调整到平时的状态。
news.zynews.cn/focus/2018-02/21/content_11308257.htm 2018-2-21
“秋乏”是怎么来的 如何解秋乏?专家支妙招解惑_手机中原网
规律起居,保证睡眠。顺时养生,早睡早起,最好在11点以前入睡。适当午睡可帮助恢复精力,消除困倦。午睡时间可选择饭后半小时左右,休息20—30分钟为宜。 多晒太阳,纾解情绪。孙凤霞介绍,现代医学研究表明,秋季日照时间变短,人体分泌褪黑素增多,抑制了甲状腺素、肾上腺素的分泌,使人感到情绪低落,抑郁症的发生率增加。秋季...
news.zynews.cn/focus/2020-10/10/content_12511663.htm 2020-10-10
一放假就被“嫌弃”?超六成大学生向父母展现“求生欲”_手机中原网
妈妈发现卫生间没有声音,就会提高声调问她:“你干嘛呢?还没洗漱?”有时候,即使她“表现良好”,妈妈也会根据以往的经验重复提醒她。“我从早上就开始提醒你,要早睡,要早睡!又到12点了。”王梓彤把这种形式总结为“预警式唠叨”。 相比大一每天掰着手指头倒数回家的日子,广州大学的皓逸今年对回家并没有很期待。
news.zynews.cn/focus/2020-01/20/content_12048279.htm 2020-1-20
心中有责、履职有力——全国人大代表庄艳采访手记_手机中原网
垃圾清运工作最累的时候是清晨,居民们8时左右开始一天的工作生活,这时楼下的垃圾都已被运走,所以庄艳必须早睡早起。 2017年有几天,中央电视台有个晚上10时30分播出的法治节目,和全国人大常委会的运行机制有关,庄艳每天都认真看、仔细记录。丈夫说:“早点睡吧,明天还得起早干活。”庄艳回答:“当全国人大代表不是...
news.zynews.cn/eyes/2019-02/13/content_11678693.htm 2019-2-13