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盖重棉被影响睡眠:六窍门助你冬季睡个好觉 --即时新闻--中原网

农村天黑以后的环境非常适合睡觉,城市还有很多光源,一个好的睡眠环境就要尽量减少光的影响。另外,冬天的气温等其他环境因素也比较适合睡觉。良好的睡眠,胜过补药。现代医学证明,早睡早起的人精神压力较小,不易患精神类疾病。 [作者:刘虹利编辑:]分享到: 腾讯微博 QQ空间新浪微博网易微博搜狐微博更多 ...

news.zynews.cn/2012-12/25/content_37... 2012-12-25

科学吃、动、睡,帮孩子长大个--即时新闻--中原网

“建议12岁以下的儿童务必每天睡眠8小时以上,以保证生长激素的分泌,而且尽量在晚上十时前入睡,做到早睡早起。3—6岁儿童要每天睡10—12小时;小学生、初中生9—10小时;高中生每天8—9小时。在睡眠状态下,生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右,所以保证充足的睡眠有利于长高。” 5、疾病也会影响长个儿。潘慧...

news.zynews.cn/2011-08/15/content_10... 2011-8-15

女友怀孕男子也患怪病:肚子变大晨起呕吐(图) --即时新闻--中原网

多德尔表示,种种怀孕反应中,倦怠最难受。现时女友怀孕33周,他也重了28磅。他坦言有因此抱怨,称未试过如此难捱,工作时须小休、早睡及穿加大码衣服。科学界暂未清楚病因,但有可能与伴侣间关系密切有关。医生相信将来随着贝内特生产,多德尔的怀孕反应也会消退。 [作者:孔庆玲编辑:]分享...

news.zynews.cn/2012-09/05/content_30... 2012-9-5

李念平安生下小龙女照片曝光黄征喜得贵子激动落泪/组图--娱乐...

她坦言在家中很闷,要有适量工作,脚踏跟鞋一寸高的鞋的她说:“看过资料,这样会好,目前已经重了8磅,老公想我早睡早起过农夫生活。估计有七成是男宝宝。”杨千嬅透露,目前家人已经选了私家医院,预产期是年中。上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页分享到: 腾讯微博 QQ空间新浪微博搜狐微博开心网【 ...

news.zynews.cn/2012-01/29/content_17... 2012-1-29

组图:央视女主持背景大揭秘王音棋在校成绩全班第1--首页图片...

还有一个传闻值得一提:王音棋比较早睡,在江苏兴化中学读书时就交过一个男朋友,而且一直维持恋爱关系到现在,因此目前的王音棋男友很可能还是这个中学同学。 [作者:吴亚雄、李岩编辑:刘丽雅] 上一页 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页分享到:

news.zynews.cn/2013-06/06/content_51... 2013-6-6

我是上得厅堂下得厨房的贤妻竟遭背叛--情感密码--中原网

因为不习惯早睡,躺在床上半天睡不着。后来听到老公发出均匀的鼾声,不知不觉困意也上来了。也许不是那么辛苦,那一夜竟然没有做梦,睡得很香甜。 3、我怎么也想不通,为什么这样的好女人也会遭遇不幸。从那天开始,我调整了自己的生活节奏,尽量不让自己累到要发脾气。渐渐地,我居然可以腾出时间来...

news.zynews.cn/2011-10/24/content_14... 2011-10-24

林熙蕾蜜月努力造人新婚丈夫遵守“爱妻守则”--娱乐快递--中原网

令人称羡的林杨恋开花结果,洞房花烛夜后新婚第一天一大早,小两口起床吃早餐,新郎杨晨说:“我现在也跟着她早睡早起,感觉像老夫老妻了。”林熙蕾和杨晨都喜欢小孩,表示婚后会努力造人,婚后定居洛杉矶和台北两地。之前舒淇趁着婚宴叮咛新郎“爱妻守则”,舒淇说:“要帮蕾蕾洗内衣裤;扫地、拖地、煮饭,每天早上嘘寒问暖;...

news.zynews.cn/2011-03/31/content_82... 2011-3-31

全球首款可穿戴健康智能腕表登录中国 --即时新闻--中原网

从拥有iHealth可穿戴健康智能手表的第一天开始,每天多走一点,少座一点,早睡一点,健康的习惯的养成就这么简单。通过蓝牙与iPhone、iPad移动设备连接,用户可以把iHealth watch所记录的数据追踪、管理,并通过电子邮件分享给你的亲友,分享你的健康,分享你的健康习惯。据iHealth创始人刘毅介绍,iHealth公司,致力于打造移动...

news.zynews.cn/2013-08/23/content_65... 2013-8-23

不耗到凌晨不上床是典型晚睡强迫症 --即时新闻--中原网

再次,下班后可安排适当的运动来释放压力,过量的运动易造成持续兴奋而不利睡眠,适量的运动则会让身心同时渴望睡眠,以逐渐养成早睡的习惯。因工作需要被迫形成晚睡习惯的人,应避免把工作带回家,同时放松心情,通过倾诉、运动、交友等方式转移注意力。▲ [作者:陈薇伊编辑:]...

news.zynews.cn/2012-11/06/content_33... 2012-11-6