为您找到相关结果8,307个
户外徒步 切忌逞强猛走--即时新闻--中原网
天气开始凉爽起来,不少都市人都有户外徒步运动的打算。不过即使注意锻炼体能,徒步运动仍然有不少需要注意的地方。 徒步一定要按照自己的速度来走,不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步。前几次外出徒步时,最好坚持走若干个小时,而不要计划一定要走多远。通过几次摸底,对...
news.zynews.cn/2011-09/19/content_12... 2011-9-19
男性ED呈年轻化趋势 吃“腰子”并非“硬”道理 --即时新闻--中原网
很多研究表明,你只要能爬两层楼、三层楼就能够应付性生活,性生活对体能的要求不高,因此,鼓励成年人乃至老年人都要有一定的性生活。 ED是一种常见病 ED是一种相当普遍的疾病。52%的40—70岁男性存在不同程度的ED。据估计,全球共有1.52亿男性罹患ED;到2025年,男性ED患病人数将增至3.22亿。 “很多人觉得,ED就...
news.zynews.cn/2012-07/05/content_26... 2012-7-5
进入三伏天锻炼身体悠着点 --即时新闻--中原网
所谓“轻运动”,就是体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动养生方式。以半个小时的运动量为宜,垂钓、步行、练瑜伽、扭秧歌、跳交谊舞都是不错的“轻运动”。 此外,进行运动的时间超过半个小时,要保证水分的摄入,最好是能够补充含盐分的淡盐水。但饮水不可过量,因为运动后如果大量饮水,会给心脏增加负担。
news.zynews.cn/2012-07/19/content_27... 2012-7-19
网球场上本周上演《环太平洋》 小威是最大怪兽 --即时新闻--中原网
需要指出的是,赛季末中国球员的体能消耗已接近极限,李娜的美网战绩是四大满贯当中最差的,2009年最佳战绩是打进8强,最近3年两次一轮游,去年止步第3轮已经算是优良成绩了。 美网观察 走上明星大道 配合完美剧情 ■ 孙嘉晖 看过“大巴”(巴托丽)和“司机”(利斯基)温网女单对决的“流水账”,敢问诸位客官:乏味...
news.zynews.cn/2013-08/26/content_65... 2013-8-26
青海森科足球队邀“洋”教练 或成冲甲“黑马” --即时新闻--中原网
为此,俱乐部高层不惜重金邀请葡萄牙“60”后球队执行主教练弗洛瑞斯·夏普,英国圣玛丽学院“90”后体能训练博士海米西·梦露以及国内“70”后助理教练魏大勇等足球专业人士加盟教练团队。在队员引进方面,16名“80”后和“90”后组成的“黄金”队伍将为青海森科冲甲奠定基础。 弗洛瑞斯·夏普在加盟森科后对青海森科冲甲...
news.zynews.cn/2013-05/03/content_47... 2013-5-3
四川130万美金签伊朗球星哈达迪 已达成协议 --即时新闻--中原网
据《成都商报》昨日透露,哈达迪的经纪人已经确认哈达迪的确已经与四川金强俱乐部达成了协议,“一旦四川金强确定升级将签订为期1年的合约,年薪为130万美元。” 对于哈达迪已经签约的消息,四川男篮俱乐部仍然显得非常谨慎,俱乐部高层并没有回答。按照篮协目前制定的计划,下个月中旬,CBA球员体能测试将在金强基地进行。有消息...
news.zynews.cn/2013-09/30/content_73... 2013-9-30
夏日饮食遵守2原则 5款食谱消暑迎盛夏 --即时新闻--中原网
夏季体能消耗大,加之食欲下降,身体容易虚弱。用含蛋白质高的食品如鸡、鸭、鱼类、海产品、豆制品等食物与西洋参、党参、黄芪、当归、陈皮、甘草等炖汤服用,通过清补,既可改善体质,又能提高机体的抗病能力。 那夏季究竟该吃那些食物来养生呢?来试试几款家常的消暑菜。 祛暑美食1:猪...
news.zynews.cn/2013-05/06/content_47... 2013-5-6
提前批和专项计划本科批征集志愿--郑州日报--中原网
报考司法类院校本科征集志愿考生,须是经省司法厅招生工作领导小组面试、政审和体能测试合格,达到规定分数要求,目前未被任何院校录取的考生。今年仅有中央司法警官学院在我省征集5个本科志愿,包括监狱学、教育学、社会学、汉语言文学。报考者须为理科男生,成绩达二本线443分。 其他类高校...
news.zynews.cn/2013-07/14/content_58... 2013-7-14
有助阳气恢复充盈 春季泡温泉更适宜 --即时新闻--中原网
饥饿劳累时不宜泡温泉,起码要休息一小时以后,因为在温热的温泉中,人体的新陈代谢会更加旺盛,体能的消耗会更大。饮酒饱餐后不宜,是因为吃饱了去泡温泉会影响血液流向肠胃,导致肠胃供血不足,不利于消化;而喝酒和泡温泉一样都使得血管扩张,易造成身体重要脏器的供血不足,出现头晕胸闷等现象。 人在得了某些疾病时,也...
news.zynews.cn/2013-03/29/content_44... 2013-3-29
C罗梅西双双破门开和 后脑被袭展现难得血性--即时新闻--中原网
昨天,巴兰基亚的罗伯托·梅伦德斯球场的温度不低于30℃,而湿度高达80%,异常闷热潮湿,真的让足球比赛变成了一场对体能与精神的折磨。但在这样的地狱球场,此前饱受指责的梅西,凭借他的进球与阿圭罗的绝杀,却率阿根廷2:1逆转击败哥伦比亚。 历来被媒体指责说缺乏血性与领袖气质、在国家队不如在俱乐部卖力的梅西,在昨天...
news.zynews.cn/2011-11/17/content_15... 2011-11-17