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我省冬季项目 夏训动员会召开-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
此次“开训动员大会”,就是在这样的背景下召开的,目的在于统一思想、明确目标,力争在2026年米兰冬奥会和2028年全国第十五届冬运会上再创佳绩。 根据安排,冬季项目运动员将在郑大体院登封校区进行为期一周的军训,随后将前往栾川伏牛山滑雪场等训练基地,开始以体能、技巧为重点内容的夏训。动员大会上,各运动队还递交了...
zzwb.zynews.cn/html/2024-05/15/conte... 2024-5-15
身体强壮才有好成绩-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
新学期里,让早餐为成长中的孩子提供充沛体能 开学了,生活又恢复成以往的常态。 每天早晨,不少中学生手持油条、豆浆,匆匆忙忙走在(或骑车)上学的路上,为了赶时间,他们边走边吃。还有些学生即便在家吃早饭,也是胡乱吃上几口,糊弄肚子而已。一些父母不无担忧地说,这样吃早餐,根本满足不了孩子的生长需要,还为胃肠疾...
zzwb.zynews.cn/html/2008-08/25/conte... 2024-5-5
“低能运动”适宜老人-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
因为老年期软组织退化较快,且损伤后不易恢复,所以,老年人的体育锻炼,宜选择较小负荷的项目以外,还应在运动过程中“偷点儿懒”,避免大强度的动作和长时间的活动。另外,对于老年人来讲如果追求高负荷的运动量,每天大汗淋漓,体能极限消耗,身体往往容易造成伤害。 进行低能运动项目锻炼,可有效地增强健康、延年益寿。一...
zzwb.zynews.cn/html/2009-03/16/conte... 2009-3-16
暑假,别忘了给孩子身体“加油”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
“有一点要明确,体质健康与身体健康是两个概念。”朱晓华解释说,身体健康是指各器官都没有病痛;而体质包括体格、体能和适应能力等几个方面。可以说,目前青少年多是“高身材、低体质”让他们显得“外强中干”,而且,“高身材”的表面现象,更容易掩盖“体质差”的现实。
zzwb.zynews.cn/html/2010-06/30/conte... 2010-6-30
春天健身防旧病复发-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
春暖花开的天气本该对人们的身体有益,但变化无常的气候,也容易引起一些疾病的复发或是加重,因此医生提醒大家,切莫忽视春季保健。 忽冷忽热易激发旧患 春季变化无常的天气,使人体生理阴阳失调,是使人旧病复发或加重的重要原因。经过一个季节的“猫冬”,人体本来就已经消耗掉较多的体能,在天气变化起伏不定的情况下,对...
zzwb.zynews.cn/html/2007-04/02/conte... 2007-4-2
登封市公安局开展 冬季全警大练兵活动-郑州晚报数字报-中原网...
本报讯 10月21日,在飘扬的旗帜和高亢的口号声中,登封市公安局2021年冬季全警大练兵活动在实验高中拉开帷幕。 据悉,本次大练兵本着“我运动 我快乐 我运动 我健康”的理念,立足实际、突出实战,创新方法、科学组训,以警务技能战术、基础体能、素能养成、业务技能为主要内容,并从即日起,在全局开展大练兵活动,保证...
zzwb.zynews.cn/html/2021-10/28/conte... 2021-10-28
“体测神药”违禁又伤身-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
记者调查发现,当前,一些考生利用兴奋剂提升运动能力,借以通过相关体育测试。他们有的是因为公务员考试,某些岗位需要进行体能测试;有的是因为中考或高考。据了解,有的地方考高中时体育成绩纳入总分,部分具有自主招生资格的高校在校考中增设了体育科目测试,一些高校规定大学生毕业体测达标才发放毕业证。
zzwb.zynews.cn/html/2019-07/10/conte... 2019-7-10
“健步走”,不以步数论“英雄”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
蔡西国称,科学运动应遵循超量恢复规律,所谓超量恢复规律,即一个人从正常状态运动达到疲劳感运动量,在经过适当恢复期后,他的身体状态不是恢复到原先的状态,而是超过原先的状态,这是一种正常的生理现象。科学有效的运动,往往能掌握准确的时间节点,根据超量恢复规律,进而一步步提高体能。
zzwb.zynews.cn/html/2017-03/15/conte... 2017-3-15