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郑州圣玛妇产医院赵敏霞主任_名医面对面_汇集中原医院权威专家...

可以把胎儿当做一个懂事的孩子,和他说话、聊天、唱歌给他听。最好准爸爸准妈妈共同参与。 孕8个月后建议反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,为开发孩子的想象力打下良好的基础。 3、进行音乐胎教要注意音乐声音不能太大,建议强度65-70分贝,以免对宝宝听力造成损害。 记者:还有一个是孕妈妈都...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/21/ind...html 2024-5-31

秋养肺,只知道吃梨?养肺黄金期,请收好这些养生妙招!

1.做好保暖,及时补水 要做到早睡早起; 适时、缓慢增减衣服,以防感冒; 早晚喝水,补充足够的水分。 2.饮食防燥,养阴润肺 在饮食上,根据中医的“燥易伤肺”,食用润燥之品,适当进食甘润、温润之品,以发挥滋阴润燥、养阴生津的作用。 适当多吃如核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、香蕉、荸荠、百合、银耳、萝卜等。 也可进食...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-4

[新型冠状病毒科普知识]因其他疾病就医时如何做好防护?-健康频道...

如果必须去就医,应就近选择能满足需求的、门诊量较少的医疗机构;如果必须去医院,公众只做必须的、急需的医疗检查和医疗操作,其他项目和操作尽可能择期补做;如果可以选择就诊科室,尽可能避开发热门诊、急诊等诊室。 (2)若需前往医院,尽可能事先网络或电话了解拟就诊医疗机构情况,做好预约和准备,熟悉医院科室布局和步...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-2-5

3岁以下婴幼儿如何做好防护?这些要点家长们务必注意!_中原网健康

● 家长、监护人或看护人要引导儿童注意用眼卫生,做好近视防控。适当科学运动,平衡营养膳食,安排好作息,提高机体免疫力。 ● 当家长、监护人、看护人以及服务婴幼儿的工作人员出现发热、干咳、咽痛等症状时,应尽量避免与孩子直接接触。 ● 儿童房间保持整洁,通过适时开门和开窗保证足够新风量;避免长时间停留在空调房间...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-04-1... 2022-4-19

记住3个“三”,谨防这个“健康杀手”-健康频道-手机中原网

做好“三防” 1.防感冒。感冒往往是诱发或加重冠心病的重要因素。患者的抵抗力较低,导致炎症活跃,容易引发冠心病,甚至心衰。感冒也是心梗急性发作的诱因。 2.防扭动。猛然回头、做仰卧起坐、躯干突然扭转、爬楼梯等都会诱发心脑血管疾病的发作,所以在生活中一定要注意,尤其是60岁以后的老年人来说要引起警惕。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-4

裸睡运动 卧室做好七件事让你健康长寿_中原健康网

原标题:裸睡运动 卧室做好七件事让你健康长寿 人们都知道有些事情不适合在隐私性很强的卧室里进行,如吃正餐、办公和看电视等。然而,卧室不仅可以成为伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方,而且在这里完成几件毫不费力的事情就有助于你活得更长,生活更甜蜜滋润。美国“退休人员协会(AARP)”网站对此进行了总结报道...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25

做好疫情防控别忘给您的手机消消毒_中原网健康

酒精属于易挥发品,在消毒过程中,一定远离吸烟人群,远离明火和静电。 最后再次提醒大家,出门必戴口罩,不要在公共场合玩手机,更不要边吃边玩;打电话可选择用蓝牙耳机,减少手机暴露和皮肤接触;避开打电话或是打喷嚏的人,并将手机藏好,防止飞沫传染;还有最重要的一点,一定要勤洗手。 医学汇 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-22

准备过年,最不能大意的就是这件事!-健康频道-手机中原网

6.做好公共场所的防护 除了在密闭场所需要戴口罩外,当大家处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时,也需要佩戴口罩。 建议公众家里日常备用一些高级别口罩,当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状,到医院就诊的时候,佩戴更高级别的口罩,保护自己,保护他人,全面防范传播风险。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-17

雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下-健康频道-手机中原网

暴雨来袭准备工作要做好 1.多备一双鞋 如果是步行或乘公共交通工具,最好穿一双晴雨两用的透气鞋,也可穿塑料鞋或雨鞋,到达目的地后再换上舒适保暖的鞋子。 2.少进“湿热”之品 尽管是雷雨天,也要少吃“热气”食物。可以选择一些除湿的食物,如薏仁性凉味甘淡,有健脾利湿等作用,也可以加入饭中同煮,煮汤、磨...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20

开学必看!-健康频道-手机中原网

5.适当锻炼,预防近视和肥胖等常见病,让自己变得更加健康。 除了上述几点,平时家长也要注意做好以下两条 1.家长及其他共同生活的人员尽量减少外出,自觉做好防护。如家长出现发热等可疑症状,学生也应居家隔离观察。 2.及时掌握学校的各项防控制度和本地及学校所在地的疫情形势、防控规定。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-1