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腰围决定寿命长短 专家教你7个习惯减腰围_中原网健康
多做有氧运动 2、好运动 多做有氧运动 运动分为有氧和无氧两种。虽然无氧运动能增强人的肌肉及爆发力,但其健身效果局限于塑造身形线条,总体上不如有氧运动。所以,想减腰围的人最好选择有氧运动。 常见的有氧运动按照热量消耗排序可列为:田径、跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。其中,快步...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/4841... 2014-9-28
人体器官最怕这些,偏偏很多人都喜欢做!-健康频道-手机中原网
不好好吃饭容易伤胃 胃最怕的就是不规律饮食,以及毫不顾忌地暴饮暴食。 根据国家卫生健康委员会发布的《胃癌诊疗规范(2018年版)》数据,全球每年新发胃癌病例约120万,中国约占其中的40%。胃癌的发生,一般与饮食脱不了干系。 所以,想要一个好胃,养胃是关键。养胃要做到规律饮食、多做运动。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-16
培养孩子的自信心 克服自己的弱点_中原网健康
当孩子做了不好的事情时,必定会感到有些内疚和不安。同情孩子会让他知道,他不需要总是维持完美,而且这样是好事。 四、让孩子可以自由的沟通 1、鼓励孩子沟通 要对自己有良好的认知,最关键的就是有诚实和开放的良好沟通。鼓励你的孩子和你自由的沟通。让他自由的表达自己的想法,并且不担心你会如何觉得。
jk.zynews.cn/jsjk/20151022/278...html 2015-10-22
性感女星的瘦身方法 米兰达-可儿教你如何产后身材更火爆_中原网健康
维多利亚还把甘蓝片制作成减肥食谱,在此款减肥食谱中没有一滴油,减肥效果非常的好,具体的做法则是先将甘蓝叶剥下来并洗净凉干,再加少量的胡椒捣碎,和盐拌在一起均匀洒在橄榄叶上,然后放到烤箱中烘烤15-20分钟即可。 NO.2冰葡萄 维多利亚除了吃上面的零食外,在水果方面最爱吃冰葡萄,她说此种零食制作起来最简单...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2024-4-6
返乡大学生寒假应当怎么过?专家倡导大学生做家庭“明白人”!-健康...
春节临近,为防控新冠疫情,全国都在号召返乡大学生在做好自身防护的同时,也影响身边人做好防疫。那么大学生对疫情防护知识掌握如何呢?她们的寒假应该如何度过? 大学生感触最深:全民抗疫所展现的凝聚力 中国政法大学学生王子一回忆起2020年疫情,她感触最深的是全民抗疫所展现出来的凝聚力。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-9
多与女性相处长寿 17个长命百岁妙招-健康频道-手机中原网
1、追求更好的物质生活 众所周知,只有拥有充足的物质财富,才能享受到营养饮食、良好的医疗条件以及丰富的业余生活。英国学者研究发现,富人体内DHEA-S激素水平高于平均或低收入人群。这种激素有助于降低患心血管疾病的风险,改善记忆力,延年益寿。 2、多与女性相处 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25
经常吃含酵母的食物容易得胃病?酵母和小苏打哪个发面更好?幸亏...
酵母和小苏打哪个发面更好?幸亏今天知道了 说到酵母食物,你的第一反应是什么?面包?馒头还是……甚至很多人每天都离不开酵母食物,天天必备蛋糕、小甜品。当然,网络上也有一些说法:常吃含酵母的食物容易得胃病,究竟是真是假? 一起来了解下真实情况……
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-9
3毫升血可查出早期肝癌_中原网健康
应对:现存手段不够好 肝癌标志物甲胎蛋白AFP的检出病人的敏感性只有60%左右,容易导致漏诊。同时,AFP对肝癌的诊断特异性在80%左右,也容易导致肝癌的误诊。 一直以来,医生们都在血液中寻找合适的肝癌早期诊断标志物。目前在临床上广泛使用的肝癌标志物甲胎蛋白AFP,虽然在部分患者血液中可检测到明显的升高,升幅可超过...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171011/322... 2017-10-11