为您找到相关结果39,536个
提高你的免疫力——保护你的免疫系统_中原网健康
提高你的免疫力——保护你的免疫系统 今年4月15日-21日,是第26届“全国肿瘤防治宣传周”,今年的主题为“癌症防治 共同行动”。为了做好提升人民群众的防癌意识,让大家了解更多的科学防癌知识,特邀请河南省肿瘤医院肿瘤内科副主任、主任医师、博士——刘艳艳;河南省肿瘤医院消化内科副主任医师,博士——李宁;河南省...
jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/zhi... 2020-4-17
摧毁你健康的,可能是人人信以为真的这十大“好习惯”!-健康频道...
身体不胖不瘦,不见得健康指标就正常。有些不胖不瘦的人,胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等指标都不健康。如果不运动的话,你的人体结构是不健康的,肌肉和脂肪的比例是不对的,同样会影响身体健康。 5.每周一次剧烈运动? 一次大量的剧烈运动不能替代其他几天运动所带来的健身结果。习惯静坐生活的人,突然做出大力气...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9
世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?-健康频道...
你现在是跷腿坐还是端坐?跷二郎腿危害十分严重: 会引起后背、颈部疼痛:跷二郎腿使臀部处于扭曲状态,会导致骨盆扭曲,通过脊柱给颈部和后背带来压力,引起酸痛感;可能与静脉曲张有关:一条腿压着另一条腿,会影响血液流动,对腿部血管造成损伤,引起静脉曲张;会升高血压:会造成血压临时上升。本来血液流回心脏就需要克服重力,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-7
春节回家,你不得不防的6种“旅途病”-健康频道-手机中原网
春节回家,你不得不防的6种“旅途病” 2015春运大幕已开启,在外辛苦了一年的游子,也将踏上归家的路。无论是乘坐汽车、火车,还是选择飞机,春运期间人流密度高、空气污浊,加上舟车劳顿,很容易诱发各种疾病。 呼吸系统病 上海交通大学附属仁济医院呼吸内科主任蒋捍东教授说,春运高峰期的火车、长途车上人群密度高,空气...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
你缺什么营养素,身体早就用9种变化告诉过你了_中原网健康
别看你三餐不落,吃得不少,体内可能还缺乏必需营养素,从而带来各种健康问题。好在身体会发出警告来“抗议”你的不负责任。 1.经常感觉疲劳 许多人把疲劳当成正常的生理反应,却不知道疲劳竟然和饮食也有关系。比如:人体缺铁时,可能引发缺铁性贫血,出现食欲减退、烦躁、乏力、面色苍白、心悸、头晕等症状。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-20
最有效的减肥运动 7招让你在家也能轻松减肥-健康频道-手机中原网
最有效的减肥运动 7招让你在家也能轻松减肥 现在由于人们的物质生活越来越好,而锻炼的时间和空间也有限,因而有许多人被肥胖的问题所困扰。那么有什么运动能在家里进行呢?下面给大家介绍怎么样在家里减肥效果好,供大家参考。 平坐前伸 脱去鞋袜,坐在地板上,双腿向前伸平,并拢,足跟相距13厘米,脚掌顶住墙,双手前伸,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
放假期间,神兽们的健康饮食你安排好了吗?-健康频道-手机中原网
放假期间,神兽们的健康饮食你安排好了吗? 寒假到来,神兽归山,小朋友们没有了学校的约束,开始放飞自我。饮食方面正餐常常被忽略,薯片、糖果天天有,饮料不受限。这样不仅容易出现肥胖,而且会影响孩子们的生长发育。家长要引起重视,合理规划神兽们假期的饮食,保障合理营养、促进孩子的生长发育。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-28
睡不好,真的会影响免疫力,引发多种疾病!-健康频道-手机中原网
不管你的睡眠好坏,不管睡着睡不着,都要坚持这个时间。周末及假期也不要相差多大。 通过固定上床起床时间的训练,每日坚持,久而久之就会形成自己内在的生物钟。一定要克服赖床的习惯。尽量不要在白天补觉,尤其不要下午睡觉,否则会导致睡眠节律紊乱。 2.睡前7～8小时不宜饮用咖啡或浓茶,晚餐不宜过饱,临睡前2小时内...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-10
让你越吃越白的五种食物-健康频道-手机中原网
让你越吃越白的五种食物 怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题,可是美白是个大工程,不轻易能做到。今天,小编总结了一些美白的新方法,小巧又实用,非常有效哦!不愿黑到底的女人们,赶紧跟我来看看吧! 常吃5种蔬菜帮助皮肤自然美白 1、豌豆 现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-17