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哺乳期生病别硬抗!痒到崩溃的荨麻疹,该怎么科学治疗?-健康频道...
由于第一代镇静性抗组胺药可能引起婴儿食欲降低、嗜睡、易激惹及异常兴奋等反应,故不推荐哺乳期母亲使用,因此在权衡利弊情况下可选择相对安全可靠、无镇静作用的第二代抗组胺药,后者在母乳中的药物浓度以及相对应的新生儿血药浓度水平低,且受体选择性高,不良反应小,中枢抑制发生率低,故母乳喂养是相对安全的,如氯雷...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-4
芝麻酱钙含量=10倍牛奶?真的!但不建议这样补钙-健康频道-手机中原网
芝麻酱营养小贴士 1.芝麻酱的钙含量比牛奶、豆腐都要高 2.食用芝麻酱建议每天不超过一勺 3.如何挑选芝麻酱:超市里摆在货架上的芝麻酱,一般上面都会有一层浮油,要选浮油少的,浮油越少说明芝麻酱就越新鲜 4.这三种食物补钙效果更好:①奶类和奶制品;② 绿叶蔬菜;③豆制品...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-19
同事间沟通必学8个小技巧-健康频道-手机中原网
同事之间不仅相处重要,沟通更是重要,良好的沟通可以让工作得心应手,以下就是跟同事沟通的8个小技巧。 1、常微笑和对方有眼神交流 俗话说的好:“抬手不打笑脸人”,和同事相处,如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说,那么你要学会微笑倾听。和对方说话时,一定要有眼神交流。 2、在涉及具体个人的是非八卦 巧妙...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-3
跟着《指南》来饮食!准则四 :适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉-健康频道...
在烹制肉类时,可将大块肉材切成小块后再烹饪,以便食用者掌握摄入量。 3.在外就餐时,减少肉类摄入 如果需要在外就餐,点餐时要做到荤素搭配,清淡为主,尽量用鱼和豆制品代替畜禽肉。 如何合理烹调鱼和蛋类 1.鱼虾等水产品 可采用蒸、煮、炒、熘等方法。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-19
“都市丽人”24小时养生攻略_中原网健康
卯时大肠经当令,当令就是值班的意思,它的主要功能是及时将体内垃圾排出体外,每天按时排便,就可以减轻大肠经的负担,达到润肠排毒的养生功效。 更重要的是,大肠与肺相表里,大肠出了毛病,肺自然也会受到连累。肺主皮毛,若大肠经出了问题,我们的脸上就会冒出许多小痘痘,面色也会变得黯淡无光。大肠经可不像肺脏那样娇气...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-28
宝宝吃元宵禁忌 2岁以下宝宝不能吃元宵-健康频道-手机中原网
3、宝宝吃元宵要慢慢吃、小口吃 6岁以下儿童的消化功能都还很弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃元宵时也不能过急。给孩子吃元宵时不能急于整个吃,要分成1/3-1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。 另外,肥胖或超重孩子一定要控制糖、淀粉的摄入。医生建议肥胖或超重孩子遵循“两高两低一适”的饮食...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-6
四大局部按摩手法 让你想瘦哪就按哪-健康频道-手机中原网
今天,小编就向大家介绍局部按摩手法,让你按哪就瘦哪。 瘦腰按摩 1、沿着鼠径部,利用双手使淋巴流动 两手手掌分别置于鼠径部的左右两侧,温柔地有弹性地进行按摩。因为此处是对下半身淋巴流动起着“泵”左右的部位,所以请控制好力度对其进行仔细的按摩。 2、预防耻骨上的小肚腩 单手手掌置于耻骨部位,然后另一只...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
调查:小龙虾烧熟食用可放心 流通环节需加强监管_健康中原_中原最...
导读:针对“小龙虾喜欢脏污环境、被用来清污、体内重金属超标,不能食用”的网络传言,记者奔赴小龙虾主要养殖基地暗访,并采访有关部门和专家。调查发现,小龙虾在国外已有200余年的食用历史,脏污环境下生命活力差、难繁殖,在重金属超标时无法脱壳成活,日本及国内未发现用小龙虾清污,检测未发现小龙虾重金属超标,小龙虾...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201207/500720... 2012-7-30
苹果or香蕉减肥方法小妙招 水果瘦身一周瘦10斤_中原健康网
MM们非常期待夏天的来临,但是也惧怕,如果没瘦到满意的体重,你的肉肉将无处可藏,下面带来苹果和香蕉减肥方法小妙招,学习水果瘦身让你一周瘦10斤,一起来学学吧! 减肥水果1、苹果(减少脂肪吸收、促进代谢) 苹果富含果胶,能够促进新陈代谢,避免体内脂肪的堆积,在主餐前使食用,可以让你有饱腹感,减少正餐的摄取量,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
小窍门:煮粥放鸡蛋 血糖升得慢_中原健康网
字号大 小 我要评论 鸡蛋,不仅是补充优质蛋白质的最好来源,而且其富含的蛋白质还可以起到稳定血糖的作用。 相对粳米粥,蛋粥的生糖指数会下降。建议糖友平时在家里做粥,可以把鸡蛋揉碎,或者蒸一个清淡少油的鸡蛋糕,然后一起和到粥里,做成“蛋粥”,这样粥的生糖指数就会相对下降。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160127/287... 2016-1-27