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6款最强减肥食谱 排毒刮油快速变苗条-健康频道-手机中原网
1、地瓜小点心 材料:地瓜1条,白木耳3朵,蜂蜜适量。 作法:地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,两者一起加水煮烂,加入蜂蜜调味,当点心吃。 建议:一天吃2次,2餐之间吃。 口感:甜脆可口。 注意:地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸过多者勿食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
收好这20条健康提示,健康安全过春节!_中原网健康
4、试试这些“天然去污剂”。生活中有很多“天然去污剂”,例如将小苏打溶于水,可用抹布擦洗家具;过期或剩下的白醋,喝剩下的碳酸饮料可乐、雪碧可以来冲洗、清洁马桶里的污垢;衣领和袖口处有污渍时,用切开的柠檬代替漂白剂,反复擦拭衣领和袖口处,就能清除污渍,天然无毒害。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-01-3... 2022-1-30
喝牛奶好处多 四类人群要慎饮-健康频道-手机中原网
喝牛奶前后1小时避免吃橘子 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 小提示:喝牛奶的最佳时间 奶含有丰富的钙,睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用,睡前饮有利于睡眠质量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-12
手机音量超标会造成听力损伤!这些“伤耳”习惯劝你早点改_中原网...
最好选择耳罩式耳机,对外耳道和鼓膜的刺激小,耳机的音量应可自由灵活调控,一旦遇到声响过大等情况可及时调整。 4.老人听力下降尽早佩戴助听器 建议在听力损伤的早期选配合适的助听器,有助于改善老年人的交流能力,提高生活质量。如果两只耳朵都有不同程度的听力下降,建议双耳都配戴助听器。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-03... 2022-3-23
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
18.冠状病毒体积很小,戴口罩能挡住吗? 答:常见的呼吸道病毒的传播方式,包括近距离的密切接触,和远距离的飞沫传播。合理佩戴口罩,可有效挡住飞沫,阻断病毒直接进入人体内。 不一定非要戴 KN95 或 N95 口罩,一般的外科口罩也可阻挡粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27
懒人冬季减肥法 3款美味粥谱暖身更瘦身-健康频道-手机中原网
二、小白菜木耳粥 材料:小白菜250克,木耳30克,糯米100克 做法:小白菜和木耳洗净后分别切成碎末,加入淘洗好的糯米,加入适量水,小火慢慢煮至米粒烂透,再加少许盐调味便可。 功效:生津,滋阴加降脂 三、大米红薯粥 材料:大米和红薯 做法:红薯洗净去皮切丁备用;大米淘洗干净,放入锅中,加入适量水烧开煮沸,大米要开...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
经期嗜睡是否正常现象_中原网健康
解决经期嗜睡的小TIPS 经期困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来,有经行嗜睡的妇女,只要在生活上注意,并按时在医生...
jk.zynews.cn/jsjk/20150721/256...html 2015-7-21
林志颖完美婚纱照 陈若仪产后瘦身大揭秘_中原网健康
回到寝室,似乎空间小了,但床上就是用武之地,只要床够结实,就可以练俯卧撑。大三的时候,就是靠每天在床上练俯卧撑,在校运动会上我一口气做了71个,拿了全校第一名。如果床头有铸铁的横杆,那么顺势再做几个仰卧起坐也是可以的。这有利于锻炼腹部肌肉和腰部肌肉,据说还能增加肺活量,并起到减肥的效果。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-8-22
红糖姜水的功效与作用_中原网健康
经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前喝一杯。除了饮用之外,红糖姜水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖姜水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150715/254...html 2015-7-15
吃火锅+喝冰饮?医生提醒:近来放倒多人!-健康频道-手机中原网
医生在接受成都商报采访时介绍,像林先生这样饮食后导致的胃穿孔,医院近期已经收治了7例,最小年龄只有18岁。正常人适量的进食火锅或者冰粉是不会导致胃穿孔的。这里有两个前提:一是身体健康的正常人,二是适量进食。 但是在存在胃溃疡的基础疾病的情况下:
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-21