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夏季最忌做这10件事,小心留下一身病!-健康频道-手机中原网
尤其是对于心脏功能不好的人来说,天气炎热,人体血管处于扩张状态,突然大口饮水可能引起血管迅速收缩,导致心脑血管供血不足,引发心绞痛甚至心衰等病症。夏天喝水最好少量多次,每次200毫升左右。不要等到渴得难受再喝水。 04忌:冷饮不离手 夏天偶尔吃点冷饮可以快速解暑,然而要是长期冷饮不离嘴,胃肠就要遭罪了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-4
大暑来临当心中暑 夏季防暑降温要吃6种食物-健康频道-手机中原网
大暑时节最突出的一个特点就是“极端的热”。这样的天气会给人们的工作、生产、学习、生活各方面带来很多影响。 大暑时节,一定要做好防暑降温工作。要主动饮水,不要等到口渴了才想起喝水;出汗多了,一定要及时补充水分,可以适当喝一点盐水;不要在电风扇或开着的空调下面睡觉,以免患空调病和热伤风;食物宜清淡、易消...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-24
立夏养生很重要,快来看看如何做_中原网健康
很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差,消化功能本来就随天气受影响;另一方面,由于人们贪凉嗜好冰寒的食物,刺激肠胃,使胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩,血流量减少,从而影响胃肠道消化液的分泌,导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-5
什么?水喝多了也会中毒?这有一份饮水技巧!-健康频道-手机中原网
如果是在高温天气并且炎炎烈日下走1小时,那么人体就会丢失约720ml的水分,假如再运动或工作,体内流失的水分会成倍增加。这种情况下一旦忘了及时补水,会让身体处于脱水的危险边缘。另一方面,口渴后容易暴饮,这也是发生水中毒的习惯因素之一。 2.掌握正确的喝水。方式少量、多次、不暴饮。先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-10
健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
有人说,夏季人的食欲普遍下降,是个减肥的季节,而转入秋冬,天气渐凉,各种蔬果丰收,则是养生保健与丰胸的黄金时期。这个秋冬,丰胸吃什么最好呢?不妨跟着小编来一探秋冬的蔬果丰胸秘籍。 阅读全文 标签: 乳房 食品 31 三月 2014 石榴治百病 盘点石榴的八大功效 ...
jk.zynews.cn/xwpd/list-28-...html 2024-5-29
冬至怎样科学养生 御寒补阳为主-健康频道-手机中原网
冬至后,天气寒冷、阳气伏藏,顺应这一变化,此时养生当注重于“藏”,早睡晚起,勿过度操劳;避免急躁发怒,以免扰动闭藏在内的阳气。补养肾脏十分重要。 补阳 冬至时阴气已达到极盛,阳气开始萌芽。顺应这一趋势,冬至养生亦应适当补养阳气,可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等药食,注意生活规律,定时开窗换气,常呼吸新鲜空...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-22
秋冬暖背春夏晒背!养好背等于养全身-健康频道-手机中原网
老年人脏器老化,阳气衰弱,如果能防止背部受寒,可帮助老年人安全度过严冬。患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、胃及十二指肠溃疡病的老年人,尤其要注意背部保暖。天气变冷时,老人除了穿一般的棉袄外,最好再穿一件紧身的棉背心或皮背心。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
夏季补水食物大排名 黄瓜夺得首位-健康频道-手机中原网
在每次外出时最好是能随身携带一瓶水,由于室外天气较炎热,从而也就加速体内水分的流失,如果不注意及时补水的话就有可能会让你出现中暑的症状。 2.不要牛饮 就算你再怎么口渴也不要大口的喝水,如果一时间过量的大口喝水只会加重心脏以及肾脏的负担,并且还不能达到补水的效果。最佳的喝水方式便是小口小口喝,这样我们...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-27
6款食物解决便秘又排毒!喝冷开水、饮醋效果更佳-健康频道-手机...
秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥,就连肠胃也干燥起来。一些日常没有便秘烦恼的朋友,却两三天都排不了便,肚子越来越涨,裤头越来越紧,坐都坐不稳,这可怎么办呢?食疗治便秘是一个很好的治疗方法,既不会影响日常饮食,又起到排毒作用。那有什么食疗治便秘呢?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19