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嘴馋不怕 4招让你健康吃零食_中原网健康
比如南方的五香盐水煮毛豆、茴香豆和奶油蚕豆,比如北方的烤红薯、红薯干、煮玉米和五香煮花生,水乡的煮老菱角、藕片和荸荠等,都是营养价值比较高的零食。它们能补充相当多的矿物质、膳食纤维和慢消化淀粉,有利于抑制过旺的食欲,控制血糖上升。老北京的芸豆糕、豌豆黄和冰糖葫芦,还有芝麻糖和琥珀核桃仁,只要少放一点...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2024-5-8
提醒| 高考来临,防疫防蚊防中暑等一个都不能少!-健康频道-手机...
2.考试当天,考生、考试工作人员在每次进入考场前,要逐一接受体温检测,并必须佩戴口罩,宜用速干手消毒剂进行手消毒或者洗手。 八、物资准备 1.考场为考生准备一定数量的备用口罩(原则上考生口罩自备) 2.考生可自备含有酒精速干手消毒剂,进行手部消毒。 3.尽可能自备水杯并饮用白开水。 九、心理疏导 1.面对焦虑情绪...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-4
常吃“酸” 红润气色又助减肥 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
取来汤锅,加入适量的清水,煮开后放入山楂干,煮到山楂干软烂为止。将煮好的山楂干捞出,锅内就是山楂水了,这时倒入泡好的糯米,水和糯米的比例跟煮粥是相同的,就像平时熬粥一样把握水和米的比例即可。 煮至糯米熟了就可以了,最后倒入山楂泥,山楂泥可以放得多一些,味道会更好,可以边尝边放,达到自己满意的程度...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257611... 2014-3-14
干细胞治疗有了国家规范_中原网健康
近日,国家卫计委、国家食药监总局联合发布《干细胞临床研究管理办法(试行)》,这是我国首个针对干细胞临床研究进行管理的规范性文件,旨在规范干细胞临床研究行为,保障受试者权益,促进干细胞研究健康发展。 干细胞疗法,很多人都是知其然不知其所以然,什么是干细胞疗法?它能治疗哪些疾病又擅治哪些病?随着国家首个规范...
jk.zynews.cn/dsj/20150930/275...html 2015-9-30
推荐好吃不发胖能减肥的零食_中原网健康
豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡,蛋白质、脂肪和碳水化合物,哪一样都不缺,哪一样又都不过多。据测定,每100 克的豆腐干含有336 千卡的热量,含731 毫克的钙,而脂肪含量不足16 克,多吃也不会发胖。 花生 坚果中丰富的亚油酸成分,可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-19/114... 2014-12-19
减肥达人推荐健康减肥食谱 6款菜谱让你排毒瘦身-健康频道-手机...
2、用热水浸泡菇类至软,然后洗干净挤干水。 3、将西兰花和菇类都放入沸水中煮一下,再捞出备用。 4、锅中放油烧热,放入菇类再放西兰花,适量调味即可上锅。 蘑菇的热量是非常非常低的,相信有很多人都会直接把菇类说成是负卡路里食物了吧!而且菌菇类食品的营养几乎可以与肉媲美,假如减肥时间坚持不吃肉的话,就应...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-20
春季眼睛干、涩、痒,或是肝阴虚_中原网健康
首先,虽然春季景象怡人,但对于过敏体质群体,特别是高敏体质者,最好减少外出频率,其次,做必要的防护措施,戴口罩、帽子、增加营养,注意休息、提高机体免疫力。最后,在日常生活中预防保健调理,如枸杞子、菊花、徐长卿等泡水饮用。眼睛出现干、涩、痒症状与季节气候有关,春季多风,稍燥,草木复苏,粉尘飞扬,柳絮飘舞等现象...
jk.zynews.cn/jb/qt/20160505/292...html 2016-5-5
4小时不洗碗=吃毒?注意!这样洗碗越洗越脏-健康频道-手机中原网
建议:以颜色区分抹布用途,专布专用,避免交叉感染;每次用完抹布都应挂在通风处自然晾干;最好每天将抹布煮沸消毒10分钟,两个星期左右更换一次。 4.洗后不控水或者用抹布擦干 很多人洗完碗筷就直接摞在一起,放入碗柜里了,这样不但为细菌等微生物提供了繁殖场所,而且一些铁制用品若是不沥干水分,会造成表面生锈,缩短...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-15
8款食谱帮助男人养好胃_中原健康网
把南瓜去皮去瓤,切小块。糯米用水洗净,放煲里,加水大火烧开,转小火煮20分钟左右,加南瓜,加葡萄干,加银耳,加冰糖,煮几分钟即可。 板栗红枣粥 原料:红枣10个、熟板栗12个、糯米、大米、水。 做法:准备好材料。糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150225/189...html 2015-2-25