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经常吃含酵母的食物容易得胃病?酵母和小苏打哪个发面更好?幸亏...
说到酵母食物,你的第一反应是什么?面包?馒头还是……甚至很多人每天都离不开酵母食物,天天必备蛋糕、小甜品。当然,网络上也有一些说法:常吃含酵母的食物容易得胃病,究竟是真是假? 一起来了解下真实情况…… 一、常吃含酵母的食物容易得胃病? 酵母是酵母菌(yeast)的俗称,是人类应用比较早的微生物。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-9
冬季养生小常识大全 鲜枣吃多会伤胃-健康频道-手机中原网
冬季养生小常识大全?冬季又到了进补的大好时节,不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补,我们推荐几个常见的饮食调理疗法,帮你度过一个健康的冬天。 鲜枣吃多会伤胃 又脆又甜的鲜枣,是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来,更加鲜嫩爽口,往往一吃就收不住。不过,营养学家提醒,鲜枣千万不能吃太多,否则会...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
吃得好不如睡得香,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-健康频道-手机...
小提示:如果按照生物钟规律,睡眠最佳时间是在晚10点半到早7点半。 4.调整心态,正确面对“睡不着” 短暂性失眠每个人或多或少都会经历过,因此,出现失眠的时候不要过分敏感,变得忧虑,睡眠的时候越是想着要睡着,越是睡不着,想多了会陷进一个“死循环”当中。应该改变自己的心态,积极面对失眠,不要将睡不睡得着...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-9
元宵佳节,打开吃元宵、吃汤圆的健康锦囊-健康频道-手机中原网
健康锦囊5:好吃也要小口食 婴幼儿、学龄前儿童也要谨慎吃汤圆和元宵,不仅要控制好量,还要有大人陪伴、避免出现哽住喉头或气管等危险。此外,面对热滚滚、香喷喷的汤圆,请特别注意切忌大咬一口,避免烫伤口腔、食管粘膜,建议缓慢、小口吃。豫ICP备16000548号 中原网 版权所有...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-26
个个都是“吸油大户”!少点这5类菜吧,吃了容易变胖,那都是小事儿...
掌握4个小技巧 做出健康家常菜 ①先焯水再烹饪,降低吸油率 对于比较吸油的蔬菜,可以将它们先焯水再烹饪,原本的孔隙被水分填满,就没那么吸油了。 ②使用不粘锅 常用的圆底锅,加油很容易过量,可以换成不粘锅,减少用油量。 ③凉拌菜后放油 凉拌菜最后放香油或橄榄油,马上食用。这样油的香气有效散发出来,而食物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-3
减肥失败的原因原来是这些_中原网健康
合理的运动,关键在于找到适合自己的运动方法。很多女孩长期不锻炼,突然做起高强度的体能训练,这样当然会难以适应。建议大家先从日常生活中的小运动做起,比如用爬楼梯代替坐电梯,饭后半小时散步,打扫房间等等,逐渐增加自己的体能活动量,循序渐进,先养成运动的习惯,再追求运动的量。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150918/273...html 2015-9-18
炎炎夏日,美味如TA,也要浅尝辄止哦!-健康频道-手机中原网
夏日炎炎,心焦气躁,再理智的人也需要一些冰凉顺滑而甜美的快乐,怎样吃冰激凌相对健康呢? 1.对比配料表和营养成分表 查看、对比配料表,排除糖、糖浆、植物油排在前面的,选择蛋白质含量相对较高的冰激凌。 2.品牌有保障,包装小份量 尽量选择大品牌的冰激凌,卫生条件比较有保障。还有就是买小份,两个人分一份比“...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-12