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健康快速瘦腰秘籍 狂甩肥肉变身水蛇腰-健康频道-手机中原网
晚餐:吃扒鸡3两,熬白菜(蘑菇,虾皮少许)5两,米饭1两,绿豆麦片粥1两。全天油15克,盐3克。如此每餐七分饱,超重、肥胖,或伴有高血压、脂肪肝、冠心病者一般每月可减体重约1公斤。 四、好饮料白开水淡茶 甜品跟甜饮料是腰围的天敌,研究学家曾研究,每天喝超过335毫升的甜果汁或者碳酸饮料会给血管加压,并表示每周...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
郑州市学校新型冠状病毒感染的肺炎防控指南_中原网健康
(三)患者的家庭成员应佩戴口罩,与无症状的其他家庭成员保持距离,避免近距离接触。 (四)若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎,其他家庭成员如果经判定为密切接触者,应主动接受14天医学观察。 (五)对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。 郑州市健康教育所...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-1
立春吃什么养生 4大传统食物+3款养生粥-健康频道-手机中原网
制作方法:先将粳米煮成粥,起锅前将牛奶倒入,再煮开1-2分钟即可。 适宜人群:适用于体质虚弱、气血虚损、病后赢弱及呃逆、口干、大便干者。 禁忌:有些人消化道内缺乏消化酶,食牛奶后易腹胀、腹泻,故此类人忌食之。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:付子颜 )...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-7
家有老人和小孩的千万当心!又到水痘高发期,快来看看怎么防→-健康...
仅接种1针水痘疫苗者随接种后时间的延长,仍可能得水痘,但症状较轻。接种2针水痘疫苗可大大降低此情况发生的概率。 水痘属非免疫规划疫苗(即二类苗),自愿自费接种。 身边已经有人感染了水痘怎么办? 别着急!还有“拯救大法”。 1.应急接种 与病人密切接触的易感者可应急接种水痘疫苗,在接触水痘病人5天内接种水痘...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-16
@社区工作者和志愿者,做好个人防护,记住这几点!-健康频道-手机...
战斗在疫情防控一线的社区工作人员、志愿者做出了巨大贡献,工作十分辛苦,但也存在较大的感染风险,本轮疫情传播速度快、隐匿传播性强,少数社区防疫人员发生感染。如何做好个人防护?疾控专家提醒要记住这几点。 一、疫情期间,社区工作人员应特别注意个人防护。社区是疫情防控工作的第一线,排查管控任务重,作为社区一线工作人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-3
血压忽高忽低?这4件事儿,高血压病人要格外警惕-健康频道-手机中原网
危险伙伴之四——吸烟 在全世界吸烟已被公认为是直接影响心.血管疾病的“独立”危险因素。所谓“独立”,就是它不需要其他危险因素同时存在,其危险性已经“够格”。 在工业发达国家,吸烟已上升到死因的50%,吸烟者中有一-半是死于心血管疾病。由于吸烟使维生素B水平(维生素B1和维生素B12)及叶酸水平下降,而这两种物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-22
4款最有效的自制减肥茶 刮油瘦身消水肿_中原网健康
想减肥,节食与运动都太过辛苦,最佳的方法就是喝减肥茶,轻松效果又好,下面就为大家推荐几款消水肿的刮油减肥茶,让你轻松拥有好身材! 减肥茶一直都很受肥胖者的追捧,不仅是因为效果好,最重要的是不需要节食也不要运动即可轻松减肥,下面就为大家推荐四款减肥茶,很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13
郑州市2016年中西医结合结直肠癌高危评估筛查干预项目工作方案...
筛查对象为40岁以上至69岁具有郑州户籍的常住居民,身体状况良好,自愿参加并且能接受检查者。 凡自愿参加筛查的人员可通过两种方式纳入筛查项目服务:一是自愿参加筛查人员直接到筛查医院进行免费登记、评估、筛查;二是到辖区基层医疗卫生单位登记,由基层医疗卫生单位和筛查医院根据问卷评估结果,组织安排高危人员前往筛查医院免...
jk.zynews.cn/zyysc/news/20171101/323... 2017-11-1
排毒消脂中药茶 让你药到“肉”除_中原网健康
肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品。丹参一味,功同四物(汤),为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-8-26
43岁音乐人赵英俊患癌去世!人到中年,为何容易被癌症盯上?_中原网...
40岁以后,因吸烟导致的肺部及心脏损伤更严重。河南省肿瘤医院胸外科主任医师秦建军2017年在健康时报刊文表示,吸烟与肺癌关系非常密切,特别是烟龄超过20年、平均每天吸烟超过20支者和40岁以上有长期吸烟史、癌症家族病史或在有毒、有害环境中工作的人群,都是肺癌高危人群。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-02... 2021-2-5