四者_中原网站内搜索

练习气功有哪些好处?_中原网健康

如超肥者练功可减肥,在正常饮食的前提下,有人练功3个月减少体重22.5公斤,使体重趋于正常。有人在一天之内减少体重达3公斤之多。超瘦者练功可增重,有人在3个月内增重11公斤,而使体重趋于正常。还可收到增加身高之效。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-22/114... 2024-5-13

七个习惯让你拥有好睡眠_中原网健康

咖啡因的来源有:咖啡,巧克力,汽水,非草本茶,减肥药,以及一些止痛药。由于尼古丁的作用,吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来。还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段。如果你希望有一个良好的睡眠,至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外,尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛。

jk.zynews.cn/jsjk/20151027/279...html 2024-5-1

细数夏季5大排毒食物排清毒素塑轻盈体态_中原网健康

推荐理由:适于脾胃虚弱的消化不良者。四、海藻类食物海藻类食物有海带、紫菜等,由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。推荐食谱:海带烩鸡柳材料:海带200克、鸡腿肉100克、红甜椒100克。配料:葱、姜、盐、味精、色拉油、高汤、淀粉各适量。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-8

郑州市2016年中西医结合结直肠癌高危评估筛查干预项目工作方案...

筛查对象为40岁以上至69岁具有郑州户籍的常住居民,身体状况良好,自愿参加并且能接受检查者。凡自愿参加筛查的人员可通过两种方式纳入筛查项目服务:一是自愿参加筛查人员直接到筛查医院进行免费登记、评估、筛查;二是到辖区基层医疗卫生单位登记,由基层医疗卫生单位和筛查医院根据问卷评估结果,组织安排高危人员前往筛查医院免...

jk.zynews.cn/zyysc/news/20171101/323... 2017-11-1

郑州惠安手外科医院_健康中原中原地区最权威健康新闻门户网站

严重者将影响患者的学习、工作和生活。显微外科技术在临床使用前,周围神经损伤后的修复效果均不满意。而在显微镜下对神经细致的解剖,精细的吻合,为神经的恢复打下了一个良好的基础。除常规方法修复周围神经损伤外,我院还利用带有血液循环的神经移植,对伴有缺损的神经损伤进行修复,取得了良好的临床效果。

jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16

6款排毒养颜食谱排清毒素一身轻松-健康频道-手机中原网

排毒食谱四、醋溜绿豆芽将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下即成。绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-28

每天坚持蔬菜汤一周狂瘦12斤_中原网健康

营养成份说明:新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的,可当水果生食,生津止渴,又无热量的负担。含丰富钾质,利尿又降压,是肥胖者的减肥圣品。香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁,可促进钙的吸收。星期二:豆芽青椒丝汤烹调方式:金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4～5碗水烹煮...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-6-26

如何瘦脸最有效 7款瘦脸食谱打造精致V脸-健康频道-手机中原网

四、芹菜炒百合做法:将芹菜洗净切换成块,百合洗净去杂质后用清水浸泡下,然后将芹菜放在沸水中煮一下,再放入到锅中用植物油和葱花爆炒下,最后加入百合,用淀粉勾薄薄的一点儿芡,加入少许鸡精,再放入少许盐调味即可。功效:芹菜有着非常好的瘦身效果,能消耗比它本身更多的热量,同时大量的钾元素能够帮助脸部脂肪燃烧...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4

跑步减肥的最佳方法选对跑步时间让你马上见效_中原网健康

对于一些相对肥胖或者是不常运动的人来说,跑步减肥计划可以安排时间,每个星期跑2到3次,这样的减肥效果才能达到最佳,如果太多的话很有可能会超出肥胖者本身的身体负荷,最后的效果反倒是不好的。什么时候跑步减肥效果最佳四:根据自身机能来安排根据肥胖者各方面的身体机能,来计划这个跑步减肥的力度和量度以及时间,如果...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14