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中医教你经络减肥法 不用运动轻松瘦_中原网健康
以中医经络理论为基础,根据肥胖的不同特点,通过对人体穴位、经络进行有效的刺激,进而达到疏通经络,改善脏腑功能,调节内分泌失调,加速血液循环,促进新陈代谢,充分调动人体的平衡功能,从根本上改善肥胖者的身体状况,进而达到强身健体,消除脂肪,瘦身纤体的效果。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2024-4-12
秋季喝什么汤 四款养生汤帮你润肺_中原网健康
功效:菜干能通利肠胃、下气消食;陈肾功效清热下气;合而煲猪踭,有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效,适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服用。 罗汉果雪梨汤 材料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。 做法:雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中,加入水,熬煮半...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150831/268...html 2024-5-9
颈肩疼痛怎么练瑜伽_中原网健康
平躺,吸气时将身体弓起,头部和臀部支撑身体,背部形成一个孔。双膝回蜷并且交叉,手掌在头顶合拢或者双臂相交互握肘关节。呼气时身体缓慢放松,平躺。这个动作可以把受力点和延展点放在颈椎,同时对腰椎健康很有帮助,还能消除颈部的皱纹。初学者可以把双腿伸直,这样难度极大地降低了,而且锻炼目标更为明确。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150810/262...html 2024-5-5