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老人失眠必吃安眠药?医教5招对抗_中原健康网

改善睡眠质量?先矫正睡眠与服药习惯! 想要成功击败失眠困扰,一觉到天亮,除了寻求专业医师厘清原因,并遵循医嘱服用安眠药物外,陈抱寰医师建议高龄者,更应做到以下的5大睡眠与服药习惯,养成良好、规律的作息,才能有效远离失眠困扰、事半功倍。 白天到户外或明亮处活动可让生物时钟与太阳时钟同步,稳定睡眠周期。
jk.zynews.cn/jsjk/20150824/267...html 2015-8-24

五类低脂美味食物 帮你健康享瘦美到哭-健康频道-手机中原网

部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物,先吃蔬菜会增加饱足感,也就不会吃进过多淀粉类食物。 建议:新鲜蔬菜就生吃吧,含有丰富纤维质的蔬菜只要经过烹调(即使只用水煮),GI也比生吃时高,所以生吃会比煮熟来得好。 2、选糙米当主食 将主食改成糙米,能得到充分饱足感,压力不会累积,连严重的便秘问题也会解决。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

防控糖尿病 先管好“血糖曲线”-健康频道-手机中原网

国家卫健委10月31日发布的《糖尿病防治核心信息》(以下简称《核心信息》)指出,糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重减轻。 《核心信息》强调,出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病。条件分别...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-13

过期肉先供给中国市场 洋供应商的毛病谁惯出来的 - 热点话题...

而食药监部门作为监管方,不仅没能发现上海福喜公司的违法行为,反而将其评为今年嘉定区食品生产安全先进单位,不管是否存在渎职行为,都应依据《食品安全法》第95条规定,严肃问责。否则,再好的法律,也是一张毫无价值的废纸。上一页 1 2 下一页健康中原网 小编提醒:更多内容请进入【热点话题】频道。
jk.zynews.cn/news/rdht/201407/262985... 2014-7-22

送医下乡 情系贫困先心病、矮小症患儿 - 郑州市儿童医院儿童之家

经过4个多小时一丝不苟的工作,共筛查出10名先心病患儿。 在中牟县雁鸣湖乡太平庄小学,由李春枝副主任带队的义诊小分队也展开了“矮小症儿童”的筛查工作,他们认真布置了接诊台,悬挂了义诊横幅宣传标语、发放了矮小症儿童诊疗宣传资料。一上午时间先后为200余名学生进行身高、体重等免费筛查体检。发现11名儿童有矮小...
jk.zynews.cn/etyy/gg/20151120/283... 2015-11-20

事先详尽准备 塑造优秀领导的四法则 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...

举例来说,在简报之前,编制详尽的笔记,包括自己会使用的特殊语法,可以帮助你流畅地完成简报;参与重要的社交活动前,先研究座位表,将关键客户找出来,设定好交谈的目标;或是在会议前,事先检视相关数据,拟好与会者可能提出的问题,并写下答案,如此即使临场有突发状况,你也能够立即给对方一个稳健的回复。 Presence:当下投...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201411/2688... 2014-11-3

雾霾是男人生育的杀手 预防不育先戒掉这6个习惯_中原健康网

国内做试管婴儿的比率较高也能说明男性生殖功能在下降。在检测男性生殖能力时有一组精子量的标准值,原来一次排精量达一亿精子属于正常,4年前降为六千万,2年前又降到两千万。比对值的降低速度还是比较快的,也说明近几年孕育下一代确实比原来难了。 此外,不少男性不明原因少精除了可能与雾霾有一定关系外,也可能...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150807/261...html 2015-8-7

过期肉先供给中国市场 洋供应商的毛病谁惯出来的 - 热点话题...

核心提示:“过期鸡肉优先供给中国市场”,报道中这句话让人五味杂陈。如果这句话让人愤怒,我们是不是也该问自己一句,洋供应商的这种毛病到底是谁惯出来的?上海福喜食品有限公司大量采用过期变质肉类原料被曝光一事,让下游企业纷纷中枪。麦当劳、肯德基在“速生鸡事件”之后再次遭遇原料门,而百胜集团旗下其他品牌洋...
jk.zynews.cn/news/rdht/201407/262985... 2014-7-22

雾霾是男人生育的杀手 预防不育先戒掉这6个习惯_中原健康网

如成年男性长期每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。 而酒精中所含的乙醇对睾丸有害,长期过量地饮酒,可使体内合成雄激素的3种酶活性受到严重影响,以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。同时,长期大量喝酒还有可能造成阳痿、射精功能异常,甚至使精子质量异常而致不育或畸胎。
jk.zynews.cn/jb/nk/20150807/26178... 2015-8-7

老年人喝红茶降低骨折风险-健康频道-手机中原网

2、先洗茶再品茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3、切不可空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-3-29