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澳大学最新研究结果显示 不吃早餐确实能减肥_中原健康网
原标题:澳大学最新研究结果显示 不吃早餐确实能减肥 【环球网综合报道】早餐被人们视为一天中最重要的一餐,但据澳大利亚“新快网”10月22日报道,澳大学最新研究显示,不吃早餐确实能减肥,这是治疗澳大利亚人肥胖和脂肪肝等疾病的好方法。 据报道,研究是在澳莫纳什大学进行的。研究得出结论,在规定的时间范围内吃饭,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-29/68...html 2014-10-29
最新懒人减肥食谱 边吃边睡照样轻松减肥_中原健康网
早餐是一天中最重要的一餐,就算中餐或是晚餐吃不好都没关系,早餐却是不能缺少的。为此,小编推荐几个懒人减肥早餐食谱,分享最享瘦的快速减肥法,让你瘦瘦瘦! 上班族们工作压力大,经常忘记吃早餐。所以为了让上班族们能达到营养的同时又能快速减肥,减肥达人推荐几个懒人减肥早餐食谱,教你最享瘦的快速减肥法,轻轻松...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
懒人减肥食谱 白米粥瘦身餐单吸收热量又燃脂_中原健康网
5、三天之后应可减4～6斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净化,就是其他完全不吃,只吃白粥,但有些人未必适应得来,你或可试试,开始一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥,你会发现三天之后自己好似重新做人,连皮肤也光滑细致起来,暗疮和面油亦会减少。如果...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
减肥咖啡的副作用 黑咖啡减肥要适量_中原健康网
过去国内最著名的黑咖啡减重者就是艺人吴奇隆,当时他一天狂喝13杯黑咖啡,虽然快速瘦下7公斤,却差点因此送命。 医师刘伯恩指出,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,会加快心跳、流汗等促进新陈代谢的作用,这也是咖啡能减重的主要药理作用之一,但若要说咖啡因可以抑制食欲,实在看不出其机制为何?他表示,门诊中确实有不少病人...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
最省钱的养生法:晒太阳对人体有3大神奇功效_中原健康网
一天晒三次身体棒 早晨八九点钟,太阳刚刚升起,阳光是金色的,照在身上可以活血化淤。练习的时候,可以站在环境较好、视野开阔的地方,面朝东方,闭上眼睛,张开双臂,掌心朝向太阳,手指微微收拢,想象温暖的阳光洒满全身。配合深呼吸,重复这个动作,晒15~20分钟后,可以搓热双手、暖脸部,再散散步,有清心安神、舒缓疲劳的效果...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
从“心”蜕变 唤醒心能量 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第...
很多时候我们需要一点鼓励,一天开始前,不妨握下拳头,说句“给力”的话。 20、午饭后看个笑话。 午饭后昏昏欲睡时,不妨看一个有趣的视频或笑话,可以刺激大脑,给你增添能量。 21、别用酒精麻痹自己。 戒掉烟酒等不良物质,虽然很难,但成功之后不仅对健康大有好处,幸福感也会大增。 22、每天锻炼半小时。 维护健康...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2650... 2014-8-27
懒人减肥吃什么最有效 3款美味晚餐一周瘦10斤_中原健康网
晚餐可以说是比早午餐都重要的存在,一整天的减肥效果不能毁在晚餐上,所以晚餐的搭配是非常重要的,既不能胖也要注意营养均衡,减肥达人推荐懒人吃什么能快速燃脂,减肥晚餐食谱一周瘦10斤。 减肥晚餐推荐 有一种减肥法是依靠晚餐来瘦身的,前提是你要保证早点吃晚餐,并且保证晚餐充满营养的同时,也要减掉一些脂肪的摄入...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-26
冬至全国各地饮食习俗_中原健康网
但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。 滕州羊肉汤 冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖刘邦在 滕州羊肉汤冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。人们纷纷在冬至这一天,吃羊肉以及各种滋补食品,以...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-22/114... 2014-12-22
柳絮飞入眼中? 医生:乱用药或致失明_中原健康网
皮肤过敏、鼻子过敏,眼睛也会过敏。解放军总医院第一附属医院眼科副主任医师刘杰介绍,清明小长假之后眼睛过敏的患者明显增多,有时一天达10多人次。 刘杰说,与皮肤和呼吸道等“敏感部位”一样,暴露在外的眼结膜也会对空气中的各种刺激物“中枪”。临床上,这个季节眼睛过敏的患者占到眼科病人的1/5以上。
jk.zynews.cn/pic/20150429/218...html 2015-4-29
喝咖啡到底有利?有害?_中原网健康
每天起床,喝一杯咖啡或茶已成为很多人的日常习惯。他们认为能帮助他们集中思想,保证一天的行动效率。但事实确实如此吗? ★能不能让人变机敏? 约有300名志愿者参与了英国布里斯托尔大学生物心理学教授、研究咖啡因的顶尖专家彼得·罗杰斯教授的研究,其中一半的参与者有中度至较高程度的咖啡因摄入量,另外一半参与者的...
jk.zynews.cn/bj/ys/20160329/290...html 2016-3-29