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建议多喝水即可。四、吃清淡不吃油许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多,为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油,尤其是香油,能够有效帮助改善便秘,因为油脂有润滑作用。五、不吃肉有人认为不吃肉能够帮助缓解...

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2024-4-20

由于夏季天气炎热气温高,所以皮脂中的分泌物也加快,再加上容易出汗,所以往往很多MM看上去总是油油腻腻的。怎么进行控油大作战呢?看看下面小编介绍的方法吧。 1.清洁清洁脸部的的水温应该控制在摄氏38.5度左右,水温太高的话,会洗走...

jk.zynews.cn/jb/zxk/20150609/244...html 2016-3-17

当然,作者建议的高脂肪食物主要是牛油果、核桃、鱼油、橄榄油等不饱和脂肪,也可以适量摄入黄油、奶油奶酪、红肉、全脂奶酪等富含饱和脂肪的食物。至于运动,得是持续12分钟的高强度运动,比如举重、短跑等,多组练习中可以稍事休息,这样才能...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150225/189...html 2015-2-25

刮痧油:在进行刮痧瘦腿之前,选择一款上好刮痧油,可以让减肥效果加倍,这些刮痧油中含有有促进脂肪分解的杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽等等。同时这些刮痧油也有很好的消肿效果。刮痧板:这个工具也是必不可少的,因为要通过它直...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-8-14

因使用劣质指甲油导致指甲腐烂并最终截肢的新闻成为这两天最热门的话题。据英国《镜报》报道,英国17岁的少女萨拉在使用指甲油后,指甲变成墨绿色并开始腐烂,使用抗生素后仍不见好转,最终被迫截掉右手食指指尖。【事件回顾】英国南威尔士...

jk.zynews.cn/news/jkqw/201406/260637... 2014-6-30

李芳主任介绍说,在家做饭,不要等到厨房油烟四起才想起开油烟机,一定要在开火时,就把抽油烟机打开,炒完菜后还要让油烟机再抽3到5分钟再关闭,有助于完全吸走有害物质。行户外运动渐减少 ...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7388... 2014-11-4

然而这种幸福感并不能延续到物质丰富的当代,“少油水儿”的年代过去了,作为富足的现代人,你要控制油炸品的摄入,更要知道它的六宗罪。一宗罪:高脂肪油炸会把低脂肪的粮食、薯类、蔬菜等统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高...

jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-15/157... 2015-1-15

铲除腹部讨厌肥油平坦小腹显出来练习次数:左右各做20下为一组每次2～3组每周2～3次做法: 1、右脚屈膝站姿预备。 2、双手上举,准备向下出力。 3、膝盖向两手中间抬起,手脚同时出力,腹部保持内缩,反覆20下再换边。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14

1、橄榄油去妊娠纹橄榄油具有非常不错的天然美容和保健功效,被誉为“黄金液体”。使用橄榄油去除和淡化妊娠纹需要长期坚持,在怀孕第三个月时开始使用于肚皮等容易长妊娠纹的部位,并坚持按摩,才能有效预防妊娠纹和减少妊娠纹。

jk.zynews.cn/jb/nk/2014-12-26/119... 2014-12-26

因此我们建议,一般情况下,日常生活中两者混食,植物油:动物油=2:1,老年人可以少吃点动物油,青少年多吃点动物油。别迷信晚上可以不吃饭很多地方我们都能看到晚上要吃得少的言论,因此也就片面的生出了:晚饭可以不吃的言论。尤其是...

jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150720/255... 2016-7-8