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说法7:水果越甜,含糖量越高。对同一种水果,这种说法基本是正确的,但对不同种类的水果,就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关,还与糖的种类(比如果糖比蔗糖甜)、酸味有关。说法8:水果颜色越深,营养价值越高。基本正确。...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25

还升高血糖? 1.西瓜虽甜,却是低糖水果每100克西瓜约有5.8克的糖,而常见的像苹果的含糖量则在13.5%;桃子12.2%;猕猴桃14%,都比西瓜要多。不论口感如何,西瓜含糖量均在10%以下,是名副其实的低糖水果。西瓜吃起来比较甜,主要是...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-6

2.配料表中糖排名越靠后,糖含量越低《通则》中规定,各种配料应按照加入量的递减顺序一一排列,所以,当无法通过营养成分表了解食品具体糖含量时,可对比同类产品,哪个产品中的糖在配料表中排得越往后,糖含量越低。 3.一日三餐要按时...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-11

现如今,“累”成为很多人挂在嘴边的高频词汇,而这可不仅仅是工作繁重、没有休息好所致,其实不少食物也在起着“推波助澜”的作用。 7种食物,可能让你越吃越累 1.咖啡、浓茶咖啡和浓茶中都含有不少的咖啡因,它会抑制大脑中的腺...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-14

果葡糖浆有着冷甜的特性,溶解度高、果香十足,还能够防腐败,成本还低,因此在食品加工领域有着不可撼动的地位。但是摄入过量,其危害也是所有添加剂中最大的! ①引发脂肪肝、糖尿病食品及饮料中的果葡糖浆,是液态果糖,摄入后,会被...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-11

玫瑰、菊花绚烂多彩,西瓜没籽,苹果又红又甜,泡椒凤爪可以长久保鲜,土豆大蒜不长芽……这其中都有电离辐射辐照育种和辐射保鲜的功效。利用辐射诱发植物遗传物质发生变异,然后挑选好的品种进行种植,就可以得到好吃、好看又高产的水果、蔬菜。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-11

同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19

炎炎夏日,来碗冰最消暑,不过市面上的棒冰,也是含糖量多,热量自然也很惊人,如果非吃不可,要选择不要太甜、热量太高,例如巧克力、花生等;可选低脂的,或可以看到天然果粒、谷粒,购买时记得看包装上的热量标示,越低越好。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

在吃水果减肥的时候,一定要配合运动,不能减少一天的活动量,在晚上的时候活动量会少一些,同时要记得早点休息,以免出现想吃东西的情况,越想越饿,这样难免会吃夜宵。 4、要均衡营养晚餐的时候吃水果减肥,水果并不能够为人体提供足够的蛋...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

第一以我们一般人的健身需求的强度来讲,我觉得没有什么训练不当的问题,身材不会越练越次的。第二练几天觉得没效果或感觉不太好就疑惑重重就放弃了,那么你永远练不出来。身体是一台十分精密的机器,任何运动都需要有规律的长期坚持才...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28