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10种最易缺的营养“在这里”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
6月17日,由中国营养学会主办,联合国儿童基金会支持的《2016年全球营养报告》发布。报告指出,“世界上每三人就有一人营养不良,营养不良已成为一种全球‘新常态’”。微量营养素缺乏作为营养不良症的一种,专家给出了10种最容易缺乏的营养素的补充建议。 晓蕾 镁:坚果 深绿色的蔬菜、坚果和种子类食物、豆类、全谷类(...
zzwb.zynews.cn/html/2016-07/01/conte... 2024-5-5
10 种最易缺的营养"在这里"
姜军 每三人就有一人营养不良 10 种最易缺的营养"在这里" 6 月 17 日,由中国营养学会主办,联合国儿童基金会支持的《2016 年全球营养报 告》发布.报告指出,"世界上每三人就有一人营养不良,营养不良已成为一种全球'新 常态'".微量营养素缺乏作为营养不良症的一种,专家给出了 10 种最容易缺乏的营养 素的...
zzwb.zynews.cn/page/2/2016-07/01/B01... 2016-7-1
妇女节要快乐,也要健康 5种营养物质让你美美哒-郑州晚报数字报...
补充水分要规律 水对于维持体内平衡非常重要,它可以运输营养成分、矿物盐和维生素,促进体内交换,保证体内垃圾的排泄……所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节),表现为体能削弱、体力恢复能力下降,因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水,少量多次饮用,不要等到口渴时才喝。 适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成...
zzwb.zynews.cn/html/2017-03/03/conte... 2017-3-3
植物营养素:21世纪的营养界“明星”-郑州晚报数字报-中原网-省会...
可以说,植物营养素是21世纪的营养界“明星”。 根据蔬果营养的概念而研发的康宝莱田园蔬果营养片,可帮助您方便又科学地补充蔬果植物营养,让富含植物营养素的食品为您构筑健康坚固的防线,制定适合自己的多彩膳食计划,达到最佳健康状态,享受多彩人生。 朱宗强
zzwb.zynews.cn/html/2008-03/24/conte... 2024-5-6
孩子最需要的五种心理营养,你给足了吗?-郑州晚报数字报-中原网...
这就是心理营养。就像种子需要阳光、空气、雨露才能发芽、成长、开花、结果一样,每个人都需要获取五种心理营养,才能收获幸福的人生。 第一种心理营养: 无条件的爱与接纳 无条件的爱与接纳就是不管孩子长得是否漂亮、学习成绩是否优秀、长大以后是否孝顺,父母都会关心、爱护孩子。
zzwb.zynews.cn/html/2019-04/29/conte... 2019-4-29
补足营养 让孩子快快长-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
专家提醒,每年的4、5、6月是孩子长高的好时机,尤其是5、6月份,身体的增长速度可以达到冬季的两倍,想让孩子的个头在这个时期“突飞猛进”的家长,赶快行动起来为孩子创造“长个能量”吧。 郑州晚报记者 李鹏云 营养1 让孩子吃好 科学饮食强调的是食物摄入均衡,也就是说要吃多种多样的食物,避免偏食。“从营养角度...
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/04/conte... 2014-6-4
吃得好不一定营养全面“千金难买老来瘦”是误区-郑州晚报数字报...
吃得好就等于吃得有营养?千金难买老来瘦?其实,这些观念是常见的认识误区,现实生活中,营养不良在老年群体中普遍存在。针对这种状况,今年起,河南将在全省范围组织开展计划为期3年的老年营养改善行动,加强老年人群营养干预,改善老年人营养健康状况。这是昨日记者从省卫健委获得的信息。
zzwb.zynews.cn/html/2023-11/25/conte... 2023-11-25
疫情期间怎么吃? 登封医院专家给您营养膳食指导-郑州晚报数字报...
两岁以上的人群日常居家营养的基本原则的第一条就是食物多样化,我们把所有的食物分为四大类:谷蔬类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆及坚果类。 平时要多吃蔬果奶类和大豆,做到餐餐有蔬菜、天天有牛奶、天天有水果。水是要多喝的,不要等到口渴的时候再喝水,要有意地多喝水。也要适量吃鱼禽蛋瘦肉,不要吃那种腌...
zzwb.zynews.cn/html/2020-03/12/conte... 2020-3-12
你的身体需要“谷物”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
只有选择天然纯正的食品,才能满足身体摄取健康营养的需要,“谷物”便是最好的选择。作为最天然的作物,谷物除了能为身体提供必需的能量和维生素外,更是合理膳食营养不可或缺的一部分,而合理的膳食营养选择,就要从每天的饮食第一步开始——选用纯正天然的烹饪食用油。
zzwb.zynews.cn/html/2008-02/25/conte... 2008-2-25
“中国学生营养日”<BR/>带着健康上学去-郑州晚报数字报-中原网...
“中国学生营养日” 带着健康上学去 今年5月20日是我国第22个“中国学生营养日”。今年学生营养日的主题是全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为。为此,专家指出,一份营养充足的早餐应包括4类食物,要有谷类食物、动物性食物、奶类或者奶制品,还要有蔬菜水果。而只有2类或不足2类食物的早餐属于“早餐营养不足”...
zzwb.zynews.cn/html/2011-05/18/conte... 2011-5-18