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日常受伤应对须知-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
日常受伤应对须知 脚踝扭伤了,放松、休息、冰敷 脚踝扭伤了,你要通过休息、抬升(坐在椅子上,把脚踝提高到臀部)等手段,来尽可能地减轻红肿。若有条件可冰敷10~20分钟,中间休息10分钟,然后持续数小时。接下来的几天,要时不时地重复上述步骤。 如果受伤一小时之内,脚踝出现严重红肿(如从皮肤上鼓出来一个球,或者整个...
zzwb.zynews.cn/html/2014-09/25/conte... 2024-5-6
雪后路滑,摔伤后咋办-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
一场雪后,郑州市各大医院接收了不少骨伤病人,有些患者扭伤出现红肿后处理不当,用红花油等药物搓揉,造成进一步肿胀,反而不易病情康复。 郑州市第二人民医院骨科主任孙晓堂指出,雪后意外骨伤,一般主要的受伤部位是腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、骨折,严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折。不幸跌倒后...
zzwb.zynews.cn/html/2012-12/26/conte... 2024-5-10
急救,你了解多少?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
扭伤 2 急救办法:在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好,并将受伤部位垫高。24小时之后,开始给患处换为热敷,促进受伤部位的血液流通。 绝对禁止:不能随意活动受伤的关节,否则容易造成韧带撕裂,恢复起来相对比较困难。 流鼻血 3 急救办法:身体微微前倾,并...
zzwb.zynews.cn/html/2013-04/22/conte... 2013-4-22
五一游 做足"健康功课"
社区报 养生 2014 年 4 月 25 日 星期五 编辑:刘书芝 见习美编:张一诺 校对:王泓 版式:陈媛媛 五一游 做足"健康功课" 赏花防过敏 登山扭伤要冷敷 自驾最好喝点茶 五一在即,初夏阳光的明媚,气候 的宜人,让这个小长假成了一年 中最适宜旅游和踏青的季节. 高速公路的免费,更让人们出游 多了一个理由.走出...
zzwb.zynews.cn/page/2/2014-04/25/S04... 2014-4-25
郑州市骨科医院足踝外科高起点打造强势学科-郑州晚报数字报-中原...
足踝专家提示,扭伤脚、踝千万别大意 小赵是一名大学生,三年前,他运动时不慎扭伤脚踝。 以为只是软组织挫伤,他当时并未放在心上,只是涂了活血化淤的药油,也没去医院检查。三年来,这只扭伤过的左脚在行走时一直隐隐作痛,而且越来越严重。 前不久,他到郑州市骨科医院足踝外科就诊,才发现“罪魁祸首”是三年前那一次...
zzwb.zynews.cn/html/2014-04/23/conte... 2014-4-23
新五一 健康过-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
新五一马上就要到了,春季的好光景正适合旅游,也许你正酝酿着到哪儿撒撒欢呢。但突发问题很有可能会干扰你的旅游好心情:一旦遭遇关节扭伤、失眠、腹泻、脱水等“旅游病”,该怎么办?救急才是硬道理,小记在此搜罗急救情况应对方法,助您健康畅游新五一。
zzwb.zynews.cn/html/2008-04/28/conte... 2008-4-28
寻找200名“腰突”患者送护腰-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
2.患有腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、椎管狭窄、退行性病变、腰扭伤、产后腰酸腰痛、腰肌劳损、坐骨神经痛等腰椎病患者; 3.每户仅限1人,每人仅限1次,凭本人有效证件、病历办理手续。 报名电话:0371-53789885、53776995 陈至善 中国著名骨病专家,中国人民解放军第四军医大学教学医院医学专家、主任医师,他创造性地运用...
zzwb.zynews.cn/html/2012-05/14/conte... 2012-5-14
瘫痪治疗的四大误区-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
瘫痪以后,家人也是一番好意,为了让病人早日恢复行走,常常架着病人练习行走,或拖着病人行走,而不管病人姿势如何,有没有负重能力,结果病人练出来的或是上肢挎篮、下肢划圈的异常步态;或行走身体倾斜、扭曲;或关节扭伤、疼痛,加重了病情;甚至上肢也被拉伤,出现肩关节半脱位、疼痛,手部肿胀,失去了上肢功能恢复的机会。家...
zzwb.zynews.cn/html/2008-03/31/conte... 2024-5-8
腰颈椎间盘突出日趋低龄化-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
上周孩子锻炼时不小心将腰部扭伤,哭闹着说腰、腿痛。于是父母才带孩子到郑州济华骨科医院进行检查。经过检查,医生发现明明如此小的年龄,腰4、腰5的椎间盘竟然突出,并严重压迫了左侧腰5椎的神经根,造成左侧腰腿疼痛剧烈,影响了正常生活。 郑州济华骨科医院脊柱外科专家赵东方表示,传统上很多人都认为,腰颈椎间盘突出...
zzwb.zynews.cn/html/2010-05/19/conte... 2010-5-19
■护犊-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
2.谨慎小心对付意外伤害 出游到景点或景区,孩子在新环境极易兴奋,手舞足蹈的他们常常出现跌倒、扭伤等意外,家长如果发现孩子身上出现淤青红肿,应及时热敷或冰敷,有些小伤虽不严重,但如果处理不当,也可能会导致一些不良后果,尤其是一些年幼的孩子,玩得起劲时即使受伤也会不吭声。因此孩子在游玩时,家长一定要在旁...
zzwb.zynews.cn/html/2014-06/06/conte... 2024-5-10