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正红花油扭伤别立刻抹
正确处理扭伤的方法是在扭伤的急性期,可以使用毛巾包一些冰块,对扭伤处进行局部冷敷,避免过多活动,严禁热敷、揉搓及涂抹活血化淤药物;急性期过后(24小时后),扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期,这时才可以使用正红花油等活血化淤药物,每天涂抹患处4～6次。 不过,若扭伤处皮肤出现破溃,则不要使用正红花油;使用后皮肤...
zzrb.zynews.cn/html/2007-02/02/conte... 2007-2-2
双足“过劳”易骨折-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
“如果在连续运动中出现不明原因的小腿疼痛,要立即停止运动。这极有可能是疲劳性骨折的前兆,要及时诊断治疗并注意休息。”郑州市颈肩腰腿痛医院门诊关节科主任常修河告诉记者,进入春季以来,人们出行和运动的频率增加,门诊每日接诊的扭伤性骨折患者有所增多。另外,不少喜欢运动的年轻人,日常盲目加大运动量,很容易造成疲劳...
zzrb.zynews.cn/html/2008-03/20/conte... 2008-3-20
用执着演绎精彩-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
据了解,第一次练习人塔时,王勤不小心从上面掉了下来,结果扭伤了腰,当时痛得半天不敢动,到学校医务室看过后,医生的诊断结果是腰椎间盘突出,不适合再演铜人了,否则就会导致病情加重。可王勤回到班级后,一直没跟教练说明真相,只是说轻微扭伤,休息一下就好了。目前已经开始在航海体育场进行合练演出的王勤依然坚持着,...
zzrb.zynews.cn/html/2012-10/17/conte... 2012-10-17
倒行锻炼 安全第一-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
高龄、肢体不灵活的老人不宜倒行。倒行没有视觉的密切配合,动作不易协调,稳定性差,路面稍有不平或稍碰一下,都有可能扭伤、跌倒、出现事故。 不宜在不熟悉的场地进行倒行锻炼。老年人倒行有以上所述的不利因素,再遇场地不熟悉,或行人、过往车辆较多,安全就更没有保障了。 市颈肩腰腿痛医院院长邵华磊提醒:老...
zzrb.zynews.cn/html/2011-11/22/conte... 2011-11-22
寒冷天气 让关节“暖”起来-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
另外,不少人紧跟时尚趋势,喜欢穿露出脚踝的阔腿裤或牛仔裤,这样一来,踝关节也会受到影响。司文腾解释,踝关节如果受凉,灵活度会滞后,容易造成扭伤。就像手部受凉受寒之后,思维和动作容易出现不连贯,稍许活动热身之后,才能恢复正常。此外,踝关节中的软骨受凉、受寒,还有可能导致踝关节软骨的早期蜕变,引起踝关节炎。
zzrb.zynews.cn/html/2017-12/22/conte... 2017-12-22
哪些原因会导致膝关节炎-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
意外创伤 日常活动中膝关节创伤很常见,小到不经意的肌肉软组织扭伤,大到严重的骨折脱位。关节创伤是引起关节退变提早发生的重要因素。 所以,当膝关节创伤发生后,应及时就医,轻中度拉伤治疗后,可恢复到受伤前的活动状态。对于重度无法复原性的损伤,在今后的日常生活中应格外注意,尽量不做关节负重较大的活动。 摘自《...
zzrb.zynews.cn/html/2019-11/06/conte... 2024-4-25
连载-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
寨墙垮了,战士们迅速地爬上寨墙。敌人吓得乱成一窝蜂,大部分敌人缴了械,而少数顽抗的被击毙。禹县的伪军头目邢富昌,在我们上寨墙后,就从北寨墙上跳下去,脚却扭伤了,他手下的几个亡命之徒趁天不很亮时,背着他向北逃走,其余的全部被歼。登封的伪军头子孙长海、孙玉印被当场击毙,其部下100多人全部被歼。
zzrb.zynews.cn/html/2015-10/15/conte... 2015-10-15
小细节伤药效-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
一般来说,要在开始吸气时按下吸入器,吸气5秒后屏住呼吸10秒,给药物足够的时间抵达肺部。 用完止痛凝胶不按摩 涂完止痛凝胶后若没有按摩,会让药物无法充分吸收,影响疗效。建议在肌肉扭伤24小时后涂药,之后轻柔按摩,促进血液循环,让药物充分吸收。 摘自《家庭保健报》...
zzrb.zynews.cn/html/2019-03/29/conte... 2024-5-14
市颈肩腰腿痛医院 颈椎病科-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
市颈肩腰腿痛医院颈椎病科主要诊疗范围有:颈部扭伤、落枕、颈肩综合征、各型颈椎病(颈型、脊髓型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、食管压迫型、混合型)及颈肩部各种软组织型胸口综合征、斜角肌综合征等。 医院主要采用著名颈肩腰腿痛病专家邵福元主任医师独创的“邵氏诊断法”与“邵氏无痛治疗法”指导临床实践。
zzrb.zynews.cn/html/2010-05/26/conte... 2024-5-14