你来_中原网站内搜索

专家手把手教你推拿方法,快学起来~2023-09-27 14:57:31 随着天气转凉,又一年秋天悄悄来了!宝宝们的脾胃功能本就处于发育阶段,消化功能较弱,经历了炎夏酷暑之后,秋季降温可令宝宝食欲打开,猛地大量进食则易加重宝宝脾胃负担,造成积食。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-4-28

夏季枝叶茂盛时采收,除去杂质,晒干。你知道关于紫苏的民间传说吗? 一年夏天,华佗在江南的一条河边上采药,他看见一只水獭逮住一条大鱼。水獭吞吃了很长时间,把肚皮撑得像鼓一样。它一会儿水里,一会儿岸上,来回折腾。看来水獭难受极了...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-4-8

提醒你身体需要“检修”的9个信号导致便秘的七个坏习惯这个冬天,食育来“敲门"! 名科推荐名医推荐郑州市骨科医院微创脊柱骨科简介郑州市骨科医院上肢骨科简介郑州市儿童医院康复医学中心简介 ...

jk.zynews.cn/jkzz/ 2024-5-7

她说:“我非常自豪于自己所获得成就,谁都别想通过一些假报道来质疑我。无论你说什么,但我依旧是个你从未见过的最努力和最训练有素的人。 4、希拉里达芙(Hilary Duff) 在2012年3月,生下儿子卢卡的希拉里达芙体重暴增50磅,尽管在这...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14

1、转到右身侧躺下,双腿伸直,你的脚和臀部贴在地上,双脚并拢。 2、将右手肘放在肩膀正下方以支撑身体,头部和脊椎要在同意平面上。收紧你的腰腹部,然后抬起你的臀部和膝盖,这能锻炼到你的侧腰肌肉和深层腹部肌肉。保持10-30秒,逐步...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-5-5

中医教你如何冬季“顺”肠 1、上班族不妨提前一点起床,先喝一杯水然后活动活动身体,这样有助于排便;中医建议早上5时-7时是大肠经运行的时间,这时候开始一天的活动最容易排便。如果是那种大忙人,工作压力大,建议最好调整一下工作节律...

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2024-4-20

在日常生活中,其实只要我们合理饮食,保持良好的生活方式,许多癌症都是可以预防的。下面这9个饮食习惯,可以助你远离癌症,快来看看吧! 1.养成良好的饮食习惯三餐饮食有规律,不暴饮暴食,不大鱼大肉,冷热要平衡,杂精要搭配,膳食均衡,荤...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-22

末伏来了!这些养生方式,推荐给你→ 末伏,是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段,共10天。末伏是三伏天中的最后一伏,俗称“秋老虎”。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。而末伏作为“三伏”之一,所谓“伏”即是“暑气...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17

如果你特别喜欢吃冰镇饮料底部的冰块,是时候补充铁了。美国宾夕法尼亚大学的研究者发表在《医学假设》上的研究成果显示,身体需要铁来给大脑和肌肉输送氧气,缺铁的人血液中的氧气较少。嚼冰的行为可以引发一种反应,在这种反应中,身体向...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-24

正确的方法应该是少量的有氧或断有氧,大量或全部力量训练,这样锻炼后才会让你看起来紧致有型凹凸有致。当然也要掌握好练习的重量和饮食,小重量再练也练不出肌肉来。 4、关于力量训练前面已经大概提到了力量训练的重要性,很多女生拒绝...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2024-5-6