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达人推荐3招经期减肥法让你经期减肥健康又有效_中原健康网

众所周知月经期间是减肥最佳的时机,而把握住月经后的滤泡期,则能让你把减肥的苦差事进行的更加有效,是减肥最快的秘籍,到底该如何进行,就赶紧来看看吧! 1、月经来潮前一个星期月经有规律代表体内代谢功能良好,想要减肥也会有明显的效果,在月经来潮前一个星期,身体中的黄体素会增加分泌,从而导致人体的新陈代谢...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4

牙痛吃什么好几种食物帮你治牙痛_中原网健康

用微波炉或者炉灶给它加热。加热好之后,你需要用一个棉签,蘸一点混合液,把它点在你牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时,至少,能在牙痛的夜晚睡着觉啦。此外,家庭应急措施,可以选择以下几种方法来应急减轻疼痛: (1)按压穴位:用拇指紧紧按压合谷穴(定位:拇、食指掌骨之间。约平食...

jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-24

跑步减肥的最佳方法选对跑步时间让你马上见效_中原网健康

跑步减肥的最佳方法选对跑步时间让你马上见效跑步减肥因为其成本低,简单而成为很多肥胖人士的首选,怎样才能够更有效的通过跑步来减肥呢?很多人都不知道跑步减肥的最佳方法就是跑步的时间,那么什么时间段跑步减肥效果最好,接下来,小编就针对这个问题为大家简单的介绍一下,相信通过下面的介绍,大家一定能解决心中的疑惑...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14

世界保健日|这6个常见的保健养生误区,你知道吗?-健康频道-手机...

5.老来瘦就是老来寿? 有人说,“老来瘦”就是“老来寿”。瘦了,腿脚灵活,膝盖没负担,身子骨也显得硬朗。胖了容易血压高、血糖高、血脂高,还容易得心血管疾病。那是不是就是瘦点好?上了年纪,可并不是越瘦越好。如果老人过瘦,身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,常常...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-13

橘子吃多了皮肤会变黄、“上火”?来,告诉你答案_中原网健康

来,告诉你答案最近“小黄人”上了热搜,但是不是环球影城的小黄人,而是,橘子是最畅销的水果之一,但吃太多橘子可能会让你变成“小黄人”哦。橘子含有丰富的胡萝卜素,一次摄入过量肝脏无法完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,使皮肤变黄。同理,胡萝卜、南瓜、木瓜也含有丰富的胡萝卜素,...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2021-11-1... 2021-11-18

你为啥越来越胖?当心吃错早餐长胖伤身_中原健康网

原标题:你为啥越来越胖?当心吃错早餐长胖伤身上班族都会在家里或公司备一些零食,如雪饼、饼干、巧克力等,以备不时之需,甚至把它们当早餐。其实,这样是相当不健康的。零食多数属于干食,对于早晨处于半脱水状态的人体来说,是不利于消化吸收的。而且饼干等零食的主要原料是谷物,虽然能在短时间内提供能量,但很快会...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-13/5585... 2014-10-13

端午节切忌胡吃海喝,河南曙光肛肠医院提醒你小心肛周脓肿来势汹汹

端午节快到了,除了吃粽子以外,想必许多年轻人又要趁节假日出去胡吃海喝了,这又要少不了大鱼大肉,火锅啤酒小龙虾,煎炸蒸煮应有尽有,在这里河南曙光肛肠医院提醒你节假日也要注意饮食,谨防各种肛肠疾病来势汹汹,尤其是当心肛周脓肿高发。 28岁的王先生因平常上班没时间,假期一到就放飞自我,开启了夜间烧烤的生活,...

jk.zynews.cn/jsjk/20200624/352...html 2020-6-24

爱喝奶茶等含糖饮料的女生注意:肠癌风险更高,危害还有很多!-健康...

甜味剂本身是安全的,如果单纯和含糖饮料相比,0卡0糖饮料确实对防治肥胖有帮助;但由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用,可能会引导你摄入更多的高热量食物,从这个意义上来说无糖饮料并不是完全健康的饮料。所以,少喝点饮料吧,最健康的饮品,还是白开水。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-23

警惕这八种情况!会让你的血压悄悄升高-健康频道-手机中原网

当你感到孤独或被孤立时,可能不一定会感到压力,但当这些感觉持续存在时,就会引发危险的应激激素释放,从而导致血压升高。 6.睡眠呼吸暂停如果你的伴侣经常抱怨你打呼噜,可要引起重视了。通常来说,睡眠不足会导致应激激素的释放量增加,这会增强你对垃圾食品的渴望与摄入,不仅影响体重,还会升高血压。与睡眠有关的高...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-25

你睡觉流口水吗?睡觉流口水5大原因-健康频道-手机中原网

原标题:你睡觉流口水吗?睡觉流口水5大原因你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了,怎么睡觉时还会流口水呢?这并不是什么耻于说出口的事,但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。快来看看诱发女性朋友睡觉流口水的原因有哪些吧!

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-31