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散步能让大脑逆生长 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
但现在绝大多数人口都久坐、缺乏运动,要让人们站起来活动真不容易。然而,我们并不是要训练老年人去跑马拉松,我们只是让他们站起来,每个星期做几次中等强度的锻炼,就能在几个月内看到健康的巨大改善。” 据埃里克森教授解释,即使人的年龄已经很大,但大脑仍然处于“可发育期”。“直到非常老的老年期,大脑仍是可以调整...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257273... 2014-2-21
跑马拉松的人不会得癌症吗? - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
核心提示:最近,朋友圈里风靡一篇名为《排汗与排尿有差别!马拉松运动员不会得癌症!》的文章,,赢得无数赞和转载,又一次刷新了大家对马拉松的认知,多少人恨不得自己马上化身马拉松选手,抵抗病魔。最近,朋友圈里风靡一篇名为《排汗与排尿有差别!马拉松运动员不会得癌症!》的文章,,赢得无数赞和转载,又一次刷新了大家...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26476008... 2014-8-19
英女子欲穿13厘米高跟鞋跑马拉松 挑战世界纪录 - 健康奇闻 - 健康...
核心提示:据英国《每日邮报》11月1日报道,每年4月举行的伦敦马拉松大赛从来不乏奇装异服的选手,而一名英国母亲正试图穿高跟鞋参加明年的比赛,将成为世界首个穿高跟鞋跑马拉松的人……据英国《每日邮报》11月1日报道,每年4月举行的伦敦马拉松大赛从来不乏奇装异服的选手,而一名英国母亲正试图穿高跟鞋参加明年的...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201411/268859... 2014-11-3
户外运动,这三个部位最易受伤-健康频道-手机中原网
山地运动,如大强度的跑山和山地马拉松,也很容易造成踝关节韧带受伤,下山的时候要特别注意。 处理方式: 运动中脚踝关节韧带受伤后,要赶紧跷脚背,或者在脚下垫被子等东西,让脚高于心脏部位,这有利于血液的静脉回流。还要进行冷敷处理,尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,这样可以让毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-11-29
10天不运动,你的身体完全变了!_中原网健康
3.停止运动15天,心肺功能下降超10%2001年刊发在《现代康复》杂志上的一项关于运动对心肺功能的影响研究发现,一些优秀的马拉松运动员仅停训15天后,最大摄氧量值就降低了17%。而最大摄氧量反应的是我们心肺功能水平。如肺的储备能力低,就容易发展成低氧血症并增加呼吸的功耗,在患者则易导致呼吸衰竭和心力衰竭,...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-07... 2020-7-14
世界心脏日|心脏再强大,如此“伤心”也扛不住-健康频道-手机中原网
研究表明,不运动和运动过度,猝死的发生率都会增加。马拉松赛中出现的猝死事件时长见诸报端。如果有心血管基础疾病,又存在过劳、过度紧张、休息不好和焦虑抑郁状态,再过度和不适当运动,不但受伤风险增大,猝死风险也会明显增加。尤其大病初愈,运动应该循序渐进,量力而行,感觉不好一定停下来。豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-9-29
那些医学谎言你知道多少?(2)_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
只要您觉得身体舒适,那么游游泳没多大关系。当然,就像您多半不会在感恩节晚餐后就去跑马拉松一样,您也不会想在塞满山珍海味后立即游泳。但吃一顿量不大的便餐后去水里活动活动,是绝对安全的。毕竟,运动员们通常会在赛前都些东西。分享到:MSN开心网人人网豆瓣新浪微博搜狐微博腾讯微博更多...
jk.zynews.cn/news/yltx/201203/176703... 2012-3-28
医患血案频发背后的冷峻现实(3)_健康中原_中国第一健康门户网站
张文生律师认为,事件频发,关键在于协调处理机制失去公信力,如果医疗事故鉴定机构的公信力更高一点,如果医疗事故诉讼案件不会变成“马拉松诉讼案”,如果医患双方在信息上更平等一些,也许就不会发生这么多惨案。他认为,应从鉴定组织与鉴定人员的独立超然地位、明确鉴定人和机构的责任等方面,重建医疗事故鉴定的公信力,同时...
jk.zynews.cn/news/xwpd/1332837912... 2012-3-27
欧美达人减肥的最好方法 独家瘦身经验大公开_中原网健康
2013年7月的一天,一位关心她的好友给她打了一个电话,问Jen想不想与她一起参加当地的曼卡马拉松五千米,让她动了心。Jen当时一直笑着跟自己的朋友说:“我是一个肥胖的老女人,而且也不喜欢跑步呀!”,不过,因为朋友住好远,多年未见,Jen很想她,因此决定开始锻炼了。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14