为您找到相关结果2,138个
万万没想到晒太阳,有这么多好处!-健康频道-手机中原网
都知道,晒太阳有助于身体合成维生素D,减少骨质疏松发生的可能。《原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识》就建议晒太阳获得维生素D,每次5~10 min,每周2~3次较适宜。老年人和皮肤颜色深者,需更长时间晒太阳。 5. 有助于改善睡眠 南方医科大学南方医院中医科主任医师彭康2011年在健康时报刊文谈到,很多老人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-11
影响生活质量却常被忽视,守住中老年人的“体面”-健康频道-手机...
老年斑,在医学上称为“脂溢性角化”,是角质形成细胞增生所致的表皮良性增生,为临床上常见的良性皮肤肿瘤。老年斑多见于头面部、上肢、手背、躯干等位置,通常为淡褐色的斑疹或扁平丘疹,表面光滑或略呈乳头瘤状,随年龄增大,其数目变多、颜色变深。 迄今为止,老年斑的病因尚未完全明确,一般有以下几种说法: ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
早上吃还是晚上吃?吃个水果真的有这么多讲究吗?-健康频道-手机...
另外,在美国营养学会上,一份关于全球饮食研究报告表示,有大约 300 万人因为摄入新鲜蔬菜、水果过少,因中风、心脏病而死亡。每日摄入的水果量要控制在200 g左右,且最好各种品种、各种颜色、各种口味的水果搭配着吃,不要长期只吃一两种。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网
巩膜不再是白色的,而是亮黄色,可能是有黄疸。虽然多种疾病会导致黄疸,但它们都意味着肝脏没有正确地分解胆红素,胆红素是胆汁中的一种黄颜色的色素。尤其是眼睛变黄的时候伴有发烧,一定要检查肝脏。 舌头颜色鲜艳,也许需要更多的维生素B12 如果舌头的颜色看起来鲜红,那就意味着你需要补充更多的维生素B12。这种外观上的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24
黑咖啡减肥原理及正确喝法 一天不要超过3杯-健康频道-手机中原网
很多人都以为黑咖啡就是黑颜色的咖啡,其实只要是不加糖,不加奶或是任何香料的纯咖啡,都是黑咖啡的一种,黑咖啡是最佳的最佳品,下面就教你黑咖啡减肥原理及正确喝法! 黑咖啡减肥原理 神经兴奋剂 刺激中枢神经系统,特别是脑细胞,使人体脑部组织增加新肾上腺素的分泌,进而使人体之心跳加快,此时交感神经呈现兴奋状态,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5
收好这20条健康提示,健康安全过春节!-健康频道-手机中原网
南京市中西医结合医院儿科主任医师边逊2016年在健康时报刊文指出,有的衣服虽然是纯棉材质,但是颜色鲜艳,这类衣服往往含铅量高,因为其中添加了很多染色材料,婴幼儿长期穿着不排除这些铅通过皮肤吸收的可能性,特别是很多宝宝有舔衣服的习惯。 所以给孩子选择衣服尤其是贴身衣物时,尽量选购材质纯棉、贴近肤色的浅色服装为...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-30
末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网
注意:吃扁豆时一定要煮熟煮透,直到颜色不再翠绿为止,否则会引起食物中毒。 3.补充营养 清淡为宜 鸡蛋、豆制品、鸡鸭鱼肉等是不错的优质蛋白来源,可以适当吃一些。“清淡”饮食意味着吃东西更要讲究卫生,不吃过多油腻、高脂、辛辣上火的食物。可以喝一些用各种食材混合熬制的粥食,如绿豆、赤小豆、黑豆、银耳、莲...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17