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“我们的试验发现在绝经后的妇女中没有任何保护作用,但是在绝经前的妇女中却有重要联系。”卡德教授还补充道。接受健康饮食建议,并确保你能从早餐的谷类、面包、水果和蔬菜中获取大量的纤维,非常重要。 俄专家建议多吃碱性食品避免机体酸度过高 俄罗斯内科医学专家亚历山大-格里戈里耶夫认为,为了避免机体“发酸”造成的...
zzrb.zynews.cn/html/2007-02/02/conte... 2007-2-2
我们的母亲河-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
现在“绿水青山就是金山银山”的发展思路强调保护生态,保护植被。我们黄河边的儿女豁然明白,保护“绿色”的重要性,我们大面积植树造林,我们种花种草,我们修渠引水灌溉农田,我们的家园粮食丰收了,环境美丽了。一片片荷花塘,一块块蔬菜田,一陌陌草莓园、蓝莓园和葡萄园是意识转变、辛勤劳动的硕果。
zzrb.zynews.cn/html/2021-05/20/conte... 2024-5-16
河南消费市场活力十足-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
省商务厅要求各地商务主管部门充分发挥重点保供生产流通企业骨干作用,结合节日消费特点,强化产销衔接,拓宽货源渠道,丰富商品种类,重点保障米面油、肉蛋奶、蔬菜等生活必需品供应充足,确保市场平稳有序。监测数据显示,假日期间全省重点监测的郑州万邦、开封宏进、周口黄淮等8家大型批发市场生活必需品供应充足,品种丰富,价格...
zzrb.zynews.cn/html/2024-05/07/conte... 2024-5-7
预防癌症十大建议-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
4.多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。有研究证实,水果和蔬菜可能降低多种癌症(包括口、咽、喉、食道、胃、肺)的发生几率,每天最好吃各类水果400克,蔬菜次之。 5.限制红肉(猪肉、牛肉、羊肉)摄入,避免加工的肉制品。所谓加工肉制品,即添加了亚硝酸盐的品种,千万要少碰。对国人来说,最痛苦的可能就是要和红烧...
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/22/conte... 2007-11-22
老人吃火锅不可太任性-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
痛风:遵守低嘌呤原则 痛风患者吃火锅应遵守低嘌呤原则,食材以素食为主,搭配少量肉食,最好不选择海鲜和动物内脏。油菜、白菜、胡萝卜、土豆、海带和瓜类等蔬菜富含钾元素,具有抑制尿酸沉淀析出的作用。辣椒、花椒、芥末等调味料会诱发痛风,应尽量少用。痛风患者不宜饮酒,可以选择苏打水,以中和尿酸。
zzrb.zynews.cn/html/2019-12/11/conte... 2024-5-9
考前养成良好的饮食习惯-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
无论是谷物、肉类、蔬菜、水果,每一样食物所包含的营养素是不同的,我们不能单靠单一食物来获取均衡的营养。为了防止考生因偏食、挑食导致营养问题,家长可以多花些时间设计出色香味俱佳的食谱,并辅以加餐,帮助孩子摄取到全面的营养。 专家建议,这个年龄段的孩子,谷类食物每天要吃300到500克,蔬菜在1斤以上,水果一到...
zzrb.zynews.cn/html/2013-05/16/conte... 2024-5-5
最健康的作息时间表-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当做是蔬菜的一部分。”维伦博士说。 14:30~15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。
zzrb.zynews.cn/html/2010-09/02/conte... 2023-11-16
首席科普专家教你 如何应对高温天气-郑州日报数字报-中原网-省会...
本报讯(记者 李娜)连续高温天气,有啥科学应对方法?7月7日,记者采访7名我省首席科普专家,围绕气象防灾、安全生产、卫生健康、心理调适、蔬菜种植、畜牧养殖、土壤保墒等领域,给市民提出科学应对提醒建议。 日常生活:做好防暑降温 省首席科普专家、气象高级工程师张金萍给大家提出四条建议:高温中暑气象风险高,尤其是上...
zzrb.zynews.cn/html/2023-07/08/conte... 2023-7-8
白领女性胃病食疗有方-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
专家分析:现在白领女性胃病的发病率很高,除了长期精神紧张导致外,饮食缺乏科学性也是重要因素。商务餐肉多,营养不均衡,比如一些西式套餐,常常是一块烤牛排、一块面包,外加很少的、生的蔬菜,蔬菜的种类和数量远远不够。而且午餐时间短,进餐速度快,根本没时间细嚼慢咽,很伤胃。
zzrb.zynews.cn/html/2007-12/13/conte... 2007-12-13