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“冬至”养生重在养心 牢记5点冬日暖洋洋_中原健康网
进入冬至节气,降温幅度会进一步加大。冬至最重要的养生即是保暖,身体暖暖的,气血才会顺畅,才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,降低抗病能力,导致呼吸道感染,因此在寒冷的冬至...
jk.zynews.cn/jb/qt/2014-12-22/114... 2014-12-22
健康迎端午 这些养生民俗你知道吗?_中原网健康
端午节为何要吃蛋呢?其实这也是顺应节气的饮食。在中医里,鸡蛋黄是一味滋阴的药物,具有清热解毒的作用,而鸭蛋本性偏凉,味入心,具有滋阴清肺的作用,在阳气旺盛的时节,可以帮助祛除体内的湿热。 咸鸭蛋是腌制品,相对于白水煮蛋,存储时间更久,在不易存储食物的夏季更是不错的选择。咸鸭蛋不仅营养丰富,富含脂肪、...
jk.zynews.cn/pic/20160608/296...html 2016-6-8
夏季护心正当时,科学用药有助防治心血管病_中原网健康
中医理论中,心在五行属火,与夏季阳热之气相应,故为阳脏,其主要生理功能是主血脉并主神志,起着主宰生命活动的作用。其次心在体合脉,其华在面,其应虚里,在液为汗,心开窍于舌,心与小肠相表里,从而构成一个动态的、整体联系的心功能系统。 夏季与心气相通,有利于心脏的生理活动,因此,要顺应节气的这种变化,保养...
jk.zynews.cn/news/jksd/20160513/293... 2016-5-13
中医养生:黄色食物养胃效果最佳_中原健康网
上一篇:大暑节气易心气亏耗 喝些“二香”茶 下一篇:冬季养生萝卜的四大吃法相关新闻·经常熬夜必须多吃这些食物2016-02-26 ·春节吃得太油腻---十种食物“刮油”佳品2016-02-15 ·长痘痘多吃洋葱!8大食物竟是“天然药品”2016-01-12 ·女性养生:让女人红颜不老的黄金食物2016-01-07 ·吃“碱性食物”≠人...
jk.zynews.cn/tszy/20150728/258...html 2015-7-28
冬至养生吃什么好?_健康郑州
今天(12月22日)是24节气中的“冬至”,这是一年中最冷天的开始。北京中医药大学教授杜金行表示,冬季夜长昼短,要早睡晚起,等到太阳升起阳气逐渐强盛的时候起床,可以避免寒气伤到阳气。冬季是储藏的季节,是进补的最好时机,而冬至是冬季养生的大好时期,但食补切忌过补、偏补。
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20151222/285... 2015-12-22
郑州银康医院举办“情暖冬至 爱在全城”大型公益活动 _健康郑州
中原网讯 12月22日,是二十四节气中的冬至。这天中午,郑州银康医院在医院大厅举行了“情暖冬至爱在全城”大型公益活动。来自银康医院的120多名医护人员为580多名环卫工人和协警、交警亲手包饺子,冬至,让这些城市的美容师们感受了社会的关爱和温暖。郑州银康医院举办“情暖冬至 爱在全城”大型公益活动现场 ...
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/20151222/285... 2015-12-22
春夏交替 养“心”为主_健康中原_中国第一健康门户网站
导读:专家提醒市民,在春夏之交要顺应天气变化,合理安排作息,调整饮食,养心戒躁,完成春夏换季时节的平衡过渡。5月5日是农历二十四节气的立夏,代表天气变暖,夏季已经到来。四季中夏天属火,火气通于心,人们容易烦躁不安。专家提醒市民,在春夏之交要顺应天气变化,合理安排作息,调整饮食,养心戒躁,完成春夏换季时节的...
jk.zynews.cn/bj/ys/13363725...html 2016-5-18
立夏养生谨防四大误区_中原健康网
每年5月5日或6日,太阳到达黄经45°为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后,全国各地的气温就明显升高,许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们如何立夏养生呢?这里告诉你立下养生几点注意事项。 立夏养生之早睡早起...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-5-6
立夏时节要谨防3种疾病_中原健康网
5月5日,将迎来传统节气之一――立夏。我国习惯将“立夏”作为夏季的开始,立夏前后,气温升高,随着也会面临一些疾病产生,立夏时节谨防的疾病有:头痛病、皮肤病和肠胃疾病。 立夏时节谨防3种疾病 1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变,常会诱发或加重头痛。另外,睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。应对...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-5-6
秋季进补贴秋膘要适度 贴秋膘也要多吃蔬菜_中原健康网
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jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-13/57...html 2016-5-5