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惊蛰前后老人如何养生?-健康频道-手机中原网

惊蛰意为天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“惊蛰”节气,一般在每年3月4日-7日。2015年的惊蛰则是3月6日,农历正月十六。惊蛰前后天气开始转暖,并渐有春雷出现,雨水渐多,平均气温能达到16℃―18℃。虽气候日趋暖和,但阴寒未尽,昼夜温差大,乍暖还寒。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5

立冬如何防寒保暖 4招让你寒冬暖洋洋-健康频道-手机中原网

立冬节气是冬季的第一个节气,立冬节气到来预示冬季的开始,这个时候天气渐渐变冷,寒气逼人,我们要注意保暖身体,那么立冬时节如何保暖呢?下面就跟小编一起来看看立冬保暖御寒的方法。中医认为,背部是人体经脉中,足太阳膀胱经循行的主要部位。足太阳膀胱经具有防御外邪侵入的作用。人一旦受寒,就会损伤人体的阳气,出现上...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-7

末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网

虽然已过立秋节气,但目前仍处在伏天内。天气热时人们容易产生焦躁、烦躁等情绪,出现“情绪中暑”。中医认为,情绪变化直接影响血气运行,心情不畅会增加心脑血管疾病的风险。末伏期间保护心脏要先做到这四点: ① 规律生活按时就餐对血管健康非常重要,饮食应以清淡为主,少吃肥甘厚味,可以多吃些富含叶酸的绿叶菜以及豆...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17

大暑来临当心中暑夏季防暑降温要吃6种食物-健康频道-手机中原网

“小暑接大暑,热得无处躲。”《中国天文年历》显示,北京时间7月23日5时41分,带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。专家提示说,大暑节气是一年里最热的时候,公众要当心中暑,小心防晒。大暑来临当心中暑专家说,每年阳历的7月22日或23日,太阳达到黄经120度时,即为大暑节气,它是夏季的最后一个节气。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-24

春来了!养生防病先养阳,记住这“三要三不要”!-健康频道-手机中原网

2021年2月3日是二十四节气中的立春,它也是二十四节气中第一个节气,预示着春天要来了。从中医养生保健的角度看,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时候。身体阳气足,抵抗力才强! 身体阳气足,抵抗力才强! 专家表示,春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-3

秋分后养生要注意点啥?-健康频道-手机中原网

随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,气温降低的速度明显加快,以防着凉感冒,更有四个养生细节要注意哦。南瓜煮粥暖脾胃秋分后,气候渐凉,是胃病多发与复发的时节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,患有慢性胃炎等消化系统疾患的患者朋友们,应特别注意胃部的保暖。南瓜性温味甘,入脾、胃二经,能补中益气,是这个时候...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-9-24

长夏将至,祛湿健脾防过敏-健康频道-手机中原网

俗话说,清明断雪,谷雨断霜。谷雨是春天的最后一个节气!谷雨过后,春天结束,将迎来炎热的夏季。此时,天气较暖,各地降雨量开始明显增多,空气湿度也逐渐增大。谷雨养生要顺应节气变化规律,做到祛湿健脾防过敏,使精、气、神充沛,达到阴阳平衡、脏腑调和之态。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-20

养生_中原网健康

二十四节气的夏至到来了,这个时候是太阳直射地面的位置达到一年中的最北端,几乎直射北回归线,此时北半球得到的日照时间最长,而我们中国的《黄帝内经》中提出春夏养阳的养生观念正是顺应这一自然特性的古老经验,夏季是自然界植物生长最繁荣、动物最活跃的时期,也正是人体新陈代谢、阳气生发最旺盛的时期,因此在这个季...

jk.zynews.cn/bj/... 2024-5-18

开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养-健康频道-手机中原网

春季是万物生发的季节,春季,属木,雨水为春季的第二个节气,五行对应的脏器为“肝”。进入雨水节气,气温回升,冰雪消融,降水增多,湿气也随之加重,有时还会出现严重的“倒春寒”现象。所以,这个时候千万不要过早地脱去冬衣,注意保暖,以防风寒侵袭。如初春逢雨,进食汤水补养肝脾 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-18

健康速递_中原网健康

2017仲景杯“祈福健康、营销起航”徒步活动圆满结束来源:中原网一年之计在于春,为丰富营销将士文化生活,提高职工身体素质,增强团队凝聚力, 2月3日恰逢立春节气,仲景宛西制药营销人力资源部组织开展了主题为“祈福健康、营销起航”的一线营销将士健康户外徒步活动,营销副总黄国恩、分公司营销将士、后勤工作人员近500余人...

jk.zynews.cn/news/jk... 2024-5-14