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如何瘦脸最快最有效 全天瘦脸方案击破胖脸4大元凶_中原网健康
1、选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。 2、洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜。 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。 2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词,可以达到修饰面部线条的效果。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2024-4-29
外食白领减肥法 8招外出饮食照样瘦_中原网健康
8、用餐前喝2杯水 水不能消耗更多的卡路里,但是它可以帮助你更好地控制食量。用餐前喝上一两杯水,可以增加你的饱腹感,然你很快便不再感到饥饿,从而减少进食量。另外,多喝水并减少饮用糖分大和热量高的饮料,这是一个最简单有效保持身材的方法。 (责任编辑:梁绮贤 )...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
女性经后补血4大秘方 做如花女人_中原网健康
做法:用鲜旱莲草、红枣加清水两碗煎至一碗。 2、大枣红糖姜水 大枣红糖姜水能够驱风寒,补气益血,想要怀孕的女性可以用来暖宫,也能缓解痛经。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时服用,能保健强身、补血益气,但不能多喝,容易上火。 材料:干枣10颗、姜1块、红糖50克。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
春运回家警惕三个隐患:耳机耳、憋尿膀胱、经济舱腿_中原健康网
从医学上来说,每人每天应喝2000ml水,足够的水能帮助体内废物能及时排出。 经济舱腿 典型症状:腿肿、腿疼 长时间坐着不动,双腿血液流通不畅易形成血栓。这种病症多半发生在乘坐飞机经济舱的乘客身上,故又称“经济舱腿”。 经济舱腿又叫深层静脉血栓,在密闭空间久坐不动,血液循环变慢,就容易形成深静脉血栓,血栓...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-06/17390... 2015-2-6
神奇生姜减肥法 冬季暖身更瘦身-健康频道-手机中原网
生姜水擦身 把鲜生姜拌成汁,再抹在缠好纱布要减肥的部位,之后就做一些轻微的运动,30分钟后取走纱布再沐浴,这样能加强 的脂肪燃烧的速度。 生姜减肥食谱 一:姜片蜜糖水(42卡) 在杯中放入1勺蜜糖姜片,然后注入200毫升的热水混合即可。 二:蜜姜面包(201卡) 将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟,然后用蜜糖姜片涂...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-16
按照血型来养生:A型血注意心脏_中原网健康
在睡前30分钟,请选择喝一杯纯净水,而且要一气饮尽。这样充溢在脑部的血液就会流向腹部,让本来黏稠的血液变得顺畅,从而缓解紧张状态,达到减压的目的,促进安眠。 ●常吃猪肉和鳗鱼 如果a型血的人摄取含有b型抗原的食物,比如羊肉、蛤蜊,免疫力就会下降,变得容易患有感染性疾病。所以我们特别推荐给a型血人的饮食是猪肉...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/74...html 2014-11-4
15天减肥餐单 教你半月内甩肉16斤不反弹_中原健康网
早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡 午餐:蛋二个、菠菜、茶 晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶 第6天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡 午餐:用喜好之水果做成水果沙拉 晚餐:牛排、芹菜、黄瓜、蕃茄、茶 第7天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/116... 2014-12-23
最有效的饮食减肥方法 5种饮料帮你越喝越瘦_中原网健康
4。 把汽水替换成苏打水 要想戒掉喝汽水的习惯确实有些难度。 无论是在加油站,杂货店还是社交场合,大部分人一周内都会看见几次汽水广告甚至会喝上几瓶。 但汽水的热量很高,很容易让人发胖:一瓶标准的650毫升的汽水热量有足足500卡! 如果你偏偏喜欢充气的汽水,不妨试试零卡路里、同样充气的苏打水或者加了少许香...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2015-6-4
红糖加生姜水减肥法 只需3日就能见效_中原健康网
红糖加生姜水是民间驱寒暖胃的偏方,红茶与生姜、红糖一起搭配还有很好的减肥功效!下面就为大家分享红糖加生姜水3日减肥法!三餐照吃也不胖! 红茶姜水本身是有排毒的作用,更是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。红茶、生姜、红糖一...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
央视曝光网购多为假冒洗发水 8瓶仅有3瓶正品 - 健康要闻 - 健康...
洗发水是假冒产品,那么,这些假冒洗发水到底来自哪里呢?江苏省新沂市药监和公安执法部门破获的一起案件,为我们揭开了假冒洗发水的神秘面纱。 要想了解这起案件的来龙去脉,还得从去年4月说起,当时新沂市药监局的执法人员抓获了一名用面包车兜售假冒洗发水的可疑男子。 新沂市食品药品监督管理局副局长 吕芳江 这名可疑...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/2647070818... 2014-8-18