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不懂就问,孩子怎么总饿?吃啥能长高?答案都在这儿了-健康频道-手机...
一适当:适当摄入肉类食物,并且尽可能多地吃鱼虾水产品。 三增加:除了谷类和肉禽类外,还要增加蔬菜、水果的摄入,做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。 三减少: 1.减盐。“盐”值过高,危害不少,提倡每人每天控制在5克以下。 2.减油。目前家庭烹调用油摄入量普遍过高,需减少用油量,每天控制在25克~30克为宜。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-28
早上吃还是晚上吃?吃个水果真的有这么多讲究吗?-健康频道-手机...
柠檬水不能白天喝,皮肤会变黑? 有坊间传言:柠檬是一种“感光食品”,白天喝柠檬水晒了太阳后更易变黑、长斑。其实并不会。首先,柠檬本身的确是一种光敏食物,因为柠檬中含有的柠檬烯、香豆素类对光源十分敏感,接触到光源会发生作用,导致变黑。但一整个柠檬中含有感光物质也极少,用几片泡水含量更不用说了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
父母须知 宝宝这样玩水更聪明_中原健康网
还可以用其他可漂浮代替小球给宝宝玩。 效果:感受水的浮力,锻炼手眼协调能力 温馨提示:0-1岁宝宝玩水时,注意不要把水弄到宝的嘴巴、眼睛、鼻子、耳朵里,更不能把宝宝一个人人留在浴盆里。 1-2岁宝宝 随着身体的发育和能力的增强,这一时期的宝宝玩水的花样也变多了。玩水不仅可以给宝宝带来许多快乐,而且可以...
jk.zynews.cn/jb/ek/20150804/260...html 2016-4-19
女性这样喝水更健康_中原健康网
水是生命之源,适当补充身体水分不仅能维持生命之力量,还能使肌肤时刻保持水润亮泽,所以多喝水是每位女性必不可少的美容习惯。喝水的动作很简单,但你知道怎样喝水才是最健康的吗?其实喝水也需要讲求技巧的。 一年四季喝温水 部分女性喜欢在夏天喝冷饮,冬天喝热汤,其实喝过热或过冷的饮用水不利于身体健康。过热的水...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150921/273...html 2015-9-21
家有老人和小孩的千万当心!又到水痘高发期,快来看看怎么防→-健康...
水泡破溃处避免沾水,皮肤瘙痒难忍时可适当予炉甘石外涂。水痘可自行结痂脱落,切勿搔抓抠皮,避免留疤。注意保持床单清洁,穿着宽松、柔软的衣物,避免手揉眼睛引起病毒性角膜炎。 4.饮食护理 可进食软、烂、易吸收、高蛋白、高纤维食物,以流质或半流质为主,禁食生冷、海鲜、酸辣食物,禁烟酒。 如何预防水痘发生呢...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-16
最有效的自制减肥食谱 6招自制水果酵素清肠胃速减肥_中原网健康
Step1:首先把所有准备好的水果洗干净,晾干水,注意,千万不要沾到水,不然酵素就失败了,此外柠檬必须占水果量的三分之一,柠檬有很好的减肥排毒的功效。 Step2:然后将水果去皮,柠檬可以不去皮。 Step3:接着再将水果全部去核,切小块装好备用。 Step4:最后开始放水果,先在底部放入柠檬,然后放糖,再放入苹果,然后是...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
冬季热水泡脚胜吃人参_中原网健康
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。 足疗养生的其他讲究 足疗如果只停留在足部表面的清洁,当然大家可能会感觉到脚很舒服,其实它的意义并不大。真正的足疗是一种科学性的自然疗法,对足浴器、水温、水量和...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2015-1-13
梨子帮助消化 最呵护女人的水果王_中原健康网
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】医学汇 中原名医推荐1...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
都是吃水果,为什么有些人吃了减肥,有些人吃了增肥?_中原网健康
水果热量少,水分含量高,但是不代表它就跟水一样属于零卡路里。 上面我们已经说过,热量积少成多也是十分可观的。 水果作为我们常年推荐的健康零食榜单的常驻嘉宾,用来代替高热量低营养的饼干辣条,是最合适不过的。 但是很多人食用水果的时间不对,习惯饭后来点水果助消化。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-18
日本核电站300吨污水泄露 涉嫌违反国际法 - 热点话题 - 健康中原...
核心提示:福岛第一核电站一座储水罐泄漏大约300吨高辐射性污水,每小时辐射水平是人体每年所能承受上限的5倍对为何日本政府在4月12日将核事故级别上调到最高级的7级,佐藤达夫称,地震和海啸后,福岛第一核电站电力设备停...福岛第一核电站一座储水罐泄漏大约300吨高辐射性污水,每小时辐射水平是人体每年所能承受上限...
jk.zynews.cn/news/rdht/201308/252006... 2013-8-22