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3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。 4、放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9

1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。 2、将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。 3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-20

如果需要在外就餐,点餐时要做到荤素搭配,清淡为主,尽量用鱼和豆制品代替畜禽肉。如何合理烹调鱼和蛋类 1.鱼虾等水产品可采用蒸、煮、炒、熘等方法。 2.鸡蛋鸡蛋营养丰富,蛋黄是鸡蛋营养素种类和含量集中的部位,不能丢弃。可采用...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-19

一:姜片蜜糖水(42卡) 在杯中放入1勺蜜糖姜片,然后注入200毫升的热水混合即可。二:蜜姜面包(201卡) 将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟,然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。三:蜜姜酸奶苹果(172卡) ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19

每天早晨喝姜水的功效 1.口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。 2.咽喉肿痛:用热姜水代茶漱口,每日早,晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎症,...

jk.zynews.cn/bj/ys/20151028/279...html 2015-10-28

二、香蕉水果汁材料:香蕉半条、凤梨原汁300CC,木瓜半个。作法:凤梨榨汁,再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后,三种一起用果汁机搅拌均匀。减肥功效:香蕉富含寡糖,可增加肠内好菌,并含有丰富果胶,有益润肠通便,改善便秘。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-8

3、薏米水减少毛孔粗大薏米仁浸泡三小时之后放入锅中煮烂,将煮好的水倒入碗中,待冷却后加入适量的蜂蜜与牛奶一起搅匀,放入冰箱冷藏。每晚用它敷脸二十分钟,肌肤会呈现出很好,一个月后就能感觉皮肤明显变白,毛孔也缩小了不少。

jk.zynews.cn/bj/ys/20151117/282...html 2015-11-17

注:最好用带盖的锅,隔段时间要看着水,别糊了,我遇到过这样人。最好别用铝锅)这道汤可以美化肌肤,帮助减肥。减肥食谱四、滑炒素肉片配料:白萝卜1斤,鸡蛋1个,木耳少许,姜片/葱段各适量,盐,味精,白糖,豆粉,植物油。做法: ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16

8、刮痧后来杯水更有效刮完痧之后喝杯热水。因为刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液。因此刮痧后喝杯热水有利于补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。刮痧的时候应该避免对着风口或者比较凉的地方刮痧,...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2024-5-2

2013年,明星们圈中最受欢迎的减肥方法有哪些呢?下面就来看看赵薇、刘嘉玲、霍思燕、李孝利、贾静雯、霍思燕、宋茜、邓家佳、安心亚、BY2、张芯瑜等知名女明星都喜欢用什么样的方法瘦身吧! 赵薇:喝柠檬水刮油减肥...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14