深呼吸_中原网站内搜索

久看平板电脑当心眼疾颈椎病用电脑保健有妙招 --即时新闻--中原网

深呼吸:举臂扩胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:排除体内多余废气,同时也能宁神安心,有效缓解大脑疲劳。头颈部:头做绕环,正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用:对颈椎病可起到预防、缓解作用。肩部:自然站立或坐姿均可,左肩先向前绕环,重复10次左右。右肩再向前绕环,重复10次左右。下肢站...

news.zynews.cn/2012-04/05/content_21... 2012-4-5

郑州小伙拳头“吹”灭3米外蜡烛详解功夫秘诀(图) --即时新闻...

陈钾说,练拳时,要求深呼吸,其实是一种很好的运动。练过拳击的人,不停快速出拳,隔个一两米打灭蜡烛,并不难办到,就是用速度影响气流而已。“不足为奇”。不过,他提醒好奇的网友,如果想试着练习,一定要循序渐进。没有经过长时间锻炼,不得法的情况下,不要随便模仿,否则容易伤到自己。采访中,记者了解到,...

news.zynews.cn/2012-10/18/content_32... 2012-10-18

旅游频道--新闻中心--中原网

[2015-08-24]·寻爱·黛眉山让心深呼吸 周末和小伙伴们一起约起来 [2015-08-24]·洛阳老君山举行“金顶上的金婚庆典” 2000米高空完美呈现“最浪漫的事” [2015-08-24]·“洛阳白云山杯”围棋世界冠军邀请赛落幕 [2015-08-21]·拥抱七夕情定峡谷 [2015-08-21]·2015年新乡南太行万仙山攀岩节 [2015-08...

news.zynews.cn/node_9266...htm 2016-5-29

度假期间怀孕率高学凯特王妃踏上“孕”途(组图) --即时新闻...

红色的外墙、白色的窗户还有棕色的木质栏杆十分抢眼,盛开的花朵装饰着每个窗台,深呼吸一下都会嗅到花草的清香。进入房间,自然是另一派极具皇家风范的古色古香,但最美的还是推开窗户就能看懂的那片圣沃尔夫冈湖和蜿蜒的山脉,面对如此美好的画面,无论是白天还是黑夜皆有一种悠然世外的逍遥感。此情此景中,眼前之人也会...

news.zynews.cn/2012-12/25/content_37... 2012-12-25

养生也要分五行:金型人肺部易患病木型人需多养肝 --即时新闻...

金型人在秋季要格外注意养肺阴、养肺津;多吃养肺润肺的食物,比如梨、百合、藕、萝卜、白菜、银耳等;少喝酒、抽烟;少吃辛辣、油炸食品;多做深呼吸,多喝水,少熬夜。火型人,对应的是易经的“离卦”,秉承天空之火气。火型人体实粗壮,头偏小,脸红,眼睛灵活。火性炎上、外泄,火型人性格高度外向,热情激动,上进...

news.zynews.cn/2013-08/23/content_65... 2013-8-23

组图:少林寺郑州市区施粥首晒熬制“秘方”--郑州新闻--中原网

[ 2011-12-31]·五个小秘方甩掉黑头让毛孔深呼吸 [ 2011-12-30]·2012年1月1日腊八节少林寺要施粥一万碗 [ 2011-12-30]·少林寺官网发布公告:后天四个地方可以喝到少林腊八粥 [ 2011-12-27]·少林寺武僧罕见练功照曝光引围观危险请勿模仿/组图 [ 2011-12-27]·腊八节少林寺将在郑州施粥龙年将至...

news.zynews.cn/2012-01/04/content_16... 2012-1-4

海狮栖息岩石上晒太阳平衡力超强似练瑜伽(图) --环球视野--中原网

海狮张开大嘴,好像在做深呼吸。 [作者:叶士春编辑:] 上一页 1 2 3 分享到: 腾讯微博 QQ空间新浪微博网易微博搜狐微博更多郑州通找邻居,交朋友,免费吃喝玩乐,就上郑州通!郑州通摄影大赛开始啦·投票春节要不要效仿十一高速不收费宅M ·将来大街上跑的都是无人驾驶小汽车骚不拉几 ·郑州到北京...

news.zynews.cn/2013-01/04/content_37... 2013-1-4

高考前三天减压是主题饮食减压是生理保证 --即时新闻--中原网

针对考前时间紧的情况,考生还应学会抓住间隙时间进行体育锻炼,如在学习中的间隙时间伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。睡眠减压是精力保证充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是,大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间,也没有很好的睡眠质量,...

news.zynews.cn/2013-06/04/content_51... 2013-6-4

孩子高考紧张给他一个拥抱 --即时新闻--中原网

他建议家长,如果孩子准备不足,告诉孩子“在接下来的考试中尽自己的能力,做能做的题,毕竟高考中有80%的题都是基础题”;如果孩子是担心自己会“怕”,进考场前家长也可以让孩子做做放松训练,如深呼吸、心理暗示(心里默念“我挺得住”、“我可以的”等等),按摩一下虎口、风池等穴位也能起到一定的放松效果,提醒孩...

news.zynews.cn/2012-06/07/content_24... 2012-6-7

影响事业成功的十大职场恶习 --即时新闻--中原网

弗兰纳里建议关上你办公室的门,并且深呼吸几次,然后“尽一切办法避免在尚未彻底全面思考之前向同事发脾气。”科恩表示,如果一切都无效,那么就要寻求专业人士的辅导。“很可能你不仅仅是因为工作的原因而生气。” 你可曾发现自己因个人习惯而使自己的事业发展受到威胁?如果是的话,是什么个人习惯呢?你又是如何克服这个...

news.zynews.cn/2012-04/06/content_21... 2012-4-6