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自制减肥果汁你喝过吗 甘蓝减肥汁秒杀脂肪不反弹_中原网健康
辛辛苦苦的减肥成功后,MM们最怕面临体重反弹的问题,而且体重反弹可能要比之前的体重还要吓人!减肥不能坐跳楼机,忽上忽下太刺激,特别奉上防止体重反弹的法宝――甘蓝! 甘蓝――让体重零反弹 甘蓝又叫做甘蓝菜、圆白菜、包心菜、卷心菜 适用者:一般人、孕妇、消化道溃疡患者、减肥人士、 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
养生保健:揭秘水果减肥瘦身7大骗局_中原网健康
偏方2:要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效吗? 香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5243... 2014-10-8
白日梦,心理健康的“鸡汤”_中原健康网
有人说,在旅行前,计划和想象旅行的过程是比旅行本身更幸福的一件事。再比如,周末你打算看电影,那么,在真正去看电影前,期待的过程也是最幸福的。这种幸福感的提升就是想象力带来的,它甚至有对抗苦难的作用。 汪冰认为,孩子天生具有想象力,我们需要做的是保护他们的想象力;而已经缺乏想象力的成人,则需要有意识地学...
jk.zynews.cn/zzby/xlmz/20150313/200... 2015-3-13
比糖和盐更“可怕”!三高、糖尿病统统找上门!你可能每天都在吃...
虽然现在很多人为了健康已经开始有意识地控制糖和盐的摄入。但你可知,其实我们身边隐藏着比二者更可怕的“健康杀手”! 放多了的味精 味精、鸡精是烹饪时常用来提鲜的调味剂,而为了增加食物的口感,很多人喜欢多放点。 但也有人认为味精会致癌,不能吃,选择鸡精更好……这些想法到底对吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-11
比糖和盐还“可怕”的调味剂,我们可能每天都在吃!难怪三高找上门...
虽然现在很多人为了健康已经开始有意识地控制糖和盐的摄入。但你可知,其实我们身边隐藏着比二者还可怕的“健康杀手”! 放多了的味精 味精、鸡精是烹饪时常用来提鲜的调味剂,而为了增加食物的口感,很多人喜欢多放点;但也有人认为味精会致癌,不能吃,选择鸡精更好……这些想法到底对吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-13
寻医记 | 肿瘤专家陈小兵:我要做“明”医!_中原网健康
采访的一下午时间,记者目睹了陈小兵情绪的变化,他的自豪与荣耀,他的无奈与希望,他的悲怆与坚定,他心底的呐喊与嘶吼……也许每一位肿瘤科医生都必须直面死亡,他们的心路比常人更为
jk.zynews.cn/yz/2015-01-30/171...html 2015-1-30
减肥的最好方法 8招加快人体代谢排走体内毒素_中原网健康
针对下班或者下课后训练的人群,可以在训练前1个小时内摄入一些快速吸收的营养物质,比如香蕉+鸡蛋白。晚餐最好安排在训后的一小时左右。训练后的一餐应当是营养物质较为丰富的一餐,可以帮助肌肉进行超量恢复。 TIPS7:安排欺骗餐/欺骗日 关于欺骗餐/欺骗日,欺骗餐其中很重要的一点是瘦素。瘦素是帮助调理身体脂肪承载...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20
枸杞子补肾又有益长寿 两种人最好别吃枸杞-健康频道-手机中原网
1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。 2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。 3.美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-7
炎炎夏日,美味如TA,也要浅尝辄止哦!-健康频道-手机中原网
为了迎合“健康”理念,市场上出现了一些号称清爽0脂肪”的冰激凌,使不少消费者认为没脂肪,不用担心吃了发胖,颇受爱美人士的欢迎。细看其营养成分表,碳水化合物和能量的标注都不为零,其中每100克碳水化合物含量普遍不低于20克。再看其配料表,白砂糖含量在配料表中都仅次于饮用水,位居第二,冰糖、葡萄糖等成分也在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-12