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这项饮食习惯「害人不浅」,偏偏很多人都有-健康频道-手机中原网
之前总说盐吃多了不好,但是具体有多不好却是不太清楚。 盐吃多了的危害真的很多! 1.诱发高血压和心脑血管疾病 长期的高盐膳食会增加患高血压的风险,进而还会使得人们更容易患中风和冠心病等心脑血管疾病。 2.引起钙流失 钠与尿里排出来的钙有很大关系,肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于吃下 6 克盐),就会丢...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-27
瘦腰的最快方法 5招教你击退脂肪重灾区_中原网健康
年幼时呼啦圈是一种娱乐项目,现在转呼啦圈并不是为了重拾童真,而是要转走脂肪!呼啦圈是一种非常有针对性的腰腹瘦身训练法,在运动的过程中不仅可以锻炼腰椎和肌肉群,更能锻炼平时不易运动到的腰腹脂肪。 收腹快走更带劲 实验证明,快走比跑步能消耗更多的卡路里,换句话说快走能让你更快瘦下来!而如果能在快走的同时...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150601/22887... 2015-6-1
夏天喝茶,“热泡”和“冷泡”哪个更好?-健康频道-手机中原网
6类茶更适合冷泡 原则上说,可以热泡的茶,都可以冷泡,只是好喝与不好喝的差别。以下几种茶特别适合冷泡: 1 年轻的普洱熟茶 有时候会有一股渥堆味,有人不太喜欢,冷泡普洱熟茶渥堆味就表现不出来了,茶汤也显得更加甜柔。 2 福建白茶 特别是白毫银针,本来热泡时毫香和甜香就很明显,冷泡后不但没有损失,反...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-19
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网
很多人认为抽烟可以控制食欲,比如有年轻女性说自己抽烟是为了减肥,但此前并没有研究指出抽烟可以达到减肥效果。但是现在有研究发现抽烟的年轻女性实际上比不抽烟的变胖几率多三倍。 美国俄勒冈研究所的研究者们耗费两年多时间跟踪研究了400个年轻女性,抽烟的女性明显会比不抽烟的变得更胖,比如抽烟的增重2.9KG,不抽烟的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
隐翅虫的毒液堪比硫酸?其实,这些虫子更要当心!
其实,这些虫子更要当心! 最近 #河南多地发现隐翅虫# 这一话题冲上热搜 评论里不少网友都表示被隐翅虫叮咬过 隐翅虫是一种带有强酸性毒液、红黑相间的小虫子,身长0.6cm~0.8cm,形似蚂蚁。夏秋季常见,八九月份为活动高峰期。虫体各段均有毒素,为强酸性,PH值1-2,所以被称为“飞行的硫酸”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-9-27
这些隐藏的“健康食物”可能会让你的“三高”更高!小心隐形高热量...
是这样没错!其实,我们的餐桌上还隐藏着很多“热量炸弹”,有些一直以来被大家误认为是热量低,可以放心吃的食物,实际上却在悄悄地伤害你的心血管,让“三高”更高。 比如,拌了沙拉酱的减脂餐、一些凉拌菜、混合燕麦片、鸡爪、椰肉……等等,还不少呢!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-18
绿豆汤解暑 这样煮口感更好-健康频道-手机中原网
绿豆汤解暑 这样煮口感更好 热、热、热!三伏天,吃什么有助解暑降温?绿豆汤是不少家庭的常规选项。确实,解暑不得不提绿豆汤。绿豆性寒味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的作用。现在市面上有些绿豆是去了绿皮的,而绿豆解毒消暑的功效主要在皮,并不需要特意去皮。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-7-15
早上吃还是晚上吃?吃个水果真的有这么多讲究吗?-健康频道-手机...
有坊间传言:柠檬是一种“感光食品”,白天喝柠檬水晒了太阳后更易变黑、长斑。其实并不会。首先,柠檬本身的确是一种光敏食物,因为柠檬中含有的柠檬烯、香豆素类对光源十分敏感,接触到光源会发生作用,导致变黑。但一整个柠檬中含有感光物质也极少,用几片泡水含量更不用说了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
夏天喝粥更消暑 喝粥养生的3个误区-健康频道-手机中原网
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。 夏天喝粥更消暑 天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为,夏天吃太凉的食物只会起到一时的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-5