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自制减肥食谱 3色减肥果蔬汁瘦身又美肌_中原网健康
饮食是减肥的一大关键,很多MM也采用饮食减肥法来进行减肥。有些方法能有效的让我们燃烧脂肪,下面小编为大家介绍红·绿·黄3色蔬菜水果减肥食谱,高纤低卡瘦身满分哦! 3色减肥果蔬汁享瘦更甩肉 想要一并铲除减肥大敌的便秘,形成虚胖的水肿等问题,都可以通过提高排毒力来达成,而提升排毒力的最佳时机就是早上。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-29/124... 2024-5-7
红茶有十大养生功效:提神消疲生津清热_中原健康网
1.提神消疲:医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150820/266...html 2015-8-20
肺热吃什么好?告诉你3种食物能清肺_中原健康网
夏季我们最明显的感觉就是天气的感觉是特别的燥热的,所以这个时候我们就要在饮食中多吃点清心润肺的食物,而白色食物一般都是有这个功效的,下面我们就给大家说说秋季清心润肺的时候应该吃哪些白色食物吧。 告诉你3种食物能清肺 银耳:比雪梨更适合体寒者养肺
jk.zynews.cn/bj/ys/20150508/221...html 2016-5-18
汤圆-元宵,傻傻分不清楚?这该怎么吃?_中原健康网
由于糯米粉粘腻难化,就淀粉消化角度来说,元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说,汤圆则更麻烦一些。所以,第四个建议是:如果吃元宵,最好细细地嚼,以免胃里不舒服;吃汤圆时,最好是热着吃,冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人应注意少吃一点。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150305/192... 2015-3-5
哪种睡姿可以清除大脑废物_中原网健康
人一生有1/3的时间是在睡觉中度过的。一般来说,我们总会为睡不着、睡不够而操心,但最近有专家说,以什么样的姿势睡觉可能更重要!因为它可能直接关系到你的健康! 最近,在国际杂志The Journal of Neuroscience上刊登了这样一篇研究报告,其中来自纽约的科学家们提出,他们通过研究表示,相比躺着睡觉或趴着睡觉,侧卧睡觉...
jk.zynews.cn/pic/20160614/296...html 2016-6-14
水果减肥更健康 4款水果食谱暖胃减肥一举两得_中原网健康
秋季是养肺的最佳时节,多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核,此举不可取,梨皮润肺止咳作用最好,煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。 蒸橙子止咳 蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方,但这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳,不适...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/79...html 2024-5-9
雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下-健康频道-手机中原网
5.家中进水及时清 着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用,简便易行的消毒方法是煮沸,洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸,保持15分钟即可达到消毒目的。 6.各类食品六不食 受污染的食品不食用;霉变的食品不食用;未洗净的瓜果不食用;死因不明的动物不食用;野生的蘑菇不食用;生冷食物不食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
女性的内裤要怎么正确清洗_中原健康网
内裤的挑选非常重要,一条合适的内裤,不但能够展现女人令人心动的曲线,更可以从生理上让女人感觉舒适,预防各种妇科疾病。 1、内裤布料要舒适,能够吸汗。 2、具有耐穿和耐洗的特性,而且弹性要好。 3、前档的立体剪裁。 4、最后,当然是适合自己的性格和喜好。 为了女性健康,在挑选内裤有以下2点注意事项: 1、不能...
jk.zynews.cn/jb/fk/2015-02-04/172... 2015-2-4
女性身体最需清洗的5大部位_中原健康网
若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
jk.zynews.cn/pic/20150320/207...html 2015-3-20