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多喝水多运动 夏日祛暑排毒3妙招_中原健康网
夏天晚餐不宜过盛,晚间摄入大量的蛋白质和油脂会增加胃肠道负担。夏天夜晚天气炎热,被子盖的较薄或开空调吹冷风睡觉,都也会对我们的腹部带来伤害,如果晚上胃肠道负担过重,再加上腹部受凉,会出现诸如胃肠痉挛等急症。睡前泡脚可以加速血液循环,有助于提高睡眠质量,恢复体力。 责任编辑:崔明珠医学...
jk.zynews.cn/pic/20150706/251...html 2015-7-6
怎样摆脱手机依赖症? - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第八...
6.你是否经常害怕手机自动关机? 7.你晚上睡觉也开着手机吗? 8.当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会不会产生焦虑和无力感,而且脾气也变得暴躁起来。 守护精神家园,呵护心理健康,以上内容由郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)推荐。健康中原网 小编提醒:更多内容请进入【新闻报道】频道。相关...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201410/2687... 2014-10-24
高考结束后:考生应该怎样更好地放松身心? - 新闻报道 - 精神卫生...
10日中午,有学生家长称孩子高考完后过分狂欢,担心孩子的身体受不了。高考完后应该怎样更好的放松身心呢? 高考结束之后,大部分学生选择了“玩” 9日下午高考结束后,从考场内走出的考生脸上都挂满了开心的笑容,在现场听到的最多的话就是“晚上去哪玩啊?”。 在记者随机采访的几位同学中,选择当天晚上和同学出去...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201407/2607... 2014-7-1
幼童“贪凉”连吃4根雪糕 1晚狂泻10次_中原健康网
“我规定他每天吃一到两根,不许多吃,担心吃坏肚子拉稀。可他昨天从外面玩回来,趁着我们不注意,竟一口气连吃四根雪糕,这不,晚上开始拉肚子,一晚上拉了近十次。” 据市儿童医院内科医生武宇辉介绍,腹泻是由多病原、多因素引起的儿科常见病症。因儿童消化系统发育尚未成熟,非常容易发生消化道功能紊乱,加上夏季天气...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150811/263... 2015-8-11
夏天爱打盹常按三穴位_中原健康网
尽量在晚上11点之前入睡,第二天才有精神。 多走动,多喝水,用凉水冲下脸,也是祛除“夏打盹”的方法,还有一个方法,是小编此刻亲身见证其神效的,那就是看看你感爱好的新闻,或者做你感爱好的事情,小编在整理了赶走“夏打盹”的窍门后,现在可是精神多了!
jk.zynews.cn/pic/20150630/250...html 2015-6-30
微博传摇晃哄宝宝睡觉会伤脑部 摇篮曲或成绝唱 - 健康要闻 - 健康...
有些宝宝白天睡得香,晚上怎么哄都不睡。专家指出,除了拥有安全舒适的环境,了解孩子的睡眠规律也非常的重要。南京市儿童医院儿童保健科毛春婷副主任医师介绍说,新生儿尚未形成昼夜节律,大约从4周开始形成25小时昼夜节律,4个月基本形成24小时昼夜节律。所以新生儿需从婴儿期开始培养良好的睡眠习惯,例如在固定的时间、地点...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/636900... 2012-9-6
谁杀死了哈医大一院的王浩?_健康中原_中国第一健康门户网站
在3月26号晚上央视的《新闻1+1》栏目中主持人白岩松表示,现如今暴力伤医事件频发的现象全社会各行业都需要反思。主持人在节目中披露,关于哈医大一院医生一死三伤事件,某门户网站调查,6000多人次参与者中竟有4000多人次选择“高兴”;23日下午悲剧发生,当晚23点多有网友发帖“应该举国欢庆啊,喝点小酒,放起鞭炮…...
jk.zynews.cn/news/xwpd/13329520...html 2012-3-29
3招饮食减肥 让你越吃越少变成易瘦体质_中原健康网
如果平时你的午餐是一个三明治和一碗面,那么先吃一半,另一半留下来下午饿的时候或者晚上再吃。你会发现很多时候,剩下的那一半都能够留到晚上。 二、放松自己 人在紧张的时候,身体就会释放出更多如皮质醇类的荷尔蒙,而这样的激素会刺激我们的食欲。日常生活中的压力源,比如交通不畅、恼人的邻居或者工作不顺心等等,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28
春节吃喝玩乐注意防妇科病_中原健康网
中老年女性终于盼到子女春节回家过年,白天为儿女忙着做好吃的,晚上又与久别的亲人促膝长谈,因为情绪长时间地激动,会导致心率加快、血压升高,容易诱发中风或心脏病发作。此外,春节外出旅游,还要避免过度兴奋而发生月经紊乱或闭经。医学汇 中原名医推荐tags标签:女性 女性健康 女性生活上...
jk.zynews.cn/pic/20150220/187...html 2015-2-20
熬夜后遗症?教你如何重整生理时钟 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
不管之前一夜玩(或工作)至有多疯,有多累,翌日请坚持早起,因為,早上的阳光有助你晚上入睡。 一旦身体接触到光,脑部自然接收到是时候醒过来的信息。这跟夜半亮灯后未能再度入睡的情况差不多。晨光有助稳定你的生理时时钟,假如你迟睡迟起,你脑内的计时器便因干扰而遍离预定的时间表,令你越来越难入睡,以及无法在...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201410/2687... 2014-10-24