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中雪!大雪!连下4天!注意防范呼吸道传染病!-健康频道-手机中原网
2.减少外出疫情期间非必要不外出,不前往人员聚集场所尤其是密闭场所;老年人减少室外锻炼,特别是早晚气温较低的时候。 3.保证营养适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食,如:瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等,以补充足够的热量和营养,提高机体御寒能力。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-19
开学必看!-健康频道-手机中原网
3.调整作息时间,早睡早起养足精神。 4.注意饮食卫生,均衡营养,保证身体健康。 5.适当锻炼,预防近视和肥胖等常见病,让自己变得更加健康。 除了上述几点,平时家长也要注意做好以下两条 1.家长及其他共同生活的人员尽量减少外出,自觉做好防护。如家长出现发热等可疑症状,学生也应居家隔离观察。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-1
疫情环境下心理焦虑emo?这份健康提示请查收!-健康频道-手机中原网
保持规律的生活作息:心理健康离不开身体健康。把不能外出的这段时间当做一次短暂的内在修炼,开展室内活动,如读书看报、做健身操、进行放松训练等。 调整情绪,保持沟通:通过电话或视频与亲朋好友保持联络,与医护人员及护工们倾诉感受,保持与社会的沟通,获得支持鼓励。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-10
防范食源性疾病!筑牢春节餐桌上的健康防线-健康频道-手机中原网
各类饭店、餐厅、快餐店、小餐馆和街头摊点是消费者外出的主要用餐场所,单位食堂和学校食堂又是广大职工和师生集体用餐场所。餐饮业和集体食堂在食品生产加工过程中容易发生交叉污染、食物未烧熟煮透、食品储存不当,或者将有毒有害物质混入食品原料,因此,这些场所也是食源性疾病高发场所。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-9
郑州市学校新型冠状病毒感染的肺炎防控指南_中原网健康
新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识特制定本指南,适用于疾病流行期间学校场所预防指导。 一、日常防护 (一)返校前,师生如有疫情高发地区(如武汉等地区)过往史,应居家观察14天,期满后无发热、咳嗽等异常症状,方可返校。 (二)师生去往学校或外出尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-1
气温骤降期间,哪些人群更需要特殊关注?-健康频道-手机中原网
(4)老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖,加强营养,适度锻炼,减少外出。 (5)注意休息,不要过度疲劳。 (6)采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。 (7)大风天气,外出注意高空坠物。 (8)关注天气预报,关注相关部门发布的寒潮消息或警报。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-17
孕妈妈春季赏花 怎样预防花粉过敏_中原健康网
外出的时候,最好带上口罩、眼镜,束起头发,戴上帽子,外衣要穿质地光滑不容易沾上花粉的。 2、回家:先在门外将身上的花粉都抖干净 外出回家时,要在进门以前将身上的花粉都抖干净。但注意不要拍打,否则花粉就会被拍起来飞散在空气中,然后重新沾在身上、头发上了。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-30
今日小暑,湿热交加暑气伤人!教你几招,安度暑天-健康频道-手机中原网
小暑节气,最好多进行室内运动,或在晨起及傍晚气温较低的时间外出活动,不要在阳光下运动,避免中暑。尤其是对于患有高血压病、心脑血管病的人来说,选择傍晚运动最为安全。 小暑,祛湿不能忘“补水” 天气湿热,除了补水,还应该注意祛湿。我们身上的这三眼“泉”可以帮助身体将饮入的水分转化为精微之气,而不是变成...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-7
中暑最容易盯上这六类人,这份防暑攻略请“趁热”收好!-健康频道...
第二,尽量不要在高温时段外出。室外活动最好避开正午时分,将时间安排在早晨或傍晚,尽可能多在背阴处活动或休息。户外工作要注意排班调息。着装方面,应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装,佩戴宽檐遮阳帽及太阳镜。外出随身携带防暑降温药物,如藿香正气丸、风油精等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9