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吃货想减肥 推荐夏季10大减肥圣品_中原健康网
新鲜的蓝莓、树莓等是每个人夏日里最爱的零食了,它富含抗氧化物和纤维,能在喂饱你的同时降低卡路里的摄入量。 6、 绿叶蔬菜 绿叶蔬菜的好处人尽皆知,但我们并不知道你清不清楚它到底有多好。深绿色的蔬菜含有丰富的维他命A和C类成分,如钙和铁。在日常饮食中,深绿色蔬菜的选择种类也非常多。可以试试菠菜沙拉或...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
夏天穿什么衣服防晒_中原健康网
夏日,防晒是许多市民普遍关心的话题。小编为此采访了某资深护肤专业人士,据其介绍,除了对裸露在外的皮肤涂抹防晒霜外,只要选对布料及颜色,普通衣物也能起到一定的防晒作用。 在一般人的心目中,夏天穿浅色衣服最防晒、最凉快,所以一到夏天,满眼的浅色服饰。而日前,美国科研人员通过实验得出结论,在炎炎夏日,穿上一件...
jk.zynews.cn/pic/20150514/223...html 2015-5-14
夏日减肥食谱 8日瘦身餐打造惊艳的魔鬼身材_中原健康网
夏日减肥食谱 8日瘦身餐打造惊艳的魔鬼身材2015-06-04 11:52:45来源:家庭医生在线 字号大 小 我要评论 如此坚持八天的平衡饮食之后,你会骄傲地发现自己身材的变化。此外,建议每天喝足够量的水,并远离酒精。 第一天: 早餐:半个苹果,一根香蕉。 午餐:蔬菜汤或胡萝卜芹菜汁,糙米蔬菜沙拉,可用橄榄油和柠檬汁调味...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
三大秘籍有效减去麒麟臂 夏日海滩秀身材_中原健康网
三大秘籍有效减去麒麟臂 夏日海滩秀身材2014-05-30 00:00:00来源:家庭医生在线 字号大 小 我要评论 又到了学生们、白领们都盼望的小长假了,在炎炎夏天,最常去,最好玩的地方莫过于海滩。但是,一到海滩,MM们自然就要穿上比基尼。但是,手臂粗壮的MM怎么办呢?难道在海滩也要穿着T恤吗?不用担心,今天,小编就向...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-5-30
夏季烧伤高发 家长可要看好您家的小宝贝 - 健康要闻 - 健康中原...
烧伤一病区主任娄季鹤告诉记者,夏日炎炎,衣着暴露,郑州第一人民医院烧伤科的接诊量相比往常有明显增加。 住院的孩子,大多是在饭桌上烫伤的 据娄季鹤介绍,每年夏季都是烧伤高峰期。从接诊病例来看,其中,幼儿 患者所占比重较大,占到住院烧伤病人的三分之一,门诊上接诊的小面积换药的轻度烧伤病例中婴幼儿所占比重更大...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/26341107... 2014-7-28
夏日美容食谱:芝麻菠菜_健康郑州
夏日美容食谱:芝麻菠菜2015-06-26 10:00:54来源:[!--befrom--] 字号大 小 动画片《大力水手》里,最爱的蔬菜是菠菜,貌似一吃菠菜,就力气满满。其实,这个季节,菠菜更适合女性食用,有很多美容作用,比如可以美腿,又可以美肤。 据营养专家介绍,多吃蔬菜可以使血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150626/249... 2015-6-26
最适合夏季减肥的6种户外运动_中原网健康
舞蹈是夏季塑身的上佳选择。从肚皮舞到拉丁舞,从踢踏舞到摇摆舞,从公园舞池到社区,从俱乐部到培训班,只要留意,夏日黄昏都有优美的旋律响起,只要愿意,你都能随着炫动节拍翩翩起舞。 游泳 只需看看专业游泳运动员就会发现游泳的塑身效果从未令人失望。不同的泳姿锻炼不同部位的肌肉:自由泳锻炼的是胸肌和手臂肌肉,以及...
jk.zynews.cn/pic/20160607/295...html 2016-6-7
瘦腿的最快方法 30s瘦腿操打造修长美腿_中原健康网
都已经是炎炎夏日了,你却还是用长裤遮腿,拒迷你裙、短裤于千里之外?其实只要了解自己的腿型,选择适合的美腿动作,随时随地踢踢腿、抬抬脚,就有成为匀腿美人的潜力。今天给大家分享日本日本舞蹈女王内藤未映经过自己多年摸索总结,创造出来的30秒瘦腿操。 美腿的条件:柔软又紧实...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-12
【健康百科 · 药草园】荆芥:比折耳根更奇葩的食物,却是很多人的...
在中国的大部分山野,我们都可以看见一种本草,柔软轻盈、随风摇曳,但却不肯向任何风低头——它就是荆芥。 荆芥是什么? 一提起荆芥,那辛香的味道就来了。相信中原地区的人们,尤其是从上世纪七八十年代过来的人们,对荆芥一定不陌生。炎炎夏日,盛一碗过水捞面,撒上一层绿油油的荆芥,那就是满满的幸福感。时至今日,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-9-27
我是世界上最笨的女孩吗? - 心里门诊-精神卫生之窗-郑州市第八...
夏日减肥秘籍 敬老院4名老人睾丸被割 文章姚笛客串《青年医生》 6个祛痘秘方 核心提示:问:我今年15岁。由于父母在外地做生意,从小学一年级起,我就住在舅舅家,和我的表妹住在一起。我和表妹就一直是同班同学。表妹的成绩很好,而我成绩却很差,我觉得大家都喜欢表妹不喜欢我,我成了世界上最笨的问...
jk.zynews.cn/zzby/xlmz/201407/260874... 2014-7-3