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郑州健康大讲堂走进新密——要想营养均衡 每日三餐要做到...

成年女性每天所需能量约为 1800 大卡,成年男性需要 2250 大卡,碳水化合物需要占 55%-65% ,谷物薯类是一天的主食基础。 作为吃米饭、粥类为主的南方人,由于这些都是经过加工打磨的精制粮食,会快速引起体内的血糖反应,所以要注重主食的“粗细”搭配。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/img/20190320... 2019-3-20

吃好喝好不生病,记住营养专家这4句话!-健康频道-手机中原网

“营养和慢病防控关系非常密切。慢病防控是营养改善的重要目标,营养改善是慢病防控的基础。离开慢病防控谈营养是空谈,离开营养谈慢病防控是空想。没有营养就没有慢病防控的成效”。国家卫生健康委疾病预防控制局慢性病与营养管理处副处长段琳强调,肥胖、糖尿病、高血压等慢性病,都需要从膳食营养入手改善。发挥营养在慢病...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-28

养生保健_健康郑州

若咳嗽剧烈,应针对病因,并在其基础上对症治疗。 市面上有很多止咳中成药,本身兼顾治标 阅读全文 标签: 止咳药,怎么选 12 08月 2015 再忙也别忘记八件事 来源:新浪健康 忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所,连睡觉都显得很“奢侈”;忙,也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了,...
jk.zynews.cn/jkzz/ys... 2024-5-14

乙肝治疗勿盲目,是时候认清这些误区了!-健康频道-手机中原网

乙肝的治疗主要包括抗病毒治疗和抗炎抗氧化保肝治疗等,后者应在抗病毒治疗的基础上进行。目前国家批准的抗病毒药物主要有核苷类如恩替卡韦、替诺福韦、拉米夫定、替比夫定、阿德福韦酯等,非核苷类主要为干扰素。所以,抗病毒治疗是以西药为主的。 其次,中草药引起肝损伤多有报道,且乙肝的中医治疗需进行辨证论治,应在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-29

这个新方案,有望让肿瘤免疫治疗患者每月少跑一次医院-健康频道...

本次获批是在目前200mg每3周一次的给药方案基础上再增加一个选择,意味着符合K药目前国内6个适应证(黑色素瘤、肺癌、食管癌和头颈癌)的患者,医生将可以在规范用药的基础上在200mg每3周一次和400mg每6周一次的剂量方案中选择更方便更适合患者的治疗方案,患者将无需每隔两三周就跑一次医院了!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-24

济华骨科医院_健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站

济华骨科医院在引进国际先进骨科诊疗技术的基础之上,融合中医传统骨科精髓,提倡“西医治骨、中医养骨”的综合治养理念,医院设有创伤骨科、手显微外科、关节外科、关节镜诊疗中心、关节置换诊疗中心、脊柱外科、内窥镜椎间盘治疗中心、激光椎间盘治疗中心、运动损伤治疗中心、骨坏死治疗中心、颈肩腰腿痛诊疗中心等,专业治疗...
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16

中暑最容易盯上这六类人,这份防暑攻略请“趁热”收好!-健康频道...

第三,不要忽略身体状况。如发现自己或周围人有中暑症状,应立即停止活动,转移至阴凉处休息;补充水分,小口慢饮;解开领口扣子、领带等,保持周围通风,涂抹或服用解暑药物。休息后若不好转,应及时就医,以免病情加重。 值得注意的是,对老、幼、孕妇以及患有慢性基础病等一些容易受高温天气影响的特殊人群,应加强看护。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9

名医面对面对话河南中医一附院儿科主任医师翟文生 中原最大健康...

翟文生主任说,肾脏病理类型是选择治疗方案的重要依据,这是小儿肾脏病长期系统治疗工程中的重要基础,提起肾脏活组织检查,许多家长都会忘而却步。其实,肾活检是一项成熟技术,有经验的单位成功率几乎可以达到100%,有条件的最好进行肾活检,这样可以让医生更好的把握肾病的病理类型,选择有针对性的治疗方案,取得更理想的疗效...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-5-14

预防感冒关键在于这8个生活习惯-健康频道-手机中原网

许多感冒都是在厨房里被传染上的,最大的元凶便是不被人重视的抹布。它在那温暖、潮湿的环境里最易滋生病原微生物,故需定期消毒,每周2~3次高温煮烫。 问题8 适度运动的习惯 适度运动习惯,按时醒睡习惯,保持心境平和,对预防感冒起“打基础”的保证作用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-26

减肥的最好方法 8招加快人体代谢排走体内毒素_中原网健康

基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏20度的环境条件下的能量代谢,基础代谢率是单位时间内维持最基本的生命活动所消耗的最低限度的能量,这种能量消耗是相当恒定的。 二、基础代谢率占总能量消耗的最大比例 基础代谢率占了总能量消耗的最大比例,大约为每日能量消耗的60%-75%。它是维持身体正常功能,例如呼吸、...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20