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越吃苹果越能长寿_健康郑州
肥胖者的减肥,据国外研究,每个苹果日可使体重减少0.5公斤～1公斤。在苹果日中将1500克新鲜苹果分6次吃完,即每次吃250克,一个疗程为18个苹果日。 7、防治贫血 常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。 8、防止...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150604/229... 2016-6-15
科学家眼中的“长寿身材”,身体8处尺寸影响寿命_中原网健康
BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方。一般认为数值在18.5~24之间为成年人的标准身体质量指数,超过24为超重,超过28为肥胖,超过35为病态肥胖。 2.腰围 中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围,就属于腹型肥胖,与多种代谢性疾病发病风险相关。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-13
秋天最适合吃的几种水果,止咳防感冒-健康频道-手机中原网
做法:准备1.2公斤洗净的新鲜山楂、半勺盐、200克冰糖。用小刀将山楂对半切开,去掉核和蒂。把处理好的山楂倒进砂锅中,放入200克冰糖、半勺盐,用大火煮开,再转小火煮20分钟。等山楂变软,汤汁变成粘稠的红色即可。晾凉,装进密封罐中,放入冰箱冷藏,酸甜可口的山楂果脯就做好了,食欲不振,胃胀不消化拿出来吃点,比...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-9-19
心脏不好的九个表现-健康频道-手机中原网
第三,衣服和鞋子突然变紧。衣服、鞋子变紧,不少人第一反应可能是自己胖了,但对心脏疾病患者来说,可能提示心功能受损。这是由于心排出量(心室每 分钟射出总血量)血下降,肾脏血流量减少,排出体外水分减少,出现下肢浮肿、体重增加(尤其3天内增加超过2公斤),需及时就医。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-5-22
吃柚子会吃出“肌肉溶解”?不能和这5种药一起吃-健康频道-手机...
美国研究发现,在不改变其他饮食习惯的基础上,每餐之前吃半个柚子的人,持续12周以后,体重平均下降了1.6公斤。柚子的能量和脂肪含量都很低,是一种天然的减肥水果。 5.紧致肌肤 柚子中的大量维生素C能让皮肤保持最佳状态,维生素C对胶原蛋白的分泌有至关重要的作用,能让肤色丰满而又平滑。柚子皮具有促进血液循环、调节...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-30
夏天吃什么水果减肥 5种水果美味营养超瘦身-健康频道-手机中原网
又如吃半个中等大的西瓜(瓜瓤重约2公斤),便不知不觉之间摄入热量680卡,约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。只要方法得当,水果减肥会有很大的效果。但是,不能以水果代替主食甚至正餐。因为水果毕竟营养成分不全,如果长期用水果代替正餐,也会影响健康。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
冬季食疗进补三宝-健康频道-手机中原网
1公斤羊肉放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,既能够去其膻气又保持其羊肉风味。 白果:白果(又名银杏),补肾纳气,固精止涩,在预防心脑血管疾病方面有很好的作用,对咳嗽、哮喘,女性白带过多,男性阳萎、早泄、遗精,小孩子尿床都有很好的作用。买一斤白果,然后放到锅里面以过面水,大火沸腾一开即关火,倒出来后...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-20
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)-健康频道-手机中原网
12年底安心亚被媒体拍到身形较肿,疑似变胖,因而被亏“安心肥”,但1月出专辑时,身形消肿不少,短短1、2个月瘦身有成,她很诚实的说:“其实体重只差2公斤,常去健身房运动,让肌肉比较紧实。” 由于难以忌口的关系,安心亚相当爱运动,2天就会上健身房报到一次,一次2小时,各种健身器材都会使用。2个小时怎么分配,她说...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
孕妇坚持练举重分娩前破了个人纪录 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
核心提示:据英国《每日邮报》报道,美国亚利桑那州的33岁孕妇梅根·莱瑟曼怀孕9个月仍在练习举重,甚至预产期前两天还创下个人举重的最高纪录:举起近100公斤杠铃。据英国《每日邮报》报道,美国亚利桑那州的33岁孕妇梅根·莱瑟曼怀孕9个月仍在练习举重,甚至预产期前两天还创下个人举重的最高纪录:举起近100公斤杠铃。 “...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/259229... 2014-5-15
盘点全球十大“袖珍人”(2)_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
2010年9月4日,哥伦比亚男子爱德华-尼诺-赫尔南德斯成为世界上身材最矮小的袖珍人,当时他24岁,身高仅0.7米,体重10公斤。据称,在他两岁生日之后身高就再未增长1毫米,对于他的身高为什么停止增长,医学专家也无法解释。 中原健康 郑州健康新闻 郑州健康新闻 尼泊尔人卡根德拉-塔巴-马加尔(Khagendra Thapa Magar)被授...
jk.zynews.cn/news/rdht/201206/204020... 2012-6-19