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要减肥不要反弹 6招防止”回锅肉“缠身-健康频道-手机中原网

这些专家以一年半的时间进行了一个有291名减肥者(其中大部分是女性)参与的研究项目。结果发现,在坚持每日称体重的人中,只有39百分号体重1年后反弹超过2.25公斤。该项目负责人认为,日日称体重就能发现体重的细微变化,可以在刚刚增重时予以及时补救。 秘诀3:良好的新饮食习惯...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-7

今日重阳,这份长寿锦囊送给为你操劳奔波的父母!-健康频道-手机...

中国疾病预防控制中心营养与健康所专家建议,“尤其是对于65岁以上的老人,我们基本不建议他们再过度减肥。”老年人自己想要判断体重是不是合适,看体重指数(BMI)更靠谱。BMI指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,老人体重指数控制在22比较理想。对于体重过低、消瘦虚弱的老年人,可以尝试以下手段增加体重: ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-14

知名牛奶检出的“丙二醇”到底是啥?有何危害?-健康频道-手机中原网

按一个成年人60公斤计算,每天喝5升检出丙二醇含量为0.32g/kg的奶,才达到这个每日容许摄入量。所以即使喝过含丙二醇牛奶的朋友们也不用太过焦虑。 综上可以看到,丙二醇在我国作为食品添加剂,其添加的范围是明确的,并不包含牛奶。遵守国家法律法规,合法使用食品添加剂是每个企业的责任和义务。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-7

冬季食疗进补三宝-健康频道-手机中原网

1公斤羊肉放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,既能够去其膻气又保持其羊肉风味。 白果:白果(又名银杏),补肾纳气,固精止涩,在预防心脑血管疾病方面有很好的作用,对咳嗽、哮喘,女性白带过多,男性阳萎、早泄、遗精,小孩子尿床都有很好的作用。买一斤白果,然后放到锅里面以过面水,大火沸腾一开即关火,倒出来后...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-20

46岁美国女子整形36次变“芭比娃娃真人版” - 健康奇闻 - 健康...

核心提示:据称,此人还将继续将胸部和臀部变大。在不断增加填充物后,她每个“乳房”接近10公斤。为能正常开车,她必须在胸下垫上枕头。46岁的美国女子Lacey Wildd最近完成了第36次整容手术。此前,她做过12次隆胸术、瘦身、开眼角、隆臀等手术。 这个女子是6个孩子的妈妈,她毕生梦想就是变成真人版的芭比娃娃,...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201407/260825... 2014-7-2

怎么样瘦腰 7招让你秀出啊小蛮腰_中原健康网

看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。 以上这些瘦腰方法,都非常简单实用,坚持锻炼,就会得到好效果。减肥不是难事,多掌握一些瘦身窍门,还是非常有必要的。女性在瘦腰的时候,可以多...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28

健身房减肥计划 减肥达人教你快速瘦身_中原健康网

现在最流行瘦身法之一的“健身房减肥方法”你试过吗?健身房减肥有效果吗?在专业教练的指导下,活用健身器材,为自己定制健身房减肥计划,在短期内减肥效果的确很明显哦! 大家一起疯健身,不要疯瘦身 不要再追求瘦几公斤胖几公斤了,老实说我也看过很多,超级多的女生体重比我轻,但身材歪七扭八的很多,不然就是很瘦...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14

孙俪经纪人减肥甩肉72 分享其一周减肥食谱_中原健康网

孙俪经纪人郭思的身材肥胖,而今从“XXL”变成“M”尺寸,狂甩肉36公斤,让网友们纷纷求绝招,郭思说她的减肥秘籍就是“控制自己的嘴”,下面就为大家分享一周减肥食谱! 近日,孙俪经纪人减肥疯狂甩肉36公斤从“XXL”变成“M”尺寸,如此大的成效引来网友纷纷求绝招。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20

快速减肥最有效方法 牛奶减肥法排毒减肥2天见效_中原健康网

牛奶的钙质含量非常的丰富,可以加速你的新陈代谢,另外搭配上苹果的话,可以完美的排出你体内的毒素,让你快速减肥哦,减肥达人推荐快速减肥最有效方法,牛奶+苹果快速排毒瘦身。 两日牛奶减肥法 第一天 苹果1公斤。在这一天里,全天只能吃苹果,不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/66...html 2014-10-28

牛奶减肥法 2天让你瘦不停_中原健康网

众所周知苹果是减肥的佳品,苹果与牛奶搭配才是减肥的利器,但是在减肥过程中一定要遵循苹果牛奶的减肥原则,否则会越减越肥,下面就为大家分享吃苹果牛奶2天减肥的正确方法! 苹果牛奶减肥法 第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5