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秋养肺,只知道吃梨?养肺黄金期,请收好这些养生妙招!
情志方面,因秋季易产生悲伤、抑郁的情绪,要保持心情宁静,可以参加一些有益身心健康的文娱活动,如音乐、书法、钓鱼等活动,多晒太阳、多进行户外活动,以减少秋季肃杀之气对情绪的影响。 食养润肺:一茶一粥一汤 “要养肺,首先要补脾”,脾主运化,如果脾弱了,补养肺的食物是补不进去的,所以要健脾养肺。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-4
养生_中原网健康
几乎直射北回归线,此时北半球得到的日照时间最长,而我们中国的《黄帝内经》中提出春夏养阳的养生观念正是顺应这一自然特性的古老经验,夏季是自然界植物生长最繁荣、动物最活跃的时期,也正是人体新陈代谢、阳气生发最旺盛的时期,因此在这个季节,我们人体也要与自然界阳气相应,顺其升发之性使自己的阳气得到充分的宣泄...
jk.zynews.cn/bj... 2024-5-4
怎样瘦腿最快 瘦腿三部曲一周打造性感美腿_中原网健康
【学生瘦腿之运动篇】 1、高抬腿运动 减肥总是离不开运动,学生MM们想让双腿变瘦,也要多做点运动。每天早上早十分钟起床,在宿舍做一下高抬腿运动,每组1分钟,做完一组休息片刻再练习下一组,一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动,可以充分锻炼大腿肌肉,促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行,三...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2024-5-17
秋季吃什么应季水果养生好_中原网健康
梨具有清热败火之功效,祖国医学认为日常适当吃梨更有利于降血压,清热镇静之功效。特别是对由于风寒感冒引起的咳嗽之感,更具有良好的保健功效。此外梨中含有丰富的统领生素、糖份等营养成份都具有一定的保健功效。当然了由于梨性寒,因此建议脾胃功能不是很好者一定要慎食。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150922/273...html 2024-5-5
如何拒绝蚊子造访 老三样驱蚊效果最好-健康频道-手机中原网
止蚊虫叮咬之痒的5招 1.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。 2.取少量藿香正气水,涂抹于被叮咬处,半小时左右,瘙痒既可减轻或消除。 3.取少许牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬处, 立刻会感到清凉惬意,痒意顿消。 4.取一两片阿司匹林,碾成粉末,用凉水调成糊状,涂抹于患处,也可减轻或消除瘙痒。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-27
摇滚歌手臧天朔因肝癌离世 其实,这个病早期发现并不难!-健康频道...
简单B超,让肝癌无处躲藏 通常把肝癌好发人群分为三类:第一类是高危人群:慢性病毒性肝炎(乙肝或丙肝)发展成肝硬化的患者;第二类是中度危险人群:如慢性病毒性肝炎患者,但没有肝硬化和肝癌家族史;第三类是低危人群:如非病毒性原因导致肝硬化的患者。 如果不在上述三类人群当中,应该说,与肝癌“结缘”的可能性不大。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-30
欲做名医 先做明医_中原网健康
知人事,就是要有社会阅历,了解人情冷暖,洞悉世事百态,通晓饮食居处、七情六欲、居处环境、四时气候等皆可致病,亦可治病。人是社会动物,不是孤立存在,只有做到天人合一,见微知著,方能少失偏颇。 具备“一个关键”,就是会融通、有悟性,能把所闻、所思、所悟、所用融会贯通,做到知行合一。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-03... 2021-3-15
小腿如何去水肿 瘦腿三部曲有效消水肿塑美腿_中原网健康
腿粗这不但会让你整个人看上去粗腿短小,此外还会影响你的整个身体线条,其实腿粗跟水肿有一定的关系,现代生活中无处不充满着湿气,长期生活中湿气重的地方很容易湿气入身。其实不必羡慕大街上电视上杂志上的长腿MM们,其实你也可以。那么小腿如何去水肿?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-6-16