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怎样保持心理健康?一起来关注《心理健康素养十条》(第一、二条...
心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。 一个健康的人,不仅在身体方面是健康的,在心理方面也是健康的。心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康事关个体的幸福,家庭的和睦,社会的和谐。心理健康与身体健康之间存在着密切的关联。
news.zynews.cn/zwspecial/2023/08/08/... 2023-8-8
怎样保持心理健康?一起来关注《心理健康素养十条》(第七、八条...
为全面了解郑州市居民心理健康素养水平,提升全民心理健康素养水平,郑州市将于8月11日-9月30日开展2023年郑州市居民心理健康素养水平调查及干预工作,如果您被抽中作为调查对象,请您支持与配合,让我们共建、共享健康郑州! 心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联,相互影响。适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解...
news.zynews.cn/zz/2023/08/11/946...html 2023-8-11
寒冬将至,中医帮你调养身心,防病保健康!--中原网--国家一类新闻...
(一)“动静结合”健康理念 千百年来我国的传统中医就十分重视“动静结合”的养生观念,《黄帝内经》有云:“动以养形、静以养神”,“动以养形”是指通过运动可以增加肌肉丰满程度、增强心肺功能、提高人体免疫能力,冬季阳气内敛收藏、运动不宜出汗过度,推荐练习八段锦、太极拳等功法。“静以养神”是指通过站桩、调息...
news.zynews.cn/zz/2022/11/25/347...html 2022-11-25
高考3天倒计时!做好这几件事很重要--中原网--国家一类新闻网站...
要告诉孩子,压力和挑战是成长过程中不可或缺的一部分,每个人的一生都会遇到无数的关口,只有勇敢面对,才能有所收获。 总之,在考前这段时间,家长要帮助考生保持健康的生活习惯,不能只顾着复习而过分透支体力。良好的作息习惯、充足的睡眠、合理的饮食和适当的体育锻炼是保持身心健康的关键,好身体、好心态是考试水平正常...
news.zynews.cn/yaowen/2024/06/04/130... 2024-6-4
规律生活作息、制定健康生活时间表 呵护心理不恐慌--中原网--国家...
与家人共同学习疾病防治知识,关注家人的身心健康。 3.制定健康生活时间表。 保持规律作息,每天在家中做运动,也可与家人一起下棋、做游戏。 4.接纳排解负面情绪。 通过向家人倾诉、放松训练等方式排解负面情绪。如果得不到改善,要及时通过心理援助热线等寻求专业帮助,必要时到医院就诊。
news.zynews.cn/zz/2022/12/12/390...html 2022-12-12
凝心聚力 以研促教 郑州市第四十二中学开展体音美主题教研活动...
在教研活动的尾声,副校长孙青山作总结发言。孙校长对杨老师的精彩分享给予高度评价,对体音美组扎实开展教研活动表示充分肯定,并就严格把控课堂教学节奏、时刻关注学生身心健康发展、确保每一位学生都能在体音美教育中得到全面的滋养和提升提出了具体要求。
news.zynews.cn/edu/2024/06/06/1305... 2024-6-6
儿童饮食要注意这些--中原网--国家一类新闻网站--中原地区最大的...
中国疾控中心营养与健康所研究员刘爱玲表示,肥胖对于儿童的健康危害还是很大的,它不仅影响儿童个体的生长发育和身心健康,还对家庭和社会的发展造成危害。 对于儿童个体的健康可以分为以下四个方面: 一是会影响儿童的生长发育。肥胖会对多个器官和系统造成一些危害,比如骨骼、肌肉系统,因为过重的体重会对骨骼和肌肉产生比...
news.zynews.cn/jk/2021/09/28/...html 2021-9-28