营养_中原网站内搜索

吃什么减肥最快最有效 5种食物摆脱臃肿身材-健康频道-手机中原网

确实,白色食物是蛋白质和钙的来源,虽然说它的营养价值在五种颜色食物种最低,可它却给我们的身体提供了基本的能源动力,维持着我们身体的基本运转。多吃白色食物虽不能直接燃烧脂肪,但能保证我们身体的健康运行,而且像梨、藕、银耳这些食物都是非常美味低脂的,多吃也无害。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-30

冬天吃什么提高免疫力?红色食物好处多_中原健康网

西红柿:西红柿含有丰富的维生素、抗氧化剂、矿物质等多种营养物质,因此具有很高的美容价值和食用价值。它富含维生素A、维生素B、维生素C,特别是含有较高的矿物质,如铁、镁、钙等,这在其他植物性食物中还是少见的。除了小编介绍的红色食物外还有很多其他养生的红色食物,别错过了哦。医学...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19

柠檬水怎么喝减肥蜂蜜不是好搭档_中原健康网

柠檬水除了我们知道的美白之外,还有一项功能就是减肥。但怎么喝才减肥呢,你知道吗? 柠檬减肥的秘密在于柠檬酸的生物功能。柠檬酸又称枸缘酸,在生理学中,提供人体能量的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素,通过一系列化学反应代谢为水和二氧化碳,同时放出能量供人体使用,在这个被称为“柠檬酸循环”的化学反应的过程...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14

冬季减肥食谱大全 4款冬季蔬菜轻松变成骨感美人_中原健康网

西兰花是营养最为全面的一种蔬菜,其中包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等营养物质,但是它却是属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收和血糖,当纤维进入到人体的胃部吸水后会变得膨胀,形成较大的体积,让人体感到饱腹,从而大大降低食量,并且它的粗纤维还能够润肠通便,帮助排清宿便,让...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5

代购洋奶粉风险增大假货多无法律保护_健康中原_中原最大健康新闻...

而据原中国疾病控制中心营养与食品安全所副主任技师徐青梅介绍,日本食物中海鲜多,海鲜含有丰富的锌,所以日本原装奶粉的含锌量极少或根本不含。中国宝宝若长期喝日本奶粉,可能会缺锌,影响智力发育、诱发多动症等。健康网站第三,质量安全没保障。代购奶粉送至消费者手中,少了一道检验检疫程序。一旦出现质量问题,...

jk.zynews.cn/news/jkyy/201205/396605... 2012-5-22

鸡蛋保健3个功效食用七禁忌需注意 - 健康要闻 - 健康中原中原...

核心提示:鸡蛋含蛋白质丰富,营养价值高,经常食用不仅可以延缓衰老,还能预防癌症。但是,鸡蛋可不是随便就能乱吃,你还须注意7个禁忌。现在就跟着小编一起看下去,学会如何正确吃鸡蛋,健康养生!一、保健功能1、延缓衰...二、鸡蛋七个食用禁忌 1、不能与豆浆同食早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮...

jk.zynews.cn/xwpd/201405/2594060527... 2014-5-27

坚果最好分袋冷藏保存_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网...

范志红提醒,如果坚果有不新鲜油脂的味道即哈喇味,说明其中可能有较多油脂氧化产物,不仅营养价值大打折扣,而且油脂氧化产物可能促进人体衰老。在购买坚果时,还要注意是否有霉味。如果有霉味,则说明其中可能有霉菌毒素污染,比如黄曲霉毒素。去壳、切碎的坚果尤其要分袋冷藏坚果买回家后,如果短时间吃不完,要分装成...

jk.zynews.cn/news/jkyy/201205/403105... 2012-5-22

吃什么减肥最快最有效 7种食物让你吃成瘦子_中原健康网

没有好身材,怎么过夏天,这是很多爱美女性们都非常烦恼的事情。那么夏天怎么样吃出好身材呢?瘦身食物有哪些呢?下面就跟着小编一起来了解下吧! No.1提升代谢海带芽海藻低卡、高营养,最重要的是能提升代谢,不约而同被瘦身专家大推荐,其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首!

jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-4-5

最新6款蔬果减肥食谱让你营养瘦身两不误-健康频道-手机中原网