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营养专家:坚果等健康零食可以囤一点儿-健康频道-手机中原网
寒夜加班,没有一杯热可可、热咖啡谁给你温暖?在空调房一天,不吃个水果、吃片VC怎么弥补肌肤水分流失?作为健康编辑兼零食控,小编把零食囤货晒出来,也请营养专家做点评,给大家参考。 专家信息: 阮光锋 食品与营养信息交流中心(CFIC),营养与食品安全硕士
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-27
20%肿瘤患者死于“营养不良” 到底该怎么吃-健康频道-手机中原网
恶性肿瘤,也就是癌症,这些年来已经成为导致我国居民死亡最大的原因之一,但让人匪夷所思的是竟然有20%的肿瘤患者死亡原因是营养不良。 原来在癌症治疗过程中需要患者积极配合补充营养提高身体抵抗力,但是如果治疗过程中患者饮食不得当,继而发生营养不良等严重后果,会让患者无法承受各种治疗,直接导致悲剧的发生。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-3-22
不同肉类的营养价值不同 教你挑选优质肉_中原网健康
肉类的食物有我们所需要的营养物质。肉类的营养价值高,所以是我们餐桌上不能少的美食。但是,肉类要怎样挑选才不会购买到假冒伪劣产品呢?今天,小编就来教大家几招,看看肉类的营养价值和挑选方法吧。 肉类的营养价值 肉类食物中,人食用得最多的,是畜肉和禽肉这两种。提供畜肉的家畜主要是猪、牛以及羊;提供禽肉的家...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150401/210...html 2015-4-1
错爱!那些年我们认定的营养常识,其实都有“坑”-健康频道-手机...
随着大家对健康的重视,各种所谓的健康营养常识越来越多,误区也越来越多。今天,小编就整合一下大家常见的几个营养常识误区,把真相告诉大家! 误区一:只吃瘦肉,就可以不长脂肪 肥肉辣么肥,一定有很多脂肪。瘦肉不肥,所以没有脂肪。如果你有这种想法,那你一定不知道有一种东西叫做“隐性脂肪”。事实上,餐桌上的脂肪...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-20
减肥早餐最好吃什么 3款营养早餐瘦身so easy_中原健康网
一日之计在于晨,减肥也要从早上开始才最好,那么早餐吃什么可以加速新陈代谢和减肥呢?其实选择也是有很多的,不过下面推荐的都是比较大众口味的,而且也适合所有的体质,营养的搭配也是很不错的,总体来说是懒人最佳的选择,让你轻松快速的瘦身。 早餐食谱
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
女性补铁吃什么食物好_中原网健康
草莓果实中含有的维生素、钙、铁等营养元素,且草莓的营养元素易于人体吸收,所以孕妇补铁可以常吃草莓。 4.樱桃 研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果。女性的生理因素决定了女性是贫血症的好发人群,由于易樱桃中富含铁和维生素A,女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效,可以使皮肤红润嫩白,去...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151105/280...html 2015-11-5
支招:营养师教你冰箱常备七种食物-健康频道-手机中原网
原标题:食材支招:营养师教你冰箱常备七种食物 如今,家家都有冰箱,正确使用它可为健康“添砖加瓦”。相反,用法不当则会危害健康。作为营养师,如何使用冰箱呢?下面就把我的一些心得和妙招,跟大家分享。 冰箱常备七种食物 食物当然是吃新鲜的最好,不过很多上班族由于工作忙碌,不能保证每天都去市场采购新鲜食物。对...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
高考倒计时!健康饮食有法则,别让孩子“吃”了亏!-健康频道-手机...
高考期间,考生的饮食一定要以清淡为主,注重荤素搭配,营养均衡,多吃一些当季的新鲜蔬菜、水果,如西红柿、黄瓜、樱桃、草莓、甜瓜等,尽量少食甜品和肥腻的食物,以免孩子出现消化不良,血流缓慢的现象而影响其记忆力。最好不要喝饮料,渴了就喝白开水,家长在孩子出门考试前,可准备一些新鲜的黄瓜、西红柿给其带上,考完...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-6