为您找到相关结果6,366个
怎么样可以快速减肥 分享快速减肥方法_中原网健康
中药磁疗瘦身贴配合摩素纤体霜能激活脂肪酶活性,加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞,来激活体内脂肪分解酶的活性,进一步分解消耗过多囤积脂肪,使之随代谢排出体外,塑造纤美身姿。 摩素荣获多项年度美誉大奖,受到媒体和明星达人的追捧 摩素(MORESION)的健康瘦身,为明星达人、媒体、...
jk.zynews.cn/bj/jf/20160330/290...html 2016-3-30
饮食减肥有诀窍 掌握饮食减肥3大原则甩走脂肪-健康频道-手机中原网
一般所指的运动三三三,第三个“三”都是指“心跳达到一百三”,我把它修正为“持续三个月”,这是因为每个人肥胖的程度和体能状况不尽相同,心跳一百三十下对某些人也许没有问题,但是对老年人、重度肥胖或是有心病的 减肥瘦身者恐怕会有危险,所以很难要求每个人运动的时候都一定要达到心跳一百三十下。相反的,如果...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
世界长寿老人的忠告 多吃鱼、朋友多、爱劳动、少发愁_中原网健康
心理学教授霍华德·弗里德曼的研究证实,工作勤奋并在工作中体现人生意义的人寿命最长,过早退休而无所事事不利于长寿。另一方面,劳动还体现在农活、家务活里,这也是一种体能锻炼。研究证实,经常锻炼可以降低患心脏病、中风、糖尿病、抑郁症和某些癌症的风险。但老人劳动应该量力而为,不可过度疲劳。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150319/207...html 2015-3-19
明星减肥瘦身方法大揭秘 让你拥有明星身材_中原网健康
和有些明星体能训练不同,高小英的108倍运动法重点是放松身体。108倍运动法看起来很简单,如果能姿势到位,反复做几次,比在操场上跑几圈出汗还要多。这是一套伸展身体的运动,刚开始可能会觉得痛苦,但是坚持做的话,身体会变得更轻巧。如果想用108倍运动法减肥的话,关键是做的时候要加快速度。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
养生保健:2分钟脚底按摩减肥法_中原网健康
全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环,加快新陈代谢速度。 做法:仰卧在床上或地板上,先让双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟,全省血液循环立即通畅,燃烧脂肪,且有助...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-16/4223... 2014-9-16
你是糖尿病的候选人吗? 25道测试题告诉你_中原网健康
□――体能比较差,上楼都觉得累。 □――有过多次节食减肥之后体重又反弹的经历。 □――饿了就觉得特别难受,容易低血糖。 □――三餐吃白米饭、白馒头或白面包。 □――主食吃得比蔬菜多,而且先吃几大口主食才吃少量菜。 □――喜欢大米饭配红烧肉、大米饭配卤肉之类的吃法。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
逆转时光的七条饮食法则 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示:时下有一个很流行的词叫做“逆生长”,通俗地讲,就是看不出年龄,看上去比同龄人年轻很多。 1、多吃地里、地上还有树上长的食物。同等热量的情况下选择营养素更密集的,饱腹感更强的食物,这就要求我们尽量只吃大自然赐予我们的食物,少吃或者不吃现代食品工业生产的各种加工食品、零食、点心、甜饮料,因...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258983... 2014-5-1
比熬夜更伤肝的 3 件事,你可能每天都在做-健康频道-手机中原网
吃进肚子里的食物被胃肠道消化吸收后,一部分还会被运送到肝脏进行处理,转变成人体能利用的营养素。虽然我们说肝脏有强大的储备能力,但终究也不是铁打的,它也会「累」。 如果你餐餐大鱼大肉,顿顿重油饮食,肝脏处理不过来,脂肪就不能被及时代谢为糖,而是作为库存,积压在肝细胞内造成肝脂肪过度蓄积,也就是平日里常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-6
达人支招如何减小肚腩 饮食+运动轻松抚平小肚子-健康频道-手机...
step4:先吸气,吐气时屈膝把脚往上抬(脚上提程度视个人体能而定)。 提醒:注意背部挺直,大腿尽量与身体呈90度;或以单脚曲膝上提,较省力。 功能:训练大腿前侧、下腹部肌肉。 2、跳肚皮舞减小肚腩 方法: step1:站直,两腿伸直分开,宽度同盆骨宽度:;
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-9
告诉你不同年龄男人的保养秘籍-健康频道-手机中原网
如果此时不加紧时间锻炼身体,70岁时体能就会下降三分之二。 这一年龄段正是成家立业的最佳时机。据统计,结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。要选择好自己最适合的职业,合适的职业对寿命有着巨大影响。【1】【2】【3】【4】【5】 原标题:告诉你不同年龄男人的保养秘籍 30岁-40岁:劳逸结合,防止噪音...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29